Prolaa Somersault: ఫిట్నెస్ నుంచి జిమ్నాస్టిక్స్ వరకు.. సోమర్సాల్ట్ ప్రొ టెక్నిక్స్ తెలుసుకోండి!
సోమర్సాల్ట్లు జిమ్నాస్టిక్స్లో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఇవి చురుకుదనం, శరీరాన్ని వంచే సామర్థ్యం (ఫ్లెక్సిబిలిటీ) మరియు సమతుల్యతను కలగలిపి ఉంటాయి.
Accountability partners: అకౌంటబిలిటీ పార్ట్నర్స్తో మంచి అలవాట్లు ఎలా ఏర్పరచుకోవాలి? సింపుల్ టిప్స్ ఇవే!
ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను అలవర్చుకోవడానికి, వాటిని నిలబెట్టుకోవడానికి అకౌంటబిలిటీ పార్ట్నర్స్ మీకు చాలా సహాయపడతారు. ఇది నిజంగా మీ జీవితంలో ఒక పెద్ద మార్పు తీసుకురాగలదు.
Sacha Inchi: ఆరోగ్యానికి వరం.. తప్పక ప్రయత్నించాల్సిన పురాతన సూపర్ ఫుడ్!
అమెజాన్ రెయిన్ ఫారెస్ట్ నుండి వచ్చే ఒక రకమైన నట్టి గింజ `సాచా ఇంఛి`, ఇప్పుడు ఒక సూపర్ ఫుడ్గా బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతోంది.
Street artists: గోడలపై రంగుల విప్లవం.. పట్టణాల రూపురేఖలను మార్చుతున్న స్ట్రీట్ ఆర్టిస్టులు
స్ట్రీట్ ఆర్ట్ అనేది చాలా శక్తివంతమైన కళారూపం. ఇది పట్టణాల రూపాన్ని పూర్తిగా మార్చేస్తుంది. వీటితో నగరాలు మరింత అందంగా, ఆయా ప్రాంతాల సంస్కృతిని ప్రతిబింబించేలా తయారవుతాయి.
Team India: ఐర్లాండ్, ఇంగ్లాండ్ టూర్కు టీమిండియా స్క్వాడ్.. సిరాజ్కు రెస్ట్, ప్రసిద్ధ్కు ఛాన్స్
ఐర్లాండ్, ఇంగ్లండ్ పర్యటనల కోసం టీమిండియా క్రికెట్ జట్టు సిద్ధమవుతోంది.
Gardening tips: ఇంట్లోనే థైమ్ మొక్క పెంచాలా? కొత్తవారికి సులభ చిట్కాలు ఇవే!
ఇంట్లోనే థైమ్ (Thyme) మొక్కను పెంచడం ఒక మంచి అనుభవం. దీనివల్ల ఏడాది పొడవునా మీకు తాజా థైమ్ ఆకులు అందుబాటులో ఉంటాయి.
Vitamin C: విటమిన్ సి గురించి మీరు నమ్ముతున్నవి నిజమేనా? అపోహలు-వాస్తవాలు తెలుసుకోండి!
విటమిన్ సిని చాలామంది అద్భుతమైన పోషకంగా చూస్తుంటారు. కానీ దీని లాభాల గురించి చాలా అపోహలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి.
Scarf styles: వర్షాకాలంలో సెలబ్రిటీల స్టైల్ ఇదే.. ట్రెండింగ్ స్కార్ఫ్ లుక్స్పై ఓ లుక్!
వర్షాకాలంలో మనకు ఆచరణాత్మకమైన, స్టైలిష్ (stylish) యాక్సెసరీస్ (accessories) అవసరం. ఈ విషయంలో స్కార్ఫ్లు (scarves) చాలా చక్కటి, బహుముఖ ఎంపిక.
Waterfall braids: వాటర్ఫాల్ జడతో ఆకర్షణీయమైన లుక్.. ఇలా ట్రై వేయండి!
వాటర్ఫాల్ బ్రేడ్స్ మీ జుట్టుకి ఒక అందమైన, ప్రత్యేకమైన లుక్నిస్తాయి. ఏ వేడుకకైనా ఇవి చాలా చక్కగా సరిపోతాయి.
Kitchen Tips: చిన్న వంటగదినా? ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో ఎక్కువ స్థలం పొందండి!
తక్కువ బడ్జెట్లో కిచెన్ స్టోరేజ్ను పెంచుకోవడం కష్టం అనిపించవచ్చు. కానీ కొన్ని తెలివైన చిట్కాలతో, మీరు ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయకుండానే మీ స్థలాన్ని చక్కగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.
Tata Tiago EV Review: ధర తక్కువ.. ఫీచర్లు ఎక్కువ.. 2026 టియాగో ఈవీ రివ్యూపై ఓ లుక్కేయండి!
భారత ఎలక్ట్రిక్ కార్ల మార్కెట్లో టాటా మోటార్స్కు చెందిన టియాగో ఈవీ ఇప్పటికే మంచి ఆదరణ పొందుతోంది.
NMax 155: యమహా నుంచి కొత్త మ్యాక్సీ స్కూటర్.. హీరో జూమ్ 160కు గట్టి పోటీ!
భారత మార్కెట్లో ప్రీమియం మ్యాక్సీ-స్కూటర్ సెగ్మెంట్కు త్వరలో మరింత ఊపు రానుంది.
Hardik Pandya: టీమిండియాకు గుడ్న్యూస్.. పూర్తి ఫిట్నెస్ సాధించిన హార్దిక్ పాండ్య!
అఫ్గానిస్థాన్తో జరిగిన ఏకైక టెస్టు మ్యాచ్లో ఘన విజయం సాధించిన టీమిండియా ఇప్పుడు మూడు వన్డేల సిరీస్పై దృష్టి సారించింది.
Turmeric milk: కీళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? పసుపు పాలు మీకు ఉపశమనం ఇవ్వొచ్చు!
గోల్డెన్ మిల్క్ అనేది పసుపును వెచ్చని పాలతో కలిపి తయారుచేసే ఒక సంప్రదాయ పానీయం.
Tollywood: ఒకరిని పెళ్లి చేసుకుంది.. మరో ఇద్దరితో బంధం.. ఆమె కూతురు ఇప్పుడు బాలీవుడ్ లెజెండ్!
తెలుగు చిత్రసీమ తొలి తరం నటీమణుల్లో అందం, అభినయంతో ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న వారిలో పుష్పవల్లి ఒకరు.
Gooseberry: ఉసిరికాయతో అదిరే రుచులు.. తప్పక ట్రై చేయాల్సిన ఐదు వంటకాలివే!
ఉసిరికాయ అంటే మనందరికీ తెలిసిందే. ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైన పండు. పైగా, వంటల్లో దీనికి ఒక ప్రత్యేకమైన రుచి ఉంటుంది.
Second-hand vehicles: సెకండ్ హ్యాండ్ వాహనం కొనే ముందు ఇది తప్పనిసరి.. కొత్త గైడ్లైన్స్ జారీ చేసిన పోలీసులు!
ఇటీవల సెకండ్ హ్యాండ్ కార్లు, బైకులు కొనుగోలు చేసే వారి సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతోంది. కొత్త వాహనాల ధరలు పెరగడం, తక్కువ బడ్జెట్లో వాహనం సొంతం చేసుకోవాలనే ఆలోచనతో మధ్యతరగతి, సామాన్య ప్రజలు ఎక్కువగా వాడిన వాహనాల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు.
Jaya Bachchan: 'పెద్ది' వివాదంపై జయా బచ్చన్ ఫైర్.. ఇలాంటి వాటిని సెట్లోనే అడ్డుకోవాలన్నారు!
రామ్ చరణ్ హీరోగా తెరకెక్కిన 'పెద్ది' చిత్రం విడుదలైన తర్వాత అందులో హీరోయిన్ పాత్రపై పెద్ద ఎత్తున చర్చ జరిగిన విషయం తెలిసిందే.
Obsession Heroine : 'అబ్సెషన్' స్టార్ హీరోయిన్కు తొలి అవకాశం ఇచ్చింది మన ఇండియన్ డైరెక్టరే!
ఒక నటుడు లేదా నటి విజయాన్ని చూసినప్పుడు ప్రేక్షకులకు కనిపించేది చప్పట్లు, ప్రశంసలు, రెడ్ కార్పెట్ వేడుకలు మాత్రమే.