Health Tips: తల్లిదండ్రులు జాగ్రత్త.. పిల్లల మానసిక స్థైర్యాన్ని పెంచే 5 పనులివే..
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
పిల్లలు కష్టాలను ఎదుర్కోవడానికి, ఓటమి నుండి మళ్ళీ కోలుకోవడానికి 'కష్టాలను ఎదుర్కొనే శక్తి' (resilience) చాలా ముఖ్యమైన గుణం. ఈ గుణాన్ని పెంచడానికి ఆర్ట్ యాక్టివిటీస్ బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఇవి పిల్లలకు తమ భావాలను వ్యక్తపరచడానికి, సమస్యలను పరిష్కరించడానికి, అలాగే పట్టుదలను అలవరచుకోవడానికి అవకాశం ఇస్తాయి. పిల్లల్లో కష్టాలను ఎదుర్కొనే శక్తిని పెంచడానికి తోడ్పడే ఐదు ఆర్ట్ యాక్టివిటీస్ ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వీటిలో ప్రతిదీ ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనాలను, నేర్చుకునే అవకాశాలను అందిస్తుంది.
చిట్కా 1
ప్రకృతి వస్తువులతో పెయింటింగ్
ఆకులు, పువ్వులు లేదా రాళ్ళ వంటి సహజమైన వస్తువులతో పెయింటింగ్ చేయడం పిల్లలకు సరదాగా ఉంటుంది. అలాగే చాలా విషయాలు నేర్పిస్తుంది. ఇలా చేయడం వల్ల వాళ్ళు తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని పరిశీలించి, రకరకాల రంగులను, ఆకృతి (టెక్స్చర్స్) లను ఎలా సృజనాత్మకంగా ఉపయోగించాలో ఆలోచిస్తారు. పెయింట్ ఆరే వరకు వేచి చూడటం లేదా కొత్త పద్ధతులను ప్రయత్నించడం వల్ల వాళ్ళలో ఓపిక కూడా పెరుగుతుంది. వాళ్ళు చేసిన పని ఫలితాలను చూసి, తమ పద్ధతిని మార్చుకోవడం నేర్చుకుంటారు. ఇది వాళ్ళలో ఎదురైన పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మారే గుణాన్ని పెంచుతుంది.
చిట్కా 2
రీసైకిల్ చేసిన వస్తువులతో కొలాజ్లు తయారు చేయడం
పాత వస్తువులు, రీసైకిల్ చేసిన సామాన్లతో కొలాజ్లు చేయడం వల్ల పిల్లల్లో సృజనాత్మకత, వనరులను ఉపయోగించుకునే నైపుణ్యం పెరుగుతాయి. పాత మ్యాగజైన్లు, వార్తాపత్రికలు, లేదా కార్డ్బోర్డ్ ముక్కల వంటి వాటిని వాడటం ద్వారా, వేరేవాళ్ళు పనికిరానివి అనుకునే వాటిలో కూడా అందమైన సృజనాత్మకత దాగి ఉందని పిల్లలు నేర్చుకుంటారు. ఈ సామాన్లను అందమైన కళాఖండంగా ఎలా మార్చాలో ఆలోచించినప్పుడు, వాళ్ళలో సమస్యలను పరిష్కరించే నైపుణ్యాలు కూడా పెరుగుతాయి. వాళ్ళు కొలాజ్ను పూర్తి చేసినప్పుడు, ఏదో సాధించామనే తృప్తి కలుగుతుంది.
చిట్కా 3
మట్టి లేదా పిండితో బొమ్మలు చెక్కడం
మట్టి లేదా పిండితో బొమ్మలు చేయడం వల్ల పిల్లలకు తాకే అనుభూతి కలుగుతుంది. ఇది వాళ్ళలో సృజనాత్మకతను, చిన్న చిన్న కదలికల నైపుణ్యాలను (ఫైన్ మోటార్ స్కిల్స్) మెరుగుపరుస్తుంది. వాళ్ళు ఆకారాలు లేదా బొమ్మలు తయారుచేసేటప్పుడు, అనుకున్నది జరగనప్పుడు కూడా పట్టుదలతో ఎలా పనిచేయాలో నేర్చుకుంటారు. చేతులతో చేసే ఈ పని వల్ల, అనుకున్న ఫలితం వచ్చేవరకు మళ్ళీ మళ్ళీ ప్రయత్నించమని ప్రోత్సహిస్తుంది. తప్పులు చేయడం అనేది నేర్చుకునే ప్రక్రియలో ఒక భాగం అనే విషయాన్ని ఇది చెబుతుంది.
చిట్కా 4
గ్రూప్ ప్రాజెక్ట్గా డిజైన్ చేయడం
డిజైన్ చేయడంలో కలిసి పనిచేయడం వల్ల పిల్లలకు టీమ్వర్క్ నైపుణ్యాలు పెరుగుతాయి. అలాగే తమ ఆలోచనలను కళ ద్వారా వ్యక్తపరచడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ఇంత పెద్ద ప్రాజెక్ట్లో కలిసి పనిచేసినప్పుడు, ఒక్కో సభ్యుడు తమ ఆలోచనలను పంచుకుంటూ, ఇతరులతో సర్దుబాటు చేసుకోవడం, కమ్యూనికేషన్ ఎలా చేయాలో నేర్చుకుంటారు. అందరూ కలిసి కృషి చేస్తే, రకరకాల ఆలోచనలను ప్రతిబింబించే ఒక అందమైన దానిని సృష్టించవచ్చని ఈ అనుభవం చూపిస్తుంది. ఇది వాళ్ళలో కష్టాలను ఎదుర్కొనే శక్తిని పెంచుతుంది.
చిట్కా 5
కళాకృతిని సృష్టించడం నేర్పండి
కథ ఆధారిత కళాకృతిని తయారుచేయడం వల్ల పిల్లలు తమ కళాత్మకతను చూపించడమే కాదు, కథలు చెప్పడం కూడా అలవాటవుతుంది. ఇది భావోద్వేగ తెలివితేటలు (ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్), కష్టాలను ఎదుర్కొనే శక్తిని పెంచడంలో చాలా ముఖ్యం. తమ సొంత కథలకు లేదా వేరే కథలకు బొమ్మలు వేయడం ద్వారా, పిల్లలు కథల్లోని పాత్రల భావోద్వేగాలతో, వాటి సవాళ్లతో లోతుగా మమేకమవుతారు. ఇది వాళ్ళలో సానుభూతిని (ఎంపథీ), అలాగే కథల్లోని అడ్డంకులను - నిజ జీవితంలోని పరిస్థితులను కూడా అధిగమించడానికి అవసరమైన సృజనాత్మక ఆలోచనలను పెంపొందిస్తుంది.