Dandruff: జిడ్డు, డ్యాండ్రఫ్ సమస్య ఉందా? ఈ అపోహల గురించి ముఖ్యంగా తెలుసుకోండిలా..
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
డ్యాండ్రఫ్ అనేది చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది రెండు రకాలు. తడి డ్యాండ్రఫ్, పొడి డ్యాండ్రఫ్. తలపై చర్మం ఎక్కువగా నూనె ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు తడి డ్యాండ్రఫ్ వస్తుంది. అలాగే తల చర్మం బాగా పొడిగా ఉన్నప్పుడు పొడి డ్యాండ్రఫ్ వస్తుంది. ఈ రెండు రకాల డ్యాండ్రఫ్ గురించి చాలా అపోహలు ఉన్నాయి. సరైన చికిత్స పొందాలంటే వాటిని తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం.
#1
మురికి వల్లనే ఆ సమస్య..
తడి డ్యాండ్రఫ్ కేవలం మురికి వల్లనే వస్తుంది అని అనుకోవడం ఒక పెద్ద అపోహ. కానీ ఇది నిజం కాదు. తడి డ్యాండ్రఫ్ రావడానికి అసలు కారణం తల చర్మం ఎక్కువగా నూనె ఉత్పత్తి చేయడమే. దీని వల్ల దురద, తెల్లటి పొరలు రావచ్చు, కానీ దీనికి మురికితో సంబంధం లేదు. సరైన చికిత్స, జాగ్రత్తలతో దీనిని అదుపు చేయవచ్చు.
#2
కేవలం షాంపూ మార్చడం వల్లనే తగ్గిపోతుంది
కేవలం షాంపూ మార్చడం వల్లనే తడి డ్యాండ్రఫ్ తగ్గిపోతుందని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు. సరైన షాంపూ ఎంచుకోవడం ముఖ్యమే, కానీ దానితో పాటు తల చర్మం జాగ్రత్త కూడా చాలా అవసరం. తలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం, నూనె ఉత్పత్తిని నియంత్రించడం, సరైన కండిషనర్ వాడటం కూడా ముఖ్యమే. అంతేకాకుండా, వారానికి 2-3 సార్లు తల స్నానం చేయడం కూడా మంచిది.
#3
యువతలో మాత్రమే ఆ సమస్య..
తడి డ్యాండ్రఫ్.. కేవలం యువతలో మాత్రమే వస్తుంది అని అనుకోవడం కూడా ఒక సాధారణ అపోహ. నిజానికి, ఇది ఏ వయసు వారికైనా రావచ్చు. సరైన జాగ్రత్తలు, చికిత్సతో దీనిని అదుపు చేయవచ్చు. వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరంలో వచ్చే మార్పుల వల్ల కూడా ఈ సమస్య తలెత్తవచ్చు. అందుకే, అన్ని వయసుల వారు తమ తల చర్మం జాగ్రత్తపై శ్రద్ధ పెట్టాలి.
#4
బయటి నుంచి చేసే చికిత్స సరిపోతుంది
బయటి నుంచి చేసే చికిత్సతోనే తడి డ్యాండ్రఫ్ తగ్గిపోతుందని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ, లోపలి ఆరోగ్యం కూడా చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. పోషకాలున్న ఆహారం తీసుకోవడం, తగినంత నీరు తాగడం, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం కూడా అవసరం. అంతేకాకుండా, తల చర్మం జాగ్రత్తపై దృష్టి పెట్టాలి. సరైన షాంపూ, కండిషనర్ వాడాలి. సమస్యకు సరైన పరిష్కారం దొరకడానికి ఎప్పటికప్పుడు డాక్టర్ సలహా తీసుకోవాలి.
#5
జుట్టు ఊడిపోతుందా?
తడి డ్యాండ్రఫ్ వల్ల జుట్టు ఊడిపోతుంది అని అనుకోవడం మరొక అపోహ. కానీ ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు. దీనివల్ల వెంట్రుకల మొదళ్లు బలహీనపడవచ్చు, కానీ జుట్టు ఖచ్చితంగా ఊడిపోవాలని లేదు. సరైన జాగ్రత్తలు, చికిత్సతో ఈ సమస్యను అదుపు చేయవచ్చు. ఈ అపోహలను తెలుసుకోవడం వల్ల మీరు సరైన సమాచారాన్ని పొంది, మీ సమస్యకు సరైన పరిష్కారం కనుగొనవచ్చు.