NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / Ash Gourd juice: ఉదయాన్నే బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు 
    తదుపరి వార్తా కథనం
    Ash Gourd juice: ఉదయాన్నే బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు 
    బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ వల్ల కలిగే లాభాలు

    Ash Gourd juice: ఉదయాన్నే బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు 

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Oct 02, 2023
    12:25 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    రోజూ ఉదయాన్నే ఆరోగ్యానికి హాని చేసే కెఫైన్ సంబంధిత పానీయాలు తాగుతున్నారా? లేదా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఇతర పానీయాలు తాగుతున్నారా?

    ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పానీయాల్లో, హెర్బల్ వాటర్, స్పైస్ వాటర్ జ్యూస్ ఉంటాయి. అయితే బూడిద గుమ్మడి జ్యూస్ కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

    అవును, రోజూ ఉదయాన్నే బూడిద గుమ్మడికాయ రసం తాగడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుందాం.

    బూడిద గుమ్మడి కాయలో నీటిశాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల శరీరంలో విషపదార్థాలను బయటకు తొలగించడంలో ఇది తోడ్పడుతుంది.

    ఇది దాహాన్ని తీరుస్తుంది. బూడిద గుమ్మడికాయలో నీరు ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి డీహైడ్రేట్ కాకుండా ఉంటుంది.

    Details

    బూడిద గుమ్మడి కాయ జ్యూస్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు 

    బీపీని నియంత్రణలో ఉంచుతుంది:

    బూడిద గుమ్మడికాయలోని పొటాషియం కారణంగా బీపీ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది. దీనివల్ల గుండె సంబంధ సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.

    చర్మ సంరక్షణ:

    విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి కాబట్టి చర్మానికి రక్షణ అందుతుంది.

    జీర్ణసమస్యలను దూరం చేస్తుంది:

    బూడిద గుమ్మడి కాయ రసం తాగడం వల్ల జీర్ణ సంబంధ సమస్యలు దూరమవుతాయి. మలబద్దకం దూరమై ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.

    బరువు తగ్గడంలో సాయపడుతుంది:

    బూడిద గుమ్మడి కాయలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగా కడుపు నిండుగా ఉంటుంది. తక్కువగా తింటారు.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    ఆహారం
    జీవనశైలి

    తాజా

    shreyas iyer: పంజాబ్ జట్టును శ్రేయస్ అయ్యర్ నడిపించిన తీరు అద్భుతం : సురేష్ రైనా శ్రేయస్ అయ్యర్
    Ride Connect: అదిరే లుక్, టెక్ ఫీచర్లతో యాక్సెస్ స్కూటర్ కొత్త వెర్షన్ విడుదల స్కూటర్
    Operation Sindoor: ఉగ్రవాదంపై పాక్‌ పాత్రను ప్రపంచానికి చెప్పేందుకు ఏడుగురు ప్రతినిధులు సిద్ధం భారతదేశం
    Nayanthara: మెగాస్టార్-లేడీ సూపర్ స్టార్ కాంబో ఫిక్స్.. ధ్రువీకరించిన మూవీ టీం నయనతార

    ఆహారం

    గోధుమపిండితో చేసిన వంటకాలు తింటే సమస్యలొస్తాయా..? ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
    భారతదేశ చిరుతిళ్ళకు ర్యాంకులు:అత్యంత దరిద్రమైన తిండిగా టాప్ లో దహీ పూరి  లైఫ్-స్టైల్
    హై బీపీని కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోవాలంటే ఈ ఆహారాలను తీసుకోండి  ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
    ఆహారం జీర్ణం కాక ఇబ్బందులు పడుతున్నారా? మీ జీర్ణశక్తిని ఈ విధంగా పెంచుకోండి  జీవనశైలి

    జీవనశైలి

    మీరు ఇష్టంగా తినే జిలేబీ, గులాబ్ జామూన్ భారతదేశానివి కావని మీకు తెలుసా? ఆహారం
    జాతీయ పోషకాహార వారోత్సవాలు: మిల్లెట్స్ పై ఫోకస్ తో ఫుడ్ ఫెయిర్ నిర్వహిస్తున్న గ్లాన్స్ ఆహారం
    Food: ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఖచ్చితంగా ఎందుకు తినాలి? తినకపోతే ఏమవుతుంది?  ఆహారం
    బరువు పెరుగుతామనే భయం లేకుండా స్వీట్స్ ఎలా ఎంజాయ్ చేయాలో తెలుసుకోండి  ఆహారం
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025