NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu

    భారతదేశం బిజినెస్ అంతర్జాతీయం క్రీడలు టెక్నాలజీ సినిమా ఆటోమొబైల్స్ లైఫ్-స్టైల్ కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / ఆహారం: క్యారెట్, తులసి, పుచ్చకాయల జ్యూస్ తో ఆరోగ్యం
    లైఫ్-స్టైల్

    ఆహారం: క్యారెట్, తులసి, పుచ్చకాయల జ్యూస్ తో ఆరోగ్యం

    ఆహారం: క్యారెట్, తులసి, పుచ్చకాయల జ్యూస్ తో ఆరోగ్యం
    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Dec 27, 2022, 04:13 pm 0 నిమి చదవండి
    ఆహారం: క్యారెట్, తులసి, పుచ్చకాయల జ్యూస్ తో ఆరోగ్యం
    పానీయాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

    శరీరానికి కావాల్సినన్ని పోషకాలు అందాలంటే మన రోజువారి డైట్ లో పండ్లు, కూరగాయలను ఖచ్చితంగా చేర్చుకోవాలి. వాటిని మీరు తగినంతగా తినలేకపోతే జ్యూస్ చేసుకుని తాగడం అలవాటు చేసుకోవాలి. రోజు తప్పించి రోజు ఈ జ్యాస్ లను తీసుకోవడంతో పాటు చిరుతిళ్ళు, చక్కెర ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు, గ్యాస్ నిండి ఉన్న పానీయాలు, ప్రాసెస్డ్ ఆహారాలను దూరం పెట్టాలి. జలుబు, దగ్గు, ఆస్తమా, సైనస్ సమస్యలు, ఆస్తమా, అసిడిటీ, మలబద్దకం లాంటి సమస్యలు తులసి జ్యూస్ చిటికెలో దూరం చేస్తుంది. ఇది తయారు చేయడానికి పెద్దగా కష్టపడాల్సిన పనిలేదు. 25 తులసి ఆకుల్ని తీసుకుని పేస్ట్ తయారు చేసి, నిమ్మరసం, ఉప్పు, నీళ్ళు కలుపుకుని రోజుకు రెండు సార్లు తాగాలి.

    పుచ్చకాయ, క్యారెట్ జ్యూస్

    పుచ్చకాయలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాదు ఇందులో ఉండే పొటాషియం వల్ల రక్తపీడనం(బీపీ) నియంత్రణలో ఉంటుంది. విటమిన్ ఏ, బీ6, బీ1, సి, మెగ్నీషియం లాంటి ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి కాలేయాన్ని, కిడ్నీలను శుభ్రపరుస్తాయి. మూత్రపిండంలో రాళ్ళను బయటకు పంపివేయడంలో పుచ్చకాయ జ్యూస్ సాయం చేస్తుంది. ఈ జ్యూస్ లో చక్కెర, ఉప్పు, మైదా కలపకపోతే బాగుంటుంది. క్యారెట్ జ్యూస్ లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. శరీరంలో ఏర్పడే కణతులను ఇది తొలగిస్తుంది. బలాన్ని అందివ్వడంతో పాటు ఆకలిని పెంచుతుంది. రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి, చర్మం, గోళ్ళు, వెంట్రుకల సమస్యలు రాకుండా కాపాడుతుంది. కొవ్వును కరిగించి బీపీ పెరగకుండా ఉంచుతుంది. కంటిచూపు సంరక్షణలో దీనిపాత్ర అమోఘం అని అదరికీ తెలుసు.

    ఈ టైమ్ లైన్ ని షేర్ చేయండి
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    తాజా
    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    తాజా

    IPL2023 Opening Ceremony: ఐపిఎల్ ఆరంభ వేడుకలలో తెలుగు పాటల హవా ఐపీఎల్
    ప్రేరణ: ప్రతీ అనుభవాన్ని మనసులో దాచుకుంటే ఆనందకరమైన జ్ఞాపకాలకు చోటుండదు ప్రేరణ
    టేకిలా తర్వాత, గిగాబియర్‌ను ప్రారంభించిన టెస్లా ఎలోన్ మస్క్
    2023 ఫారిన్ ట్రేడ్ పాలసీని ఆవిష్కరించిన కేంద్ర ప్రభుత్వం వ్యాపారం

    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    వరుస పెళ్ళిళ్ళ వల్ల మీ డైట్ దెబ్బతింటుందా? ఇలా చేయండి లైఫ్-స్టైల్
    మాత్ బీన్: మహారాష్ట్రకు చెందిన ఈ పప్పు వల్ల కలిగే 5 లాభాలు బరువు తగ్గడం
    నేషనల్ కుక్ స్వీట్ పొటాటో డే 2023 రోజున ప్రయత్నించాల్సిన రెసిపీస్ రెసిపీస్
    ఆరోగ్యాన్ని అందించే బ్రౌన్ రైస్ తో రుచికరమైన వంటలు ఆహారం

    లైఫ్-స్టైల్ వార్తలను ఇష్టపడుతున్నారా?

    అప్ డేట్ గా ఉండటానికి సబ్ స్క్రయిబ్ చేయండి.

    Lifestyle Thumbnail
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023