Basil seeds: బరువు తగ్గడం నుంచి జీర్ణక్రియ వరకు.. సబ్జా గింజల కలిగే బెనిఫిట్స్ ఇవే!
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
ఆసియా వంటకాల్లో ఎక్కువగా వాడే సబ్జా గింజలు, ఇప్పుడు వంట గదిలో మాత్రమే కాకుండా చాలా రకాలుగా ఉపయోగపడతాయని బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి. ఈ చిన్న నల్లటి గింజల్లో ఎన్నో పోషకాలు నిండి ఉంటాయి. వీటిని స్కిన్కేర్ నుంచి ఇంట్లో చేసుకునే చిట్కాల వరకు అనేక రకాలుగా వాడుకోవచ్చు. వీటిని నానబెట్టినప్పుడు జెల్ లాగా జిగురుగా మారే గుణం వల్ల, రకరకాల వస్తువుల్లో వీటిని వాడటం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇంతకుముందు మీరు ఎప్పుడూ ఆలోచించని సబ్జా గింజల ఐదు ఊహించని ఉపయోగాలు ఇప్పుడు చూద్దాం.
చిట్కా 1
సహజమైన స్కిన్ ఎక్స్ఫోలియెంట్
సబ్జా గింజలను మీ చర్మానికి సహజమైన ఎక్స్ఫోలియెంట్గా వాడుకోవచ్చు. వీటిని నీటితో లేదా ఏదైనా తేలికపాటి క్లెన్సర్తో కలిపితే, చనిపోయిన చర్మ కణాలను, మలినాలను తొలగించడానికి సహాయపడే పేస్ట్లా తయారవుతాయి. ఈ చిన్న గింజలు చర్మానికి చికాకు కలిగించకుండా సున్నితమైన రాపిడిని అందిస్తాయి. అందుకే చాలా రకాల చర్మాలకు ఇది బాగా సరిపోతుంది. రెగ్యులర్గా వాడటం వల్ల చర్మం మరింత నునుపుగా, కాంతివంతంగా మారుతుంది.
చిట్కా 2
హెయిర్ కండిషనర్ బూస్టర్
మీ హెయిర్ కండిషనర్కి సబ్జా గింజల జెల్ను కలపడం వల్ల దాని ప్రభావం ఊహించని విధంగా పెరుగుతుంది. ఈ జెల్ మీ జుట్టుకు తేమను, మెరుపును అందిస్తూ, చిట్లిన జుట్టును అదుపులో ఉంచుతుంది. అంతేకాకుండా, చుండ్రు, దురదను తగ్గించి తల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మంచి ఫలితాల కోసం, ఈ జెల్ను మీ రెగ్యులర్ కండిషనర్తో కలిపి జుట్టుకు అప్లై చేయండి.
చిట్కా 3
సహజమైన చిక్కబరిచే ఏజెంట్
వంటల్లో, సబ్జా గింజలను సూప్లు, స్టూలకు సహజమైన చిక్కబరిచే ఏజెంట్గా ఉపయోగించవచ్చు. నీటిలో నానబెట్టినప్పుడు, ఇవి ఉబ్బి జిగురు లాంటి పదార్థంగా మారతాయి. ఇది వాటి రుచిని మార్చకుండా ద్రవాలను చిక్కబరుస్తుంది. అందుకే, కార్న్స్టార్చ్ లేదా ఇతర చిక్కబరిచే పదార్థాలకు ఇవి ఒక మంచి ప్రత్యామ్నాయం, ముఖ్యంగా శాఖాహార లేదా వేగన్ వంటకాలకు.
చిట్కా 4
కళ్లకు ఉపశమనం కలిగించే కంప్రెస్
సబ్జా గింజల్లో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు, వాటిని కంప్రెస్గా ఉపయోగించినప్పుడు అలసిన కళ్ళకు ఉపశమనం అందించగలవు. ఈ గింజలను చల్లటి నీటిలో అవి బాగా ఉబ్బేవరకు నానబెట్టి, ఆ తర్వాత మూసిన కనురెప్పలపై సుమారు 10 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. ఎక్కువసేపు స్క్రీన్ను చూసిన తర్వాత వచ్చే కళ్ళ ఒత్తిడిని, ఉబ్బిన కళ్ళను తగ్గించడానికి ఈ సహజ చిట్కా చాలా బాగా సహాయపడుతుంది.
చిట్కా 5
ఇంట్లో తయారు చేసుకునే ఫేస్ మాస్క్ పదార్థం
ఇంట్లో తయారుచేసుకునే ఫేస్ మాస్కుల్లో సబ్జా గింజల జెల్ను కలపడం వల్ల వాటి లాభాలు అసాధారణంగా పెరుగుతాయి. దాని తేమను అందించే గుణాల వల్ల, ఇది చర్మంలో తేమను నిలుపుదల చేసి, అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. రసాయనాలు లేదా కృత్రిమ పదార్థాలు లేకుండా సహజమైన స్కిన్కేర్ పరిష్కారాలను కోరుకునే వారికి, DIY బ్యూటీ ట్రీట్మెంట్లకు ఇది ఒక అద్భుతమైన పదార్థం.