NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu

    భారతదేశం బిజినెస్ అంతర్జాతీయం క్రీడలు టెక్నాలజీ సినిమా ఆటోమొబైల్స్ లైఫ్-స్టైల్ కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / ఆరోగ్యం: ముక్కుదిబ్బడ వల్ల గాలి పీల్చుకోలేక పోతున్నారా? ఈ చిట్కాలు చూడండి
    లైఫ్-స్టైల్

    ఆరోగ్యం: ముక్కుదిబ్బడ వల్ల గాలి పీల్చుకోలేక పోతున్నారా? ఈ చిట్కాలు చూడండి

    ఆరోగ్యం: ముక్కుదిబ్బడ వల్ల గాలి పీల్చుకోలేక పోతున్నారా? ఈ చిట్కాలు చూడండి
    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Jan 13, 2023, 06:06 pm 0 నిమి చదవండి
    ఆరోగ్యం: ముక్కుదిబ్బడ వల్ల గాలి పీల్చుకోలేక పోతున్నారా? ఈ చిట్కాలు చూడండి
    ముక్కుదిబ్బడను తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు

    ముక్కు దిబ్బడ వల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కూడా కొన్ని సార్లు కష్టంగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితిని ప్రతీ ఒక్కరూ ఎప్పుడో ఒకప్పుడు ఎదుర్కొనే ఉంటారు. ముక్కుదిబ్బడ వల్ల ముక్కు గట్టిగా మారుతుంది. ముక్కు లోపల రక్తనాళాలు ఉబ్బడం వల్ల గాలి లోపలకు వెళ్ళకుండా ముక్కు మూసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. అలాంటి పరిస్థితిని ప్రకృతి వైద్యంతో ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో చూద్దాం. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం విటమిన్ సి వల్ల జలుబు తగ్గుతుందని తెలిసింది. అందువల్ల "విటమిన్ సి" అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోండి. అల్లం టీ తాగండి. ఇందులోని యాంటీ యాక్సిడెంట్లు జలుబు మీద బాగా పనిచేస్తాయి. వేడినీళ్ళతో స్నానం చేయండి: దీనివల్ల మీ ముక్కులోని శ్లేష్మం పలుచగా మారుతుంది. ముక్కుదిబ్బడ నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

    ముక్కుదిబ్బడ తగ్గించే మరికొన్ని చిట్కాలు

    స్నానం చేయడం మీకు ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే, వేడినీళ్ళు వచ్చే ట్యాప్ ముందు మీ తలను ఉంచండి. తలమీద టవల్ చుట్టుకోవడం మర్చిపోవద్దు. దీనివల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఆవిరి పట్టుకోవడం: ఇది అందరికీ తెలిసినది. అత్యుత్తమమైనది కూడా. ఒక పాత్రలో నీళ్ళను బాగా మరిగించండి. బాగా మరిగిన తర్వాత పక్కకు తీసుకుని మీ తలను టవల్ తో కప్పుకుని ఆవిరి పీల్చుకోండి. ఇది బాగా పనిచేస్తుంది. కావాల్సినన్ని నీళ్ళు తాగండి: జలుబు తాలూకు లక్ష్ణాలు మీలోకి చేరినపుడు కావాల్సినన్ని నీళ్ళు తాగుతూ ఉండడం చాలా ఉత్తమం. ముఖ్యంగా గోరువెచ్చని నీరు తాగాలి. శరీరంలో నీటి శాతం పెరిగితే ముక్కులోని శ్లేష్మం పలుచబడుతుంది. దానివల్ల ముక్కుదిబ్బడ తగ్గుతుంది.

    ఈ టైమ్ లైన్ ని షేర్ చేయండి
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    తాజా
    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    తాజా

    ప్రాణాలతో ఆడుకోకండి, మరణంపై వచ్చిన ఫేక్ వార్తలపై కోటశ్రీనివాసరావు స్పందన తెలుగు సినిమా
    హోండా షైన్ 100 vs హీరో స్ప్లెండర్ ప్లస్ ఫీచర్స్ తెలుసుకుందాం ఆటో మొబైల్
    హ్యారీ పోటర్, స్టార్ వార్స్ చిత్రాల్లో నటించిన పాల్ గ్రాంట్ కన్నుమూత సినిమా
    'అక్రమ అరెస్టులు, మైనార్టీలపై దాడులు'; భారత్‌లో మానవ హక్కుల ఉల్లంఘనపై అమెరికా సంచలన నివేదిక భారతదేశం

    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    వరుస పెళ్ళిళ్ళ వల్ల మీ డైట్ దెబ్బతింటుందా? ఇలా చేయండి లైఫ్-స్టైల్
    మాత్ బీన్: మహారాష్ట్రకు చెందిన ఈ పప్పు వల్ల కలిగే 5 లాభాలు బరువు తగ్గడం
    నేషనల్ కుక్ స్వీట్ పొటాటో డే 2023 రోజున ప్రయత్నించాల్సిన రెసిపీస్ రెసిపీస్
    ఆరోగ్యాన్ని అందించే బ్రౌన్ రైస్ తో రుచికరమైన వంటలు ఆహారం

    లైఫ్-స్టైల్ వార్తలను ఇష్టపడుతున్నారా?

    అప్ డేట్ గా ఉండటానికి సబ్ స్క్రయిబ్ చేయండి.

    Lifestyle Thumbnail
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023