Cloves benefits: ఒక్క లవంగంతో నీటి దుర్వాసనకు చెక్
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
లవంగాలు, అంటే సువాసన ఇచ్చే ఈ మసాలా దినుసులు, వందల సంవత్సరాలుగా ఆయుర్వేదంలో వాడుతున్నారు. ఇవి కేవలం వంటలకు రుచిని మాత్రమే కాదు, నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టేందుకు ఒక అద్భుతమైన సహజ చిట్కాగా కూడా పనిచేస్తాయి. లవంగాలలో ఉండే ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్కు యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి నోటిలోని బాక్టీరియాను తగ్గించి, మీ శ్వాసను తాజాగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. లవంగాలను సహజ చిట్కాగా వాడటం చాలా సులువు, తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది కూడా. అందుకే చాలా మందికి ఇది అందుబాటులో ఉండే ఒక మంచి పరిష్కారం.
చిట్కా 1
లవంగం నూనెతో పుక్కిలించడం
లవంగం నూనెతో పుక్కిలించడం అనేది నోటి దుర్వాసనను తగ్గించడానికి ఒక మంచి మార్గం. కొన్ని చుక్కల లవంగం నూనెను నీటిలో కలిపి, ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాల పాటు నోటిలో వేసుకుని పుక్కిలించి ఉమ్మివేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల బాక్టీరియా నశిస్తుంది, నోటిలో దుర్వాసనకు కారణమయ్యే పదార్థాలు తగ్గుతాయి.
చిట్కా 2
లవంగాలను నమలడం
నేరుగా లవంగాలను నమలడం కూడా నోటిని సహజంగా తాజాగా ఉంచే మరో సులభమైన పద్ధతి. లవంగాలను నమిలినప్పుడు, వాటిలోని ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ బయటికి వచ్చి, దుర్వాసనను పోగొట్టి, నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. అంతేకాదు, ఇది లాలాజలం (ఉమ్ము) ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, తద్వారా నోటిని శుభ్రంగా ఉంచడంలో మరింత సహాయపడుతుంది.
చిట్కా 3
లవంగాలతో టీ
లవంగాలతో టీ తయారు చేసుకోవడం వాటి ప్రయోజనాలను పొందడానికి ఒక సులభమైన మార్గం. కొన్ని లవంగాలను నీటిలో వేసి బాగా మరిగించి, కొంతసేపు అలా వదిలేయాలి. ఈ టీని తాగొచ్చు లేదా భోజనం తర్వాత పుక్కిలించడానికి కూడా వాడుకోవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల శ్వాస తాజాగా ఉంటుంది.
చిట్కా 4
లవంగం పొడితో పేస్ట్
లవంగం పొడితో తయారు చేసిన పేస్ట్ కూడా నోటి దుర్వాసనపై చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. లవంగం పొడిని నీటితో కలిపి ఒక పేస్ట్ లాగా తయారు చేసుకోవాలి. దీన్ని మీ చిగుళ్ళకు, పళ్ళకు వేలితో లేదా మెత్తని బ్రష్తో మెల్లగా రాయాలి. ఈ పేస్ట్ బాక్టీరియాతో పోరాడటమే కాకుండా, వాడిన తర్వాత మీకు చాలా ఫ్రెష్గా అనిపిస్తుంది.