NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / చలి చంపేస్తుందా? మీ ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోండి
    తదుపరి వార్తా కథనం
    చలి చంపేస్తుందా? మీ ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోండి
    చలికాలంలో శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచే మూలికలు

    చలి చంపేస్తుందా? మీ ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోండి

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Dec 24, 2022
    01:46 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    చలికాలం రాగానే మన శరీరాన్ని చలి నుండి కాపాడుకోవడానికి ఎక్కడో దాచిపెట్టేసిన స్వెట్టర్లను, దుప్పట్లను బయటకు తీస్తుంటారు. డిసెంబర్, జనవరి నెలల్లో ఐతే చలి చంపేస్తుంది.

    ఆ చలిని తట్టుకోలేక రాత్రిపూట జనాలు బయటకు రావడమే మానుకుంటారు. ఈ చలి వల్ల చర్మ పొడిబారడం, పగుళ్ళు ఏర్పడటం జరుగుతుంటాయి. వాటికోసం ప్రత్యేకించి మాయిశ్చరైజర్లు వాడాల్సి ఉంటుంది.

    అదలా ఉంచితే ఈ చలికాలంలో మన శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచుకోవాలి. ఎండాకాలం ఎలాగైతే చల్లని ఆహారాలు తీసుకుని శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకుంటామో చలికాలం శరీరాన్నివేడిగా ఉంచే ఆహారాలు తీసుకోవాలి.

    అలా వేడిచేసే మూలికల్లో మనకు అందుబాటులో, మన ఇంట్లోనే, మన కిచెన్లో దొరికే మూలికల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

    ఆయుర్వేద మూలికలు

    శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచే ఆయుర్వేద మూలికలు

    తులసి: ఈ మొక్క దాదాపు ప్రతీ ఇంట్లో ఉంటుంది. తులసి టీ చేసుకుని సేవించినా, లేదా తులసి ఆకుల రసాన్ని వేడినీటిలో వేసుకుని తాగినా శరీరం వెచ్చగా ఉంటుంది.

    మెంతికూర: చలికాలం తీసుకోవాల్సిన అద్భుత ఆహారాల్లో ఇది కూడా ఒకటి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం, చెడుకొవ్వును తగ్గించి శరీర బరువును తగ్గించడంలో సాయపడుతుంది. ఇంకా శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచుతుంది.

    కొత్తిమీర: రుతువు మారినప్పుడు వచ్చే సీజనల్ వ్యాధులు రాకుండా ఇది సాయపడుతుంది. సూప్ లలో, సలాడ్లలో తినవచ్చు. విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది.

    రోజ్ మేరీ: చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెడతాయి. ఇవి రాకుండా రోజ్ మేరీ సాయపడుతుంది. అలాగే ఎలర్జీలు వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    చలికాలం

    తాజా

    KKR vs RCB : బెంగళూరులో మ్యాచ్ రద్దు.. కేకేఆర్ ఫ్లే ఆఫ్ ఆశలు గల్లంతు బెంగళూర్ రాయల్ ఛాలెంజర్స్
    Russia:ప్రత్యక్ష చర్చలు జరపాలి.. భారత్‌-పాక్‌లకు రష్యా కీలక సందేశం భారతదేశం
    Gaza-Israel: గాజాపై విరుచుకుపడిన ఇజ్రాయెల్‌.. ఒక్క రోజులో 146 మంది మృతి ఇజ్రాయెల్
    Asaduddin Owaisi: పాకిస్థాన్ మానవాళికి అతిపెద్ద ముప్పు: అసదుద్దీన్ ఓవైసీ ఫైర్ అసదుద్దీన్ ఒవైసీ

    చలికాలం

    కొత్త సంవత్సరంలో లాంచ్ కాబోతున్న మహీంద్రా XUV400 ఎలక్ట్రిక్ SUV ప్రైమ్
    యోగసనాలతో ముడతలు దూరం యోగ
    'క్రిస్మస్ క్రాక్' వైరల్ అవుతున్న సరికొత్త వంటకం నిద్రలేమి
    డ్రగ్ మాఫీయాపై ఉక్కుపాదం.. గ్యాంగ్ స్టర్లే లక్ష్యంగా ఎన్ఐఏ దాడులు చిరంజీవి
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025