Cracked Heels: పగిలిన పాదాలకు గుడ్బై చెప్పండి… ఈ 6 ఇంటి చిట్కాలతో కాళ్లు స్మూత్గా మారుతాయి
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
పగిలిన పాదాల సమస్య చాలా మందిని వేధించే సాధారణ సమస్య. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఈ సమస్య మరింతగా కనిపిస్తుంది. చల్లటి గాలి కారణంగా చర్మంలోని తేమ తగ్గిపోవడంతో పాదాల చర్మం పొడిబారుతుంది. దాంతో పాదాలు పగిలి నడిచేటప్పుడు నొప్పి కూడా కలుగుతుంది. అయితే కొన్ని సులభమైన ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే పగిలిన పాదాలను మృదువుగా చేసుకోవచ్చు. ఆ చిట్కాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
#1
కొబ్బరి నూనె వాడండి
పగిలిన పాదాలకు కొబ్బరి నూనె మంచి సహజ మాయిశ్చరైజర్గా పనిచేస్తుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు పాదాలకు కొబ్బరి నూనె రాసి మెల్లగా మసాజ్ చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మంలో తేమ నిల్వ ఉండి పగుళ్లు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. కొద్దిరోజులు క్రమంగా వాడితే పాదాలు మృదువుగా మారి నడిచేటప్పుడు కలిగే నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది.
#2
తేనె రాసుకోండి
తేనె సహజంగా తేమను నిల్వ ఉంచే గుణం కలిగి ఉంటుంది. పగిలిన పాదాలకు తేనె రాసి కొద్దిసేపు అలాగే ఉంచి తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేయాలి. తేనెలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా కాపాడుతాయి. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం మృదువుగా మారి పగుళ్లు తగ్గుతాయి.
#3
వ్యాసలీన్ వాడండి
పగిలిన పాదాలకు వ్యాసలీన్ కూడా మంచి పరిష్కారం. రాత్రి పడుకునే ముందు పాదాలకు వ్యాసలీన్ రాసి సాక్స్ వేసుకుంటే చర్మం బాగా తేమను పీల్చుకుంటుంది. ఉదయం లేవగానే పాదాలు కొంత మెత్తగా కనిపిస్తాయి. కొద్దిరోజులు ఇలా చేయడం వల్ల పగుళ్లు తగ్గి నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది.
#4
ఆలివ్ నూనెతో మసాజ్
ఆలివ్ నూనెలో విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది చర్మాన్ని పోషించి పొడిబారడాన్ని తగ్గిస్తుంది. కొద్దిగా వేడి చేసిన ఆలివ్ నూనెను పాదాలకు రాసి కొన్ని నిమిషాలు మసాజ్ చేయాలి. దీంతో చర్మానికి తేమ అందుతుంది. క్రమం తప్పకుండా చేస్తే పాదాలు మృదువుగా మారుతాయి.
#5
గులాబీ నీరు వాడండి
గులాబీ నీరు సహజ టోనర్లా పనిచేస్తుంది. పాదాలకు దూదితో గులాబీ నీరు రాసి కొద్దిసేపు అలాగే ఉంచాలి. ఇది చర్మాన్ని తాజాగా ఉంచి మృదువుగా మారేలా చేస్తుంది. రోజూ వాడితే పాదాల పొడిబారడం తగ్గి పగుళ్లు కూడా తగ్గుతాయి.
#6
పెడిక్యూర్ చేయించుకోండి
పగిలిన పాదాలను సంరక్షించుకోవడానికి పెడిక్యూర్ కూడా ఉపయోగపడుతుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో ఉప్పు కలిపి పాదాలను కొద్దిసేపు నానబెట్టాలి. తరువాత ప్యూమిస్ స్టోన్ లేదా ఫుట్ స్క్రబ్బర్తో మెల్లగా రుద్దితే చనిపోయిన చర్మ కణాలు తొలగిపోతాయి. చివరగా మాయిశ్చరైజర్ రాసుకుంటే చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది.