NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / వరుస పెళ్ళిళ్ళ వల్ల మీ డైట్ దెబ్బతింటుందా? ఇలా చేయండి
    తదుపరి వార్తా కథనం
    వరుస పెళ్ళిళ్ళ వల్ల మీ డైట్ దెబ్బతింటుందా? ఇలా చేయండి
    పెళ్ళిలో తినాల్సిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    వరుస పెళ్ళిళ్ళ వల్ల మీ డైట్ దెబ్బతింటుందా? ఇలా చేయండి

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Mar 02, 2023
    10:11 am

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    వేసవిలో పెళ్ళి ముహూర్తాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. చుట్టాలందరూ తమ తమ ఫంక్షన్లకు, పెళ్ళిళ్ళకు, దావత్ లకు ఆహ్వానిస్తుంటారు. ఐతే ఇలాంటి టైమ్ లో మీరు పాటించే డైట్ దెబ్బతింటుంది.

    పెళ్ళికి వెళ్ళినపుడు చుట్టూ రకరకాల ఆహారాలు కనిపిస్తాయి. వాటిని చూస్తే తినాలన్న కోరిక కలుగుతుంది. అలా అని తినకుండా ఉండలేం. అలాంటప్పుడే కొన్ని టిప్స్ పాటించాలి.

    ముందుగా తినేయండి:

    పెళ్ళికి వెళ్ళాలనుకున్నప్పుడు తినకుండా వెళ్ళవద్దు. ఇంట్లోనే ఎంతోకొంత తిని వెళ్ళండి. దానివల్ల మీరు అక్కడ కనిపించిన ప్రతీదాన్ని తినాలనుకోరు.

    ఆరోగ్యకరమైన వాటిని ఎంచుకోండి:

    పెళ్ళి వంటల్లో కూడా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు కనిపిస్తాయి. సూప్స్, సలాడ్ల మీద దృష్టి పెట్టండీ. పండ్లు కూడా ఉంటాయని గుర్తుంచుకోండి.

    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    కొంచెం తినడం, నీళ్ళు తాగడం పెళ్ళిలో మీ డైట్ ని చెరగకుండా చేస్తాయి

    కావాల్సినన్ని నీళ్ళు తాగాలి:

    పెళ్ళిలో నీళ్ళు ఎక్కువగా తాగండి. దానివల్ల మీకు ఆకలి తగ్గుతుంది. నీళ్ళతో కడుపు నిండుతుంది కాబట్టి మీరు తక్కువ తింటారు. నీళ్ళకన్నా నిమ్మరసం తాగితే ఇంకా మంచిది.

    కొద్దిగా తినండి:

    ఏది తిన్నా కూడా తక్కువగా తినడం అలవాటు చేసుకోండి. పెళ్ళిలో మీకు చాలా ఆహారాలు కనిపిస్తాయి. అన్నింటినీ టేస్ట్ చేయలేరు. అలా అని ఒక ఆహారాన్నే నిండుగా తినకూడదు. నాలుక సంతృప్తి కోసం కొద్దిగా తినండి.

    చెమట కార్చండి:

    మీకు దగ్గరి వారి పెళ్ళయితే గనక పెళ్ళి పనుల్లో పాల్గొనండి. కేవలం ఫోటోలకు ఫోజులివ్వడానికే కాకుండా పెళ్ళి పనుల్లో బిజీగా గడపండి. దానివల్ల మీరు యాక్టివ్ గా ఉంటారు. ఆహారం కూడా ఎక్కువగా తినలేరు.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    తాజా

    IPL 2025 Recap: ఐపీఎల్‌ 2025 హైలైట్స్‌.. 14ఏళ్ల క్రికెటర్‌ నుంచి చాహల్‌ హ్యాట్రిక్‌ దాకా! ఐపీఎల్
    #NewsBytesExplainer: సిక్కిం భారతదేశంలో ఒక రాష్ట్రంగా ఎలా మారింది?   సిక్కిం
    Kaleshwaram: కాళేశ్వరం రిపోర్ట్‌ సిద్ధం.. కీలక నేతల విచారణ అవసరం లేదన్న కమిషన్ తెలంగాణ
    IMD: వచ్చే వారం కేరళలో అతి భారీ వర్షాలు.. ఆ జిల్లాలకు ఆరెంజ్ అలర్ట్ కేరళ

    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    ఆరోగ్యం: నాన్ వెజ్ అలవాటు లేని వాళ్ళకు కావాల్సినంత ప్రోటీన్ అందించే ఆహరాలు లైఫ్-స్టైల్
    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: చలికాలంలో స్వీట్ పొటాటో వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు లైఫ్-స్టైల్
    ప్రపంచ వంటకాల్లో ఇండియాకు ఐదో స్థానం.. ఒప్పుకోం అంటున్న నెటిజన్లు లైఫ్-స్టైల్
    ఆరోగ్యం: మగవాళ్ళలో కామకోరికలను పెంచే దూలగొండి గింజల ప్రాధాన్యం లైఫ్-స్టైల్
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025