లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు
అందం, పుస్తకాలు, ఫ్యాషన్, ఆరోగ్యం & ఫిట్ నెస్, ఇంటి అలంకరణ మరియు ప్రయాణ ప్రపంచాన్ని అన్వేషించడానికి హాప్ ఇన్ చేయండి.
fruits: పండ్లు తినేటప్పుడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కావాలంటే.. ఈ పొరపాట్లు చేయకండి
పండ్లలో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి, అందుకే వాటిని మనం రోజు తినాలి.
Sweets: ఇంట్లో సులువుగా తయారు చేసుకునే క్రీమీ స్వీట్.. రెసిపీ ఇదే
ఈజిప్ట్ సాంప్రదాయ స్వీట్ అయిన ఖోసారీని తయారుచేయడం చాలా తేలిక.
Electricity Bill: మీ కరెంట్ బిల్లు విపరీతంగా పెరుగుతోందా? ఈ పనులు అస్సలు చేయకండి..
చాలా మంది కిచెన్లో పనులు చేసేటప్పుడు కొన్ని అలవాట్లు తెలియకుండానే చేసుకుంటారు.
Life Lessons: దుఃఖంలో ఉన్నారా? మనోధైర్యం పెంచే మార్గాలివే
ఒక మనిషికి ఇష్టమైన వారు దూరమైనప్పుడు, వారి జీవితం చాలా ఇబ్బందికరంగా మారుతుంది.
Health Tips: నల్ల జీలకర్ర నూనె వాడటం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే..
నల్ల జీలకర్ర నూనెను 'నీలాంజిల్లం నూనె' అని కూడా అంటారు. ఈ నూనెలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి.
Vitamine -D: విటమిన్-D గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? ఈ 5 ముఖ్యమైన విషయాలు మీకోసమే..
విటమిన్-D అనేది మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది ఎముకలను బలంగా ఉంచడానికి, మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
Walking speed: వేగంగా నడిస్తే స్టామినా పెరుగుతుంది.. సరైన విధానం ఇదే!
వేగంగా నడవడం అనేది ఒక తేలికైన, ప్రభావవంతమైన వ్యాయామం. ఇది శారీరక ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా, మన స్టామినాను పెంచడానికి కూడా చాలా సహాయపడుతుంది.
Veg Malabar Curry : కేరళ స్పెషల్ వెజ్ మలబార్ కర్రీ.. ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోండి!
కేరళ వంటకాలంటే మసాలాల వాడకం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆ రాష్ట్ర సంప్రదాయ వంటకాల్లో ఒకటైన వెజ్ మలబార్ కర్రీ కూడా దీనికి మినహాయింపు కాదు.
Foods: మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే..
బక్వీట్ అనేది చాలా రకాలుగా వాడుకోగలిగే, పోషకాలు నిండిన ఒక గింజ. దీన్ని చాలా వంటకాల్లో బియ్యానికి బదులుగా వాడుకోవచ్చు.
Healthy Foods: మళ్ళీ పాపులర్ అవుతున్న చిరుధాన్యాలు.. దానికి 5 కారణాలివే..
మిల్లెట్స్ (చిరుధాన్యాలు) చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇచ్చే ఆహార ధాన్యాలు.
Chia Seeds: చియా గింజలతో చర్మానికి మేలు.. 5 ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలివే..
చియా గింజలు ఇప్పుడు చాలా మందికి నచ్చిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా మారాయి.
Granola bars: గ్రానోలా బార్స్ నిజంగా ఆరోగ్యకరమా? తినే ముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి!
గ్రానోలా బార్స్ను చాలామంది ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్గా భావిస్తారు, మార్కెటింగ్ కూడా అలాగే ఉంటుంది. కానీ నిజంగా అవి ఆరోగ్యకరమైనవా అనేది ప్రశ్న.
IT to Auto-driver: డబ్బు కాదు, మనశ్శాంతి కావాలి.. ఐటీ ఉద్యోగాన్ని వదిలి ఆటో డ్రైవర్గా మారిన మహిళ
ఒకప్పుడు ఐటీ ఉద్యోగం అంటే సమాజంలో ప్రత్యేక గౌరవం ఉండేది.
Biscuits: పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ఫేవరెట్.. ప్రపంచంలో ఎక్కువగా అమ్ముడయ్యే ఐదు బిస్కెట్లు ఇవే!
బిస్కెట్లు ప్రపంచంలోనే బాగా ఇష్టపడే స్వీట్లలో ఒకటి. అయితే, ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా రకాల బిస్కెట్లు తయారుచేస్తారని మీకు తెలుసా? వాటిలో కొన్ని చాలా ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి,
Online shopping: ఆన్లైన్లో బట్టలు కొనుగోలు చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే మోసాలకు చెక్!
ఆన్లైన్లో బట్టలు కొనడం ఈ రోజుల్లో చాలా మామూలు అయిపోయింది.
Celebrity style: ఈ సెలబ్రిటీల లాగా మీ అవుట్ఫిట్స్ని ఎలా స్టైల్ చేసుకోవాలి?
సెలబ్రిటీలు తరచుగా ట్రెండ్ సెట్టర్లు. మనం ఎలాంటి దుస్తులు ధరించాలి, ఎలా స్టైల్ చేయాలి అనే విషయాల్లో వాళ్ళే మనకు స్ఫూర్తిని ఇస్తుంటారు.
Lehengas: ఒకసారి కట్టుకున్న పెళ్లి లెహెంగాను మళ్లీ స్టైల్గా ధరించండిలా..
పెళ్లి లెహెంగా అంటే, ప్రతి అమ్మాయి తన పెళ్లి రోజున ధరించాలని కోరుకునే ఒక ప్రత్యేకమైన డ్రెస్.
Night walking: 'నైట్ వాకింగ్' ట్రెండ్ అంటే ఏమిటి? యువతను ఆకర్షిస్తున్న కారణాలివే!
రాత్రిపూట బయట తిరగడం ఎంత సరదాగా ఉంటుందో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఇది ఇప్పుడు బాగా పాపులర్ అవుతున్న ఒక కొత్త ట్రెండ్.
Tomatoes: టమాటాలో ఈ 5 వెరైటీల గురించి మీకు తెలుసా?
సాధారణంగా మనం టమాటాలని కూరల్లో వాడుతుంటాం కదా. అయితే, టమాటాలో చాలా రకాలు ఉంటాయని మీకు తెలుసా?
Summer Foods: వేసవిలో మధ్యాహ్న భోజనానికి 5 రుచికరమైన వంటకాలివే..
వేసవి కాలంలో మన శరీరానికి నీరు చాలా అవసరం. దీని కోసం పుచ్చకాయ, దోసకాయ, బీరకాయ వంటివి తీసుకోవడం చాలా మంచిది.
Health Tips: వేసవిలో శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండిలా.. ఈ విషయాలు మర్చిపోకండి
వేసవి కాలం ఎన్నో సవాళ్లను తీసుకొస్తుంది. ఈ సీజన్లో చెమట, జిడ్డుదనం, చర్మ సమస్యలు చాలా మామూలే.
Smart furniture: వేసవి వేడిని తగ్గించాలా? ఇంటిని చల్లగా ఉంచే స్మార్ట్ ఫర్నిచర్ ఇవే!
వేసవి కాలం వచ్చేసింది. అందరూ ఎండ వేడిమి నుంచి ఉపశమనం కోసం చూస్తున్నారు. ఇంటిని చల్లగా ఉంచుకోవడానికి చాలామంది ఏసీలు వాడుతుంటారు.
Ragi Milk: ఆరోగ్యానికి అమృతం లాంటి రాగి పాలు.. ఎందుకు తాగాలో తెలుసా?
రాగి, ఇది పోషకాలు నిండిన ఒక మంచి ధాన్యం. ముఖ్యంగా ఇది మన దక్షిణాది రాష్ట్రాల్లో చాలా ప్రసిద్ధి చెందింది.
Tree of Life: బావోబాబ్ వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలుసుకోవాల్సిన ఐదు అద్భుతమైన ఉపయోగాలివే
ఆఫ్రికా ఖండంలో ఉండే బాబాబ్ చెట్టుని 'జీవ వృక్షం' (Tree of Life) అని పిలుస్తారు. దీని పండు పోషకాలతో నిండి ఉండడం వల్ల చాలా ప్రసిద్ధి చెందింది.
Procrastination:వాయిదా వేసే అలవాటును వదిలించుకోవడానికి ఈ 5 మైక్రో హ్యాబిట్స్
బద్దకం అనేది చాలామంది ఎదుర్కొనే ఒక పెద్ద సమస్య. ఇది మన పని సామర్థ్యాన్ని తగ్గించి, ఒత్తిడిని పెంచుతుంది.
Holy Basil : ఇంట్లో తులసిని పెంచడానికి అద్భుత చిట్కాలివే..
హైడ్రోపోనిక్స్ అంటే మట్టి లేకుండా మొక్కలను పెంచే పద్ధతి. దీనివల్ల స్థలం, నీరు ఆదా అవుతాయి కాబట్టి ఇది ఇప్పుడు చాలా పాపులర్ అవుతోంది.
Skincare:తక్కువ ఖర్చుతో స్కిన్కేర్.. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే ఐదు ఫేస్ మాస్క్లివే!
మీ చర్మ సంరక్షణ కోసం మీరు సొంతంగా ఉత్పత్తులను తయారు చేసుకోవడం చాలా సరదాగా, తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్న పని.
Turmeric at home: ఇంట్లోనే సులభంగా పసుపు సాగు.. ఇలా పెంచితే మంచి దిగుబడి
ఇంట్లో పసుపు పెంచడం వల్ల ఈ గొప్ప సుగంధ ద్రవ్యం ప్రయోజనాలను సులభంగా పొందవచ్చు.
Health Tips: మిగిలిపోయిన అన్నాన్ని మళ్లీ ఎలా వాడుకోవచ్చు..5 అదిరిపోయే ఐడియాలివే
మిగిలిపోయిన అన్నం వంటలకు చాలా రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది.
Asafoetida: దగ్గుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఇంగువతో సహజంగా ఉపశమనం పొందండి!
హింగ్, మన భారతీయ వంటకాల్లో ఎక్కువగా వాడే ఒక మసాలా దినుసు. దీనికి ఎన్నో ఔషధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి.
Upcycle Glass : ఇంట్లో గాజు సీసాలను అప్సైకిల్ చేయడం ఎలా?
గాజు సీసాలను ఇంట్లో సామాన్లు దాచుకునే వాటిగా మార్చడం వల్ల, మీ ఇల్లు చక్కగా సర్దుకోవచ్చు. అంతేకాదు, ఇది పర్యావరణానికి కూడా చాలా మంచి పద్ధతి.
Vegetarian Recipes : వెజిటేరియన్ వంటకాల రుచిని పెంచే 5 హెర్బ్స్ ఇవే..
భారతీయ శాకాహార వంటకాలు వాటి రంగురంగుల రుచులు, గుమగుమలాడే సువాసనలకు చాలా పేరుగాంచాయి.
Alpine Strawberries: మీ బాల్కనీలో ఆల్పైన్ స్ట్రాబెర్రీలను సులభంగా పెంచండిలా..
బాల్కనీలో ఆల్పైన్ స్ట్రాబెర్రీలు పెంచడం చాలా మంచి అనుభవం. తక్కువ స్థలంలోనే మనకు పండ్లను, పచ్చదనాన్ని ఇవి అందిస్తాయి.
Brené Brown: మైండ్సెట్ను మార్చే పుస్తకాలు కావాలా.. బ్రెనే బ్రౌన్ సూచించిన పుస్తకాలను చదవండి
ప్రఖ్యాత పరిశోధకురాలు, రచయిత్రి బ్రెనె బ్రౌన్ చాలా సంవత్సరాలుగా దుర్బలత్వం (vulnerability), ధైర్యం (courage), సానుభూతి (empathy), నాయకత్వం (leadership) గురించి లోతుగా పరిశోధన చేశారు.
Indoor plants: తక్కువ సూర్యరశ్మిలోనూ ఇండోర్ ప్లాంట్స్ను ఆరోగ్యంగా ఇలా పెంచండి
తక్కువ సూర్యరశ్మి ఉన్నా కూడా ఇంట్లో మొక్కలను పెంచడం చాలా ఆనందాన్ని ఇస్తుంది.
Bollywood Celebrities: బాలీవుడ్ తారల్లా స్కార్ఫ్లను స్టైల్గా వినియోగించండిలా..
స్కార్ఫ్లు ఎప్పుడూ ట్రెండ్లో ఉండే ఒక అందమైన యాక్సెసరీ. మన అభిమాన బాలీవుడ్ తారల్లాగే, ఇవి ఏ దుస్తులకైనా మరింత అందాన్ని తీసుకురాగలవు.
Home Decor: బడ్జెట్లో మీ ఇంటిని అందంగా మార్చుకోండిలా?
ఇంటిని రెనోవేషన్ చేయించడం అంటే పునరుద్ధరించడం చాలా ఖర్చుతో కూడుకున్న పని అని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ అది ఎప్పుడూ అలా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.
Health Tips: బొప్పాయితో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఇలా చేస్తే మీకే లాభం..
బొప్పాయి, ఒక అద్భుత పండు. ఇది కేవలం రుచిగానే కాకుండా, మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది.
Rosemary: ఇంట్లోనే రోజ్మేరీ పెంచండి.. సులభమైన చిట్కాలు, మెళకువలు మీకోసమే
ఇంట్లో రోజ్మేరీ పెంచడం అనేది చాలా మంచి అనుభవం, ముఖ్యంగా దాని సువాసన నచ్చిన వాళ్ళకి.
House decoration: ఇంట్లో సక్యులెంట్స్తో సూపర్ డెకర్.. ఇలా అలంకరిస్తే లుక్ అదిరిపోతుంది!
సక్యూలెంట్స్ మొక్కలు పెంచడం ఇప్పుడే మొదలుపెట్టే వారికి చాలా బెస్ట్. ఎందుకంటే వీటిని చూసుకోవడం చాలా తేలిక, పైగా ఇవి చాలా అందంగా కూడా ఉంటాయి.
Hairstyle Tips: హీట్ లేకుండానే హెయిర్ స్టైలింగ్.. జుట్టు డ్యామేజ్ కాకుండా ఈజీ టిప్స్!
జుట్టుకు వేడి తగలకుండానే అందమైన, సహజమైన వేవ్స్ (తరంగాలు) తెచ్చుకోవడం ఒక గొప్ప మార్గం. దీనివల్ల జుట్టు పాడవకుండానే 'బీచీ లుక్' పొందొచ్చు.
Chia seeds: చియా సీడ్స్తో మెరిసే చర్మం.. తెలుసుకోవాల్సిన 5 అద్భుత లాభాలు!
చియా గింజలు ఇప్పుడు చాలా పాపులర్ సూపర్ ఫుడ్ అయ్యాయి. వాటికి చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉండడమే దీనికి కారణం.
Healthy Foods: బియ్యప్పిండి vs గోధుమ పిండి.. ఏది తేలికగా జీర్ణమవుతుంది?
పిండిని ఉపయోగించి మనం రకరకాల వంటకాలు చేస్తుంటాం. రొట్టెలు, పేస్ట్రీలు, కేకులు లాంటివి చాలా చేసుకుంటాం.
Vietnam Tour: వియత్నాంలో మైమరపించే అందాలు.. సుందరమైన జలపాతాలు..మీరూ ఓ లుక్కేయండి
వియత్నాం దాని అద్భుతమైన ప్రకృతి దృశ్యాలకు, సందడిగా ఉండే సంస్కృతికి పేరు పొందింది.
Fennel seeds : సోంపు పొడితో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
సోంపు పొడి, ఇది చాలా రకాలుగా ఉపయోగపడే ఒక సుగంధ ద్రవ్యం. దీని ప్రత్యేకమైన రుచి, సువాసన వల్ల చాలా వంటల్లో దీన్ని వాడుతుంటారు.
Forget expensive AC: రూ.800 ఖర్చుతో ఇంట్లో చల్లదనం.. వైరల్ అవుతున్న సింపుల్ ట్రిక్
ఎండలు రోజురోజుకూ పెరుగుతున్నాయి. చాలా ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు 40డిగ్రీల సెల్సియస్ దాటిపోవడంతో ప్రజలు తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.
Upcycling Tips:సెలబ్రిటీలు పాత దుస్తులకు కొత్తగా మార్చుకుంటారిలా..ఈ కొత్త ట్రెండ్ గురించి మీకు తెలుసా?
సెలబ్రిటీలు పాత బట్టలని కొత్తగా, స్టైలిష్గా మార్చుకోవడం ఇప్పుడు లేటెస్ట్ ట్రెండ్.
Foods: పప్పులతో సరికొత్తగా వంటలు.. రుచిగా ఇలా ఎప్పుడైనా ట్రై చేశారా?
చాలా వంటగదిలలో పప్పులు ఒక ముఖ్యమైన పదార్థం. వాటి పోషక విలువలే దీనికి కారణం.
Turmeric: చర్మానికి పసుపు చేసే మేలేంటో తెలుసా? తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన 5 చిట్కాలివే..
పసుపులో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాల వల్ల శతాబ్దాలుగా చర్మ సంరక్షణలో దీనిని వాడుతున్నారు.
High Ironing Prices: నోయిడా vs బెంగళూరు: ఇస్త్రీ ధరల్లో భారీ తేడా.. నెటిజన్లు షాక్!
నోయిడా నుంచి బెంగళూరుకు మారిన తర్వాత అక్కడి ఇస్త్రీ (ఇరానింగ్) ధరలు తనను ఆశ్చర్యానికి గురిచేశాయని బెంగళూరు కేంద్రంగా పనిచేస్తున్న వెంచర్ క్యాపిటలిస్ట్ షాజిత్ పాయ్ సోషల్ మీడియాలో చెప్పిన విషయం ఇప్పుడు పెద్ద చర్చకు దారి తీసింది.
Furniture: పాత ఫర్నిచర్ను తక్కువ ఖర్చుతో అప్సైకిల్ చేయడం ఎలా?
మీ ఇంట్లో ఉన్న పాత ఫర్నిచర్ని కొత్తగా, స్టైలిష్గా మార్చడం ద్వారా ఇంటికి కొత్త లుక్ ఇవ్వచ్చు. ఇది డబ్బు ఆదా చేసే మంచి పద్ధతి కూడా.
Turmeric : పసుపుతో కీళ్ల నొప్పులకు చెక్.. అద్భుత ప్రయోజనాలు ఇవే..
పసుపు అనేది మన భారతీయ వంటశాలల్లో రోజూ వాడే ఒక మసాలా దినుసు. దీనికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అందరూ గౌరవిస్తుంటారు.
Shah rukh khan: షారుఖ్ ఖాన్ సిఫార్సు చేసిన ఈ పుస్తకాలు చదివారా?
బాలీవుడ్ బాద్షాగా అందరికీ తెలిసిన షారూఖ్ ఖాన్, కేవలం ఒక సూపర్ స్టార్ మాత్రమే కాదు, పుస్తకాలు బాగా చదివే వ్యక్తి కూడా. తన ఆలోచనలు, కెరీర్కు పుస్తకాలే స్ఫూర్తి అని ఆయన చాలాసార్లు చెప్పారు.
Cashews: జీడిపప్పుతో చేసుకునే 5 ప్రత్యేక వంటకాలు ఇవే..
ఆఫ్రికన్ జీడిపప్పు దాని ప్రత్యేకమైన రుచి, అన్నింటికీ సరిపోయే స్వభావం వల్ల వంటల ప్రపంచంలో ఇప్పుడు సంచలనం సృష్టిస్తోంది.
Decor Ideas: హాయిగా ఉండే లివింగ్ రూమ్ కోసం కుషన్లు ఎలా సర్దాలి?
మీ లివింగ్ రూమ్ని హాయిగా, అందంగా మార్చాలంటే, కుషన్ల అమరిక చాలా ముఖ్యం.