Skincare Tips: బెండకాయ నీళ్లు.. మచ్చలేని చర్మం వెనుక ఉన్న రహస్యం ఇదే..
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
బెండకాయలను నీటిలో నానబెట్టి తయారుచేసే 'బెండకాయ నీరు' ఈ రోజుల్లో చర్మ ఆరోగ్యం కోసం ఒక మంచి సహజ చిట్కాగా బాగా పాపులర్ అవుతోంది. ఆఫ్రికా నుండి వచ్చిన ఈ పద్ధతి, దీని వల్ల కలిగే లాభాల వల్ల అందరి దృష్టిని ఆకర్షిస్తోంది. పోషకాలు ఎక్కువగా ఉండే ఈ నీరు చర్మం ఆకృతిని, రూపాన్ని మెరుగుపరిచే గుణాలను కలిగి ఉందని చెబుతున్నారు. బెండకాయ నీరు మీ చర్మానికి ఎలా మేలు చేస్తుందో, దాన్ని ఎలా సమర్థవంతంగా వాడాలో కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.
#1
పోషకాలతో నిండిన బెండకాయ నీరు
ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి అవసరమైన విటమిన్లు, మినరల్స్ బెండకాయ నీటిలో పుష్కలంగా ఉంటాయి.
ఇందులో విటమిన్ సి ఉంటుంది, ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచి చర్మాన్ని గట్టిగా ఉంచుతుంది.
అలాగే, విటమిన్ ఎ కూడా ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని రిపేర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, వృద్ధాప్య ఛాయలను తగ్గిస్తుంది.
బెండకాయలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడతాయి.
#2
చర్మానికి తేమను అందించే గుణం
బెండకాయ నీరు తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేట్ అవ్వకుండా ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి చాలా ముఖ్యం.
మీ శరీరం హైడ్రేటెడ్గా ఉన్నప్పుడు, మీ చర్మం మృదువుగా, సాగే గుణంతో ఉంటుంది. చర్మం పొడిబారడం లేదా పగుళ్లు రావడం వంటివి తగ్గుతాయి.
మీ రోజువారీ అలవాట్లలో బెండకాయ నీరు చేర్చుకోవడం వల్ల మీ శరీరంలో తేమ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.
#3
వాపులను తగ్గించే గుణం
బెండకాయలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చికాకుగా లేదా వాపుగా ఉన్న చర్మాన్ని ఉపశమింపజేయడంలో సహాయపడతాయి.
ఈ గుణాలు మొటిమలు లేదా తామర వంటి సమస్యలు ఉన్నవారికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
వాపును తగ్గించడం ద్వారా, బెండకాయ నీరు మొత్తం చర్మం రంగును మెరుగుపరచడంలో, ఎరుపుదనాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
చిట్కా 1
సులభంగా తయారు చేసుకునే విధానం
బెండకాయ నీటిని తయారుచేయడం చాలా సులభం, కొన్ని పనులు చేస్తే సరిపోతుంది.
ముందుగా, తాజా బెండకాయలను బాగా కడగాలి. ఒక్కో కాయకు రెండు చివర్లను కత్తిరించి, వాటిని ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టాలి.
మరుసటి రోజు ఉదయం, నానబెట్టిన బెండకాయలను పారేసి, ఆ నీటిని వేరే పాత్రలోకి వడపోయాలి.
మీ ఇంట్లో తయారుచేసిన బెండకాయ నీరు ఇప్పుడు వాడటానికి సిద్ధంగా ఉంది!