African Herbs for Skin Care: చర్మ సంరక్షణకు 5 ఆఫ్రికన్ హెర్బ్స్.. బాబాబ్ ఆయిల్ నుంచి షియా బటర్ వరకు
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
అందం, ఆరోగ్య సంరక్షణ కోసం ఆఫ్రికాలో అనేక సహజ పదార్థాలను శతాబ్దాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా కొన్ని హెర్బ్స్లో చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. చర్మానికి తేమ అందించడం నుంచి అవసరమైన విటమిన్లు అందించడం వరకు వీటికి పలు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. సింథటిక్ పదార్థాలతో తయారైన ఉత్పత్తులకు సహజమైన ప్రత్యామ్నాయాల కోసం చూస్తున్నవారికి ఈ హెర్బ్స్ ఉపయోగపడవచ్చు. వీటిని పర్సనల్ కేర్ రొటీన్లో భాగం చేసుకోవడం ద్వారా ప్రకృతిసిద్ధమైన పదార్థాల ప్రయోజనాలను పొందే అవకాశం ఉంటుంది. అందం, చర్మ సంరక్షణలో ఉపయోగించే ఐదు ఆఫ్రికన్ హెర్బ్స్ ఇవే..
#1
చర్మానికి తేమ అందించే బాబాబ్ ఆయిల్
బాబాబ్ చెట్టు విత్తనాల నుంచి బాబాబ్ ఆయిల్ను తీస్తారు. ఈ చెట్టును తరచూ 'జీవన వృక్షం'గా పిలుస్తారు.
ఈ నూనెలో ఒమేగా ఫ్యాటీ యాసిడ్స్తో పాటు విటమిన్లు A, D, E, F సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
చర్మానికి లోతైన తేమను అందించడంతో పాటు దాని సాగే గుణాన్ని మెరుగుపరచడంలో బాబాబ్ ఆయిల్ సహాయపడుతుందని చెబుతారు.
అందువల్ల పొడిబారిన చర్మం లేదా వృద్ధాప్య ఛాయలు కనిపించే చర్మ సంరక్షణలో దీన్ని ఉపయోగిస్తారు.
మరో ప్రత్యేకత ఏమిటంటే.. బాబాబ్ ఆయిల్ జిడ్డుగా అనిపించకుండా చర్మంలోకి త్వరగా శోషించుకుపోతుంది. అందుకే రోజువారీ చర్మ సంరక్షణలోనూ దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
.
#2
పోషకాలు అందించే మునగాకు పొడి
మునగ చెట్టు ఆకుల నుంచి మునగాకు పొడిని తయారు చేస్తారు. అధిక పోషక విలువలు కలిగిన సహజ పదార్థాల్లో ఇది ఒకటి.
ఇందులో విటమిన్లు A, C, Eతో పాటు క్యాల్షియం, పొటాషియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి.
మునగాకు పొడిని కొన్ని స్కిన్కేర్ ఉత్పత్తుల్లో కలిపి ఉపయోగిస్తారు. అలాగే సప్లిమెంట్గా తీసుకునే వారు కూడా ఉన్నారు.
ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాన్ని ఎదుర్కోవడంలో, వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని భావిస్తారు.
తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోవడంలో ఇది ఉపయోగపడవచ్చు.
#3
లోతైన తేమ కోసం షియా బటర్
పశ్చిమ ఆఫ్రికాకు చెందిన షియా చెట్టు గింజల నుంచి షియా బటర్ను తయారు చేస్తారు.
అధికంగా ఉండే ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్ల కారణంగా ఇది లోతైన తేమను అందించే సహజ పదార్థంగా ప్రసిద్ధి చెందింది.
పొడిబారిన లేదా చికాకుపడిన చర్మాన్ని శాంతపరచడంలో షియా బటర్ ఉపయోగపడుతుంది.
చర్మంపై ఎరుపుదనాన్ని తగ్గించడంతో పాటు పర్యావరణ ప్రభావాల నుంచి రక్షణ కల్పించే పొరలా కూడా పనిచేస్తుంది.
దీని క్రీమీ టెక్స్చర్ కారణంగా చర్మంతో పాటు జుట్టుకు కూడా షియా బటర్ను ఉపయోగించవచ్చు. అందుకే అనేక పర్సనల్ కేర్ ఉత్పత్తుల్లో ఇది కనిపిస్తుంది.
#4
యాంటీఆక్సిడెంట్ల కోసం రూయిబోస్ టీ ఎక్స్ట్రాక్ట్
రూయిబోస్ టీ ఎక్స్ట్రాక్ట్ను దక్షిణాఫ్రికాకు చెందిన అస్పలాథస్ లినేరిస్ మొక్క నుంచి తీస్తారు.
ఇందులో ఫ్లేవనాయిడ్స్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి కణాలను ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.
వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మంపై కనిపించే సన్నని గీతలు, ముడతలు వంటి సమస్యలను దృష్టిలో ఉంచుకుని రూయిబోస్ టీ ఎక్స్ట్రాక్ట్ను కొన్ని స్కిన్కేర్ ఫార్ములేషన్స్లో ఉపయోగిస్తారు.
చర్మాన్ని యవ్వనంగా కనిపించేలా చేసే ఉత్పత్తుల్లోనూ దీనిని చేర్చుతున్నారు.
#5
చర్మాన్ని బిగుతుగా కనిపించేలా చేసే మందార పువ్వు ఎక్స్ట్రాక్ట్
మందార పువ్వు ఎక్స్ట్రాక్ట్ను హిబిస్కస్ సబ్డారిఫా రేకుల నుంచి పొందుతారు.
చర్మాన్ని బిగుతుగా కనిపించేలా చేసే లక్షణాలు దీనికి ఉన్నాయని చెబుతారు. ఈ ఎక్స్ట్రాక్ట్లో సహజసిద్ధమైన ఆమ్లాలు ఉంటాయి.
ఇవి మృత చర్మ కణాలను సున్నితంగా తొలగించడంలో, కొత్త కణాల పునరుత్పత్తికి తోడ్పడటంలో సహాయపడతాయి.
దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల కాలక్రమేణా చర్మం మరింత నునుపుగా, బిగుతుగా కనిపించవచ్చు.
అలాగే చర్మ ఆకృతి, రంగు, మొత్తం రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఇది ఉపయోగపడుతుందని భావిస్తారు.
గమనిక: సహజ పదార్థాలు అందరికీ ఒకే విధంగా సరిపోవు. ముఖ్యంగా చర్మంపై నేరుగా ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది. సప్లిమెంట్లుగా తీసుకునే ముందు నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం అవసరం.