Healthy Eating Habits: భోజనం చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? వెంటనే మార్చుకోండి!
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
భోజనం చేసేటప్పుడు పాటించే మర్యాదలు మన సామాజిక సంబంధాల్లో చాలా ముఖ్యమైనవి. అది ఏదైనా అధికారిక విందు అయినా లేదా స్నేహితులతో మామూలు సమావేశం అయినా సరే. ఈ మర్యాదల గురించి తెలుసుకోవడం వల్ల మీ భోజన అనుభవం ఇంకా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది, అంతేకాదు ఇతరులపై మంచి అభిప్రాయాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది. కొంచెం అవగాహన, చిన్నపాటి సాధన ఉంటే సులభంగానే సరిదిద్దుకోగలిగే ఐదు సాధారణ భోజన మర్యాదల తప్పులను ఇప్పుడు చూద్దాం. వీటిని తెలుసుకోవడం ద్వారా ఏ భోజన సందర్భంలోనైనా మీరు ఎలాంటి ఇబ్బందీ లేకుండా వ్యవహరించగలుగుతారు.
చిట్కా 1
కత్తులు, ఫోర్కులు సరిగా వాడకపోవడం
భోజనం చేసేటప్పుడు చాలామంది చేసే సాధారణ తప్పుల్లో కత్తులు, ఫోర్కులు సరిగా వాడకపోవడం ఒకటి.
ఆహారాన్ని కోసేటప్పుడు, ఫోర్క్ ఎడమ చేతిలో, కత్తి కుడి చేతిలో పట్టుకోవడం సరైన పద్ధతి.
ఆహారాన్ని కోసిన తర్వాత, కత్తిని పక్కన పెట్టి, ఫోర్క్ను కుడి చేతిలోకి మార్చుకుని తినడం మంచిది.
ఈ మార్పు మిమ్మల్ని మరింత మర్యాదగా కనిపించేలా చేస్తుంది, అంతేకాదు టేబుల్ వద్ద ఇబ్బందికరంగా కనిపించకుండా చేస్తుంది.
చిట్కా 2
నోరు నిండా ఆహారం ఉన్నప్పుడు మాట్లాడటం
నోరు నిండా ఆహారం పెట్టుకుని మాట్లాడటం మరొక పెద్ద తప్పు, ఇది చుట్టూ ఉన్నవారికి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
ఇది మర్యాదగా అనిపించకపోవడమే కాకుండా, మీరు చెప్పేది ఇతరులకు అర్థం కాకుండా చేస్తుంది.
మర్యాదగా వ్యవహరించాలంటే, మాట్లాడే ముందు ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమిలి మింగాలి. ఇది సంభాషణను ఆహ్లాదకరంగా ఉంచుతుంది.
చిట్కా 3
టేబుల్ మీద అవతలి వస్తువులను అందుకోవడం
ఉప్పు లేదా మిరియాలు వంటి వాటి కోసం టేబుల్ మీదుగా అవతలి వైపు చేయి చాచడం వలన సంభాషణకు అంతరాయం కలుగుతుంది, అలాగే పక్కన ఉన్నవారికి కూడా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది.
మనుషుల మీదుగా లేదా ప్లేట్ల మీదుగా చేయి చాచడానికి బదులు, దయచేసి ఆ వస్తువును ఇవ్వమని అడగండి, లేదా అది మీ దగ్గరికి వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి.
ఈ పద్ధతి టేబుల్ వద్ద ఉన్న ఇతరుల పట్ల మీకు గౌరవం ఉందని తెలియజేస్తుంది.
చిట్కా 4
నాప్కిన్లను సరిగా వాడకపోవడం
భోజన మర్యాదల్లో నాప్కిన్లు చాలా ముఖ్యమైనవి, కానీ చాలామంది వాటిని సరిగా ఉపయోగించరు.
సరైన పద్ధతి ఏమిటంటే, కూర్చోగానే నాప్కిన్ను మీ ఒడిలో పెట్టుకోవాలి. అవసరమైనప్పుడు నోటిని శుభ్రం చేసుకోవడానికి మెల్లగా అద్దాలి, గుడ్డతో తుడిచినట్లుగా వాడకూడదు.
భోజనం అయిపోయిన తర్వాత, మీరు తినడం పూర్తి చేశారని తెలియజేసే సంకేతంగా దాన్ని మీ ప్లేట్ పక్కన వదులుగా మడిచి పెట్టాలి.
చిట్కా 5
ప్లేస్ సెట్టింగ్లను పట్టించుకోకపోవడం
ప్లేస్ సెట్టింగ్లను పట్టించుకోకపోవడం వలన భోజనం చేసేటప్పుడు గందరగోళం ఏర్పడవచ్చు. ముఖ్యంగా అధికారిక విందులలో, వివిధ రకాల వంటకాల కోసం అనేక రకాల సామాగ్రిని పెడుతుంటారు.
సాధారణ ప్లేస్ సెట్టింగ్ల గురించి తెలుసుకోవడం వలన ఏ సామాగ్రిని ముందుగా ఉపయోగించాలో మీకు తెలుస్తుంది. దీనివల్ల డిన్నర్ పార్టీలలో లేదా అధికారిక భోజనాలలో ఇతరులను అడగాల్సిన అవసరం లేకుండా ఉంటుంది.