Skin Tips: ఎండ దెబ్బకు చర్మం కమిలిపోయిందా? ఇలా చేస్తే వెంటనే ఉపశమనం!
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
వేసవిలో ఎండలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల మన చర్మం కమిలిపోవచ్చు. దీనివల్ల చర్మం ఎర్రగా మారి, దురద, మంట వంటివి వస్తాయి. ముఖ్యంగా ఎండలో ఎక్కువ సమయం గడిపేవారికి ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే, కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు, ఉపాయాలతో ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఎండ వల్ల కాలిపోయిన చర్మానికి చల్లదనాన్ని, ఉపశమనాన్ని ఇచ్చే కొన్ని చిట్కాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.
#1
చల్లటి నీళ్లతో స్నానం చేయండి
మీ చర్మం ఎండలో కాలిపోయి ఉంటే, వేడి నీటితో లేదా గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయకుండా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఇది చర్మం మంటను మరింత పెంచుతుంది. దానికి బదులుగా చల్లటి నీటిని ఉపయోగించండి. చల్లటి నీరు చర్మానికి చల్లదనాన్ని ఇస్తుంది, మంటను తగ్గిస్తుంది. చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ కూడా మెరుగుపడుతుంది, దీనివల్ల కమిలిపోయిన చర్మానికి త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ పద్ధతి కేవలం హాయిగా ఉండటమే కాకుండా, మీ చర్మానికి తాజాగా, ప్రశాంతంగా అనిపిస్తుంది.
#2
అలోవెరా జెల్ రాయండి
అలోవెరా జెల్ అనేది ఒక సహజసిద్ధమైన పరిష్కారం. ఇది ఎండ వల్ల కాలిపోయిన చర్మానికి చల్లదనాన్ని, ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. ఇందులో మంటను తగ్గించే గుణాలు ఉంటాయి, ఇవి చర్మపు మంటను తగ్గిస్తాయి. అలోవెరా జెల్ను ఫ్రిజ్లో పెట్టి చల్లగా అయ్యాక రాస్తే ఇంకా ఎక్కువ ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది చర్మానికి చల్లదనాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా, తేమను కూడా అందిస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా అలోవెరా జెల్ రాయడం వల్ల కాలిపోయిన చర్మం త్వరగా నయమై, కాంతివంతంగా మారుతుంది.
#3
పెరుగును ఉపయోగించండి
పెరుగులో కొన్ని ప్రత్యేక గుణాలు ఉంటాయి, ఇవి చర్మంపై మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఇది చర్మానికి చల్లదనాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా, తేమను కూడా అందిస్తుంది. పెరుగును ఫ్రిజ్లో పెట్టి చల్లగా అయ్యాక ముఖానికి రాసి, కొన్ని నిమిషాలు అలాగే వదిలేసి, ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేయండి. దీనివల్ల మీ కాలిపోయిన చర్మానికి ఉపశమనం లభిస్తుంది, అది త్వరగా నయమవుతుంది. పెరుగును క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా ఉంటుంది.
#4
కొబ్బరి నూనె పూయండి
కొబ్బరి నూనెలో ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షించే గుణాలు ఉంటాయి. ఇందులో చర్మాన్ని నయం చేసే పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు కొబ్బరి నూనెను రాసి, తేలికపాటి చేతులతో మసాజ్ చేయండి. ఉదయం లేచి చూస్తే మీ చర్మం ఎంత మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుందో మీరే చూస్తారు. క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల మీ చర్మానికి పుష్కలంగా పోషణ లభిస్తుంది, అది త్వరగా నయమవుతుంది. కొబ్బరి నూనెతో ఈ చిట్కా మీ కాలిపోయిన చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుంది.
#5
ఓట్ మీల్ స్నానం చేయండి
ఓట్ మీల్ స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం దురద, మంట తగ్గుతాయి. ఇందులో విశ్రాంతినిచ్చే గుణాలు ఉంటాయి, ఇవి చర్మానికి ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయి. వేడి నీటి బకెట్లో ఓట్ మీల్ను వేసి బాగా కలపండి, ఆపై అందులో కూర్చుని కాసేపు విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీకు త్వరగా ఉపశమనం లభించాలంటే ఈ ప్రక్రియను రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి. ఓట్ మీల్ స్నానం వల్ల మీ చర్మానికి పోషణ లభిస్తుంది, అది మృదువుగా మారుతుంది. ఈ పద్ధతి మీ కాలిపోతున్న చర్మానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.