dental care : దంత సంరక్షణలో మితిమీరిన అపోహలు… వాస్తవ నిజాలివే!
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
మన ఆరోగ్యం మొత్తానికి పంటి ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం. కానీ పంటి సంరక్షణ విషయంలో చాలా తప్పు ఆలోచనలు, అపోహలు ఉన్నాయి. ఇవి ప్రజలను సరైన పద్ధతుల్లో పళ్ళు జాగ్రత్తగా చూసుకోకుండా తప్పుదోవ పట్టిస్తాయి. ఈ అపోహల వెనుక ఉన్న నిజాలను తెలుసుకోవడం మన పళ్ళు, చిగుళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలా అవసరం. ఈ ఆర్టికల్లో, పంటి సంరక్షణకు సంబంధించి ప్రజల్లో ఉన్న కొన్ని సాధారణ అపోహలను తొలగించి, పళ్ళను ఎలా శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలో, ఏ పద్ధతులు మంచివో వివరంగా చూద్దాం. నిజానిజాలు తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ పంటి ఆరోగ్యం కోసం సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు.
#1
అపోహ: షుగర్ తింటే పురుగులు నేరుగా వస్తాయి
షుగర్ తింటే నేరుగా పళ్ళలో పురుగులు వస్తాయని చాలామంది అనుకుంటారు, కానీ అది నిజం కాదు. అసలు పురుగులు ఎలా వస్తాయంటే, మన నోటిలో కొన్ని బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి.అవి మనం తిన్న షుగర్ని తిని, యాసిడ్లను (ఆమ్లాలను) ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈయాసిడ్లు పంటి ఎనామిల్ను (పంటి పై పొరను) తినేస్తాయి. అప్పుడే పురుగులు పడతాయి. షుగర్ తినడం వల్లే కాకుండా, షుగర్ ఉన్నవి ఎంత తరచుగా తింటున్నాం, ఇంకా పళ్ళను సరిగా శుభ్రం చేసుకోకపోవడం వల్లనే ఎక్కువగా పురుగులు పడతాయి. షుగర్ ఒక్కటే కారణం కాదు. రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం, అలాగే ఫ్లాసింగ్ చేయడం వల్ల షుగర్ ఉన్న ఆహార పదార్థాల వల్ల పేరుకుపోయే ప్లేక్ను (పళ్ళపై ఉండే పొరను) తొలగించవచ్చు.
#2
అపోహ: ఎక్కువసార్లు తోముకుంటే పళ్ళు ఇంకా శుభ్రంగా ఉంటాయి
కొంతమంది పళ్ళను ఎక్కువసార్లు తోముకుంటే అవి ఇంకా శుభ్రంగా ఉంటాయని అనుకుంటారు, కానీ అది తప్పు. నిజానికి, పళ్ళను అతిగా తోముకోవడం వల్ల చిగుళ్ళు, అలాగే పంటి ఎనామిల్ (పంటి పై పొర) పాడైపోతాయి. ఇది మంచి చేయడం అటుంచితే, పళ్ళకు మరింత నష్టం కలిగిస్తుంది. దంత వైద్యులు (డెంటిస్టులు) రోజుకు రెండుసార్లు, మృదువైన బ్రష్తో (సాఫ్ట్ బ్రిస్ట్ల్డ్ టూత్ బ్రష్) రెండు నిమిషాల పాటు పళ్ళు తోముకోమని సలహా ఇస్తారు. ఇలా చేస్తే, మీ పళ్ళకు లేదా చిగుళ్ళకు ఎటువంటి నష్టం కలగకుండానే వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవచ్చు.
#3
అపోహ: పళ్ళు తెల్లబరిచే స్ట్రిప్స్ ఎనామిల్ని దెబ్బతీస్తాయి
పళ్ళను తెల్లబరిచే స్ట్రిప్స్ (వైటనింగ్ స్ట్రిప్స్) వాడితే కాలక్రమేణా పంటి ఎనామిల్కు (పంటి పై పొరకు) నష్టం కలుగుతుందని చాలామంది తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటారు. కానీ, వాటిని సరిగ్గా, సూచనల ప్రకారం ఉపయోగిస్తే, ఈ ప్రొడక్ట్స్ (వస్తువులు) చాలావరకు సురక్షితమైనవి, పళ్ళను తెల్లబరచడంలో బాగా పనిచేస్తాయి. ఇక్కడ ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వాటిని ఎలా వాడాలో చెప్పిన సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించాలి. అలాగే, సిఫార్సు చేసిన పరిమితికి మించి వాడకూడదు. ఏదైనా పళ్ళు తెల్లబరిచే ట్రీట్మెంట్ (చికిత్స) మొదలుపెట్టే ముందు, ఒక డెంటిస్ట్ని (దంత వైద్యుడిని) సంప్రదించడం మంచిది. అప్పుడు మీ అవసరాలకు తగ్గట్టుగా వ్యక్తిగత సలహాలు పొందవచ్చు.
#4
అపోహ: మౌత్వాష్ వాడితే బ్రష్ చేయడం/ఫ్లాసింగ్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు
మౌత్వాష్ (మౌత్ వాష్) వాడితే బ్రష్ చేయడం లేదా ఫ్లాసింగ్ చేయాల్సిన అవసరం లేదని కొంతమంది అనుకుంటారు, కానీ అది నిజం కాదు. మౌత్వాష్ నోటి దుర్వాసనను తగ్గించి, కొన్ని బ్యాక్టీరియాను చంపగలిగినప్పటికీ, బ్రష్ చేయడం, ఫ్లాసింగ్ చేయడం లాగా పళ్ళపై ఉండే ప్లేక్ను (పొరను) పూర్తిగా తొలగించలేదు. మీ నోటి పరిశుభ్రత విషయంలో, మౌత్వాష్ను బ్రష్ చేయడానికి, ఫ్లాసింగ్ చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయంగా కాకుండా, వాటికి అదనంగా మాత్రమే వాడటం ఉత్తమం.
#5
అపోహ: డెంటిస్ట్ దగ్గరికి వెళ్లడం కేవలం అత్యవసర పరిస్థితుల్లోనే
* చాలామంది డెంటిస్ట్ (దంత వైద్యుడు) దగ్గరికి కేవలం అత్యవసర పరిస్థితుల్లోనో లేదా నొప్పి, ఇబ్బందిగా ఉన్నప్పుడో మాత్రమే వెళ్ళాలని అనుకుంటారు. * కానీ, నిజానికి, తరచుగా డెంటిస్ట్ దగ్గరికి వెళ్లి చెకప్లు (తనిఖీలు) చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీనివల్ల పళ్ళలో పురుగులు లేదా చిగుళ్ళ వ్యాధులు పెద్ద సమస్యలుగా మారకముందే, అంటే రూట్ కెనాల్ (రూట్ కెనాల్) లేదా పళ్ళు పీకడం (ఎక్స్ట్రాక్షన్) లాంటి పెద్ద ట్రీట్మెంట్లు (చికిత్సలు) అవసరం అయ్యే స్థాయికి చేరకముందే వాటిని గుర్తించి నివారించవచ్చు.