Leg Pains: కాళ్ల నొప్పులా ? ఈ సహజ బామ్స్ని వాడి చూడండిలా..
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
రోజంతా అలిసిపోయి, కాళ్ళు నొప్పులు పెడుతుంటే, సహజసిద్ధమైన బామ్స్ మంచి ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయి. ఈ బామ్స్ని మొక్కల నుంచి తీసిన పదార్థాలతో తయారు చేస్తారు. ఇవి చాలా కాలంగా నొప్పిని తగ్గించి, విశ్రాంతినివ్వడానికి ఉపయోగపడుతున్నాయి. కృత్రిమంగా తయారుచేసిన వాటితో పోలిస్తే, సహజ బామ్స్లో ప్రమాదకరమైన రసాయనాలు, టాక్సిన్స్ ఉండవు. అందుకే ఇవి చాలా మందికి సురక్షితమైన ఎంపిక. కాళ్ళ నొప్పులను సమర్థవంతంగా తగ్గించడానికి ఉపయోగపడే కొన్ని సహజ బామ్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి.
చిట్కా 1
లావెండర్, పిప్పర్మెంట్ బామ్
లావెండర్, పిప్పర్మెంట్ ఈ రెండు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ కాళ్ళ నొప్పిని తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి.
లావెండర్కి నొప్పిని తగ్గించే, ప్రశాంతపరిచే గుణాలు ఉన్నాయి.
పిప్పర్మెంట్ చల్లదనాన్ని ఇచ్చి, అసౌకర్యాన్ని పోగొడుతుంది.
ఈ రెండు ఆయిల్స్ కలిపిన బామ్ను పాదాలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గి, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది.
చిట్కా 2
ఆర్నికా మోంటానా బామ్
ఆర్నికా మోంటానా అనేది ఒక పూల మొక్క. దీనికి నొప్పిని తగ్గించే గుణాలు బాగా తెలుసు. వాపులు, గాయాలను తగ్గించడానికి దీన్ని పైపూతగా వాడతారు.
రోజంతా కాళ్ళపై నిలబడి ఉన్నా లేదా చిన్నపాటి గాయాలు తగిలినా, ఆర్నికా మోంటానా బామ్ చాలా బాగా పనిచేస్తుంది.
దీనిలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాల వల్ల కండరాల నొప్పులకు ఇది చాలా ప్రసిద్ధి చెందింది.
చిట్కా 3
యూకలిప్టస్ ఆయిల్ బామ్
యూకలిప్టస్ ఆయిల్ దాని తాజా సువాసన, చికిత్సా ప్రయోజనాలకు బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది.
ఇందులో ఉండే కాంపౌండ్స్ ప్రభావిత ప్రాంతానికి రక్త ప్రసరణను పెంచి కండరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
అలసిపోయిన పాదాలపై యూకలిప్టస్ ఆయిల్ కలిపిన బామ్ను రాసుకుంటే, అది మీకు చాలా రిఫ్రెషింగ్ అనుభూతిని ఇస్తుంది. అలసటను దూరం చేసి, పాదాలకు కొత్త శక్తిని ఇస్తుంది.
చిట్కా 4
షియా బటర్ ఫుట్ బామ్
షియా బటర్ దాని మాయిశ్చరైజింగ్ గుణాలకు చాలా ప్రసిద్ధి చెందింది.
అందుకే ఇది ఫుట్ బామ్స్తో సహా అనేక స్కిన్కేర్ ఉత్పత్తులలో ఎక్కువగా వాడుతారు.
ఇది పొడి చర్మానికి తేమను అందిస్తుంది. అలాగే బాహ్య వాతావరణ కారకాల నుండి చర్మానికి రక్షణ కవచంలా పనిచేస్తుంది.
షియా బటర్ ఆధారిత ఫుట్ బామ్ నొప్పులను తగ్గించడమే కాకుండా, కాలక్రమేణా పాదాలను మృదువుగా, సున్నితంగా ఉంచుతుంది.
చిట్కా 5
కొబ్బరి నూనెతో పాదాల మసాజ్
కొబ్బరి నూనె చర్మ సంరక్షణలో దాని బహుముఖ ప్రజ్ఞకు చాలా కాలంగా ప్రశంసలు పొందింది. దీనిలోని కొవ్వు ఆమ్లాలు చర్మాన్ని లోతుగా పోషిస్తాయి.
పాదాల మసాజ్ విధానంలో భాగంగా కొబ్బరి నూనెను వాడితే, పగిలిన మడమలకు తేమను అందించి, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. మరింత ఇరిటేషన్ రాకుండా కూడా చూస్తుంది.
అందుకే ఈ రోజు అందుబాటులో ఉన్న ఇతర ఎంపికలలో ఇది ఒక ఆదర్శవంతమైనది.