Sunburn Relief: ఎండ దెబ్బ తగ్గాలంటే ఇవే బెస్ట్ హోం రెమిడీస్
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
ఎండలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల వచ్చే సన్బర్న్ (ఎండ దెబ్బ) చర్మానికి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. మంట, ఎరుపుదనం, దురద వంటి సమస్యలు ఇబ్బంది పెడతాయి. అయితే, ఈ సమస్యను తగ్గించడానికి ఇంట్లోనే సులభంగా దొరికే సహజ పద్ధతులు ఉన్నాయి. రసాయనాలు అవసరం లేకుండా చర్మాన్ని చల్లబరుస్తూ ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఈ పద్ధతులు ప్రధానంగా చర్మాన్ని శాంతపరచడం, మంటను తగ్గించడం, ఎరుపుదనాన్ని నియంత్రించడం లక్ష్యంగా పనిచేస్తాయి. ఇలాంటి ఐదు సులభమైన చిట్కాలను తెలుసుకుందాం.
చిట్కా 1
కలబంద జెల్తో చర్మానికి చల్లదనం
కలబంద జెల్ చర్మ సంరక్షణలో ముఖ్యమైన సహజ పదార్థంగా గుర్తింపు పొందింది. సన్బర్న్ తగిలిన చోట స్వచ్ఛమైన కలబంద జెల్ను రాసుకుంటే చర్మం వెంటనే చల్లబడుతుంది. వాపు తగ్గడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. అలాగే, దెబ్బతిన్న చర్మ కణాలు మళ్లీ కోలుకునే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. మంట తగ్గించడంలో కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
చిట్కా 2
ఓట్మీల్ స్నానం
సన్బర్న్ వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఓట్మీల్ స్నానం మంచి ఎంపిక. గోరువెచ్చని నీటిలో మెత్తగా పొడి చేసిన ఓట్మీల్ను కలిపి స్నానం చేస్తే, అది చర్మంపై పాలు లాంటి పొరలా ఏర్పడి శాంతిని కలిగిస్తుంది. ఈ నీటిలో సుమారు 15 నిమిషాలు నానడం వల్ల ఎరుపుదనం, దురద తగ్గుతాయి.
చిట్కా 3
చల్లటి కాపడం చికిత్స
ఎండ దెబ్బ వల్ల వచ్చే వాపు, నొప్పిని తగ్గించడానికి చల్లటి కాపడం ఉపయోగకరం. శుభ్రమైన గుడ్డను చల్లటి నీటిలో తడిపి లేదా ఐస్ను గుడ్డలో చుట్టి, ప్రభావిత ప్రాంతాలపై సున్నితంగా 15 నిమిషాల పాటు ఉంచాలి. దీంతో చర్మం వేడి తగ్గి, తాత్కాలిక ఉపశమనం లభిస్తుంది.
చిట్కా 4
కొబ్బరి నూనె మాయిశ్చరైజర్
సన్బర్న్ వల్ల చర్మం పొడిబారకుండా కాపాడటంలో కొబ్బరి నూనె సహాయపడుతుంది. అయితే, మంట తగ్గిన తర్వాత మాత్రమే దీనిని ఉపయోగించాలి. ఇది చర్మంలో తేమను నిలుపుకుని, పొరలుగా ఊడిపోకుండా కాపాడుతుంది. దెబ్బతిన్న ప్రాంతాల్లో మెల్లగా రాయడం మంచిది.
చిట్కా 5
గ్రీన్ టీ స్ప్రే..
గ్రీన్ టీలో ఉన్న యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మానికి మేలు చేస్తాయి. గ్రీన్ టీని తయారు చేసి చల్లారిన తర్వాత స్ప్రే బాటిల్లో వేసుకుని సన్బర్న్ ఉన్న చోట స్ప్రే చేయాలి. ఇది చర్మాన్ని శాంతపరచడంతో పాటు వాపు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మం కోలుకునే ప్రక్రియకు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది.