NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / ఎలాంటి వ్యసనం నుండైనా దూరం కావాలంటే చేయాల్సిన పనులు
    తదుపరి వార్తా కథనం
    ఎలాంటి వ్యసనం నుండైనా దూరం కావాలంటే చేయాల్సిన పనులు
    వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవాలంటే చేయాల్సిన పనులు

    ఎలాంటి వ్యసనం నుండైనా దూరం కావాలంటే చేయాల్సిన పనులు

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Jan 28, 2023
    04:28 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    ఏ అలవాటుకైనా వ్యసనంగా మారితే దాని నుండి తప్పించుకోవడం కష్టమవుతుంది. ముందు అలవాటు రూపంలో మీరు దాన్ని పట్టుకుంటారు. ఆ తర్వాత వ్యసనం రూపంలో అది మిమ్మల్ని వదిలిపెట్టదు.

    మందు తాగడం, సిగరెట్ తాగడం, అశ్లీల వీడియోలు చూడటం మొదలగు అనేక రకాల వ్యసనాలు మనుషులను వేధిస్తున్నాయి. మరి వీటి నుండి ఎలా బయటపడాలి? దానికోసం ఏం చేయాలో చూద్దాం.

    నిర్ణయం తీసుకోండి: వ్యసనాన్ని వదులుకోవాలని గట్టి నిర్ణయం తీసుకోండి. తుమ్మితే తుడిచి పెట్టుకుపోయేలా ఉండకుండా నిర్ణయం గట్టిగా ఉండాలి. ఏం చేస్తే వ్యసనం నుండి బయటపడతారో అవన్నీ సిద్ధం చేసుకోండి.

    మీ వాతావరణం మార్చుకోండి: ఉదహరణకు మీరు మందు తాగొద్దని అనుకుంటున్నారు. అలాంటప్పుడు మందు తాగే స్నేహితులతో కాలం గడపవద్దు.

    ఆరోగ్యం

    వ్యసనం దూరం కావాలంటే చేయాల్సిన పనులు

    బిజీగా ఉండండి: ఖాళీ టైమ్ దొరికితే వ్యసనం గుర్తొస్తుంటుంది. అందుకే మిమ్మల్ని మీరు బిజీగా ఉంచుకోండి. ఏదో ఒక పనిలో మునిగిపోండి. ఐతే మీకు ఎక్కువ తినడం వ్యసనంగా ఉందనుకోండి, దాన్నుండి బయటపడాలని వండే పనిలో బిజీ అవ్వకుండా జిమ్ కి వెళ్ళాలి.

    మీకు సాయం చేసే వారిని కనుక్కోండి: మీరు వ్యసనం నుండి దూరం అవ్వాలనుకుంటున్నట్లు మీ కుటుంబంతో చెప్పండి. దానిలో వాళ్ళ సాయం తీసుకోండి. మీ వ్యసనాన్ని దూరం చేసుకోవడంలో కుటుంబం మొత్తం మీ వెనక ఉందన్న అనుభూతి చాలా గొప్పగా ఉంటుంది.

    మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి: వ్యసనం అంత ఈజీగా పోదు. ఆశలు వదులుకోకండి. మీ మీద నమ్మకం పెట్టుకోండి. ఖచ్చితంగా వ్యసనాన్ని దూరం చేసుకోవడంలో సక్సెస్ అవుతారు.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    జీవనశైలి

    తాజా

    Honda Rebel 500: హోండా రెబెల్ 500 బైక్ భారత్‌లో విడుదల.. ప్రారంభ ధర రూ. 5.12 లక్షలు ఆటో మొబైల్
    BCCI: ఆసియా టోర్నీల బహిష్కరణ.. క్లారిటీ ఇచ్చిన బీసీసీఐ బీసీసీఐ
    The Paradise: 'ది ప్యారడైజ్‌'లో నానికి విలన్‌గా బాలీవుడ్‌ యాక్టర్! నాని
    Hyderabad: దేశంలో మొదటి ఏఐ బేస్డ్ డయాగ్నస్టిక్ టూల్.. నిలోఫర్ లో అందుబాటులోకి..  హైదరాబాద్

    జీవనశైలి

    మీ ప్రియమైన వారికి గిఫ్ట్ అందించడంలో ఆర్టీఫీషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ పాత్ర లైఫ్-స్టైల్
    డేటింగ్: మీ వర్క్ వల్ల మీ డేటింగ్ లైఫ్ ని మిస్ అవుతుంటే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి లైఫ్-స్టైల్
    సముద్రం పక్కన కాదు, సముద్రం లోపల సేవలందించే రెస్టారెంట్లు, వాటి వివరాలు లైఫ్-స్టైల్
    మోటివేషన్: జీవితంలో రిస్క్ తీసుకోలేక జీవితాన్ని ఆనందించలేకపోతున్నారా? ఇలా ట్రై చేయండి లైఫ్-స్టైల్
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025