NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu

    భారతదేశం బిజినెస్ అంతర్జాతీయం క్రీడలు టెక్నాలజీ సినిమా ఆటోమొబైల్స్ లైఫ్-స్టైల్ కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / చలి చంపేస్తుందా? మీ ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోండి
    లైఫ్-స్టైల్

    చలి చంపేస్తుందా? మీ ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోండి

    చలి చంపేస్తుందా? మీ ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోండి
    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Dec 24, 2022, 01:46 pm 0 నిమి చదవండి
    చలి చంపేస్తుందా? మీ ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోండి
    చలికాలంలో శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచే మూలికలు

    చలికాలం రాగానే మన శరీరాన్ని చలి నుండి కాపాడుకోవడానికి ఎక్కడో దాచిపెట్టేసిన స్వెట్టర్లను, దుప్పట్లను బయటకు తీస్తుంటారు. డిసెంబర్, జనవరి నెలల్లో ఐతే చలి చంపేస్తుంది. ఆ చలిని తట్టుకోలేక రాత్రిపూట జనాలు బయటకు రావడమే మానుకుంటారు. ఈ చలి వల్ల చర్మ పొడిబారడం, పగుళ్ళు ఏర్పడటం జరుగుతుంటాయి. వాటికోసం ప్రత్యేకించి మాయిశ్చరైజర్లు వాడాల్సి ఉంటుంది. అదలా ఉంచితే ఈ చలికాలంలో మన శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచుకోవాలి. ఎండాకాలం ఎలాగైతే చల్లని ఆహారాలు తీసుకుని శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకుంటామో చలికాలం శరీరాన్నివేడిగా ఉంచే ఆహారాలు తీసుకోవాలి. అలా వేడిచేసే మూలికల్లో మనకు అందుబాటులో, మన ఇంట్లోనే, మన కిచెన్లో దొరికే మూలికల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

    శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచే ఆయుర్వేద మూలికలు

    తులసి: ఈ మొక్క దాదాపు ప్రతీ ఇంట్లో ఉంటుంది. తులసి టీ చేసుకుని సేవించినా, లేదా తులసి ఆకుల రసాన్ని వేడినీటిలో వేసుకుని తాగినా శరీరం వెచ్చగా ఉంటుంది. మెంతికూర: చలికాలం తీసుకోవాల్సిన అద్భుత ఆహారాల్లో ఇది కూడా ఒకటి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం, చెడుకొవ్వును తగ్గించి శరీర బరువును తగ్గించడంలో సాయపడుతుంది. ఇంకా శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచుతుంది. కొత్తిమీర: రుతువు మారినప్పుడు వచ్చే సీజనల్ వ్యాధులు రాకుండా ఇది సాయపడుతుంది. సూప్ లలో, సలాడ్లలో తినవచ్చు. విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది. రోజ్ మేరీ: చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెడతాయి. ఇవి రాకుండా రోజ్ మేరీ సాయపడుతుంది. అలాగే ఎలర్జీలు వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.

    ఈ టైమ్ లైన్ ని షేర్ చేయండి
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    తాజా
    చలికాలం

    తాజా

    రాజస్థాన్‌: ఆర్మీ ప్రాక్టిస్‌లో అపశృతి; జైసల్మేర్‌లో 3 ఆర్మీ మిస్సైళ్లు మిస్ ఫైర్ రాజస్థాన్
    మార్చి 25న వచ్చే Free Fire MAX కోడ్స్ రీడీమ్ విధానం ఫ్రీ ఫైర్ మాక్స్
    ఏజెంట్ సెకండ్ సింగిల్: తెలంగాణ యాసతో రొమాంటిక్ టచ్, అదరగొట్టేసారు తెలుగు సినిమా
    యాక్టివ్ ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ లేకుండా గూగుల్ మ్యాప్స్‌ని ఇలా ఉపయోగించచ్చు గూగుల్

    చలికాలం

    చలికాలంలో రూమ్ హీటర్స్ ఆన్ చేస్తున్నారా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి లైఫ్-స్టైల్
    శరీరం: సరిగ్గా నిలబడలేక వంగిపోతున్నారా? సింపుల్ ఎక్సర్ సైజెస్ ట్రై చేయండి వ్యాయామం
    కిరణజన్య సంయోగక్రియ నియంత్రణకు కారణమవుతున్న ప్రోటీన్లు ప్రపంచం
    చలికాలంలో అరటిపండు తింటే అనర్థాలు కలుగుతాయా? నిజం తెలుసుకోండి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    లైఫ్-స్టైల్ వార్తలను ఇష్టపడుతున్నారా?

    అప్ డేట్ గా ఉండటానికి సబ్ స్క్రయిబ్ చేయండి.

    Lifestyle Thumbnail
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023