English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / Monsoon: వర్షాకాలంలో తేమ కారణంగా మొటిమలు రావడం ప్రారంభిస్తాయి.. ఈ చిట్కాలతో మొటిమలను తగ్గించుకోండి ఇలా
    తదుపరి వార్తా కథనం
    Monsoon: వర్షాకాలంలో తేమ కారణంగా మొటిమలు రావడం ప్రారంభిస్తాయి.. ఈ చిట్కాలతో మొటిమలను తగ్గించుకోండి ఇలా

    Monsoon: వర్షాకాలంలో తేమ కారణంగా మొటిమలు రావడం ప్రారంభిస్తాయి.. ఈ చిట్కాలతో మొటిమలను తగ్గించుకోండి ఇలా

    వ్రాసిన వారు Sirish Praharaju
    Jul 20, 2024
    02:59 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    వర్షాకాలం చల్లని గాలులు, ఆహ్లాదకరమైన వర్షాలను తెస్తుంది. అయితే, ఈ సీజన్‌లో తేమ పెరుగుతుంది, దీని కారణంగా అధిక చెమట మొదలవుతుంది.

    తేమ,చెమట కారణంగా, మన చర్మం చాలా అనారోగ్యంగా, జిగటగా మారుతుంది. దీని కారణంగా మొటిమలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీ చర్మాన్ని సరిగ్గా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

    వర్షాకాలంలో మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి.

    #1

    తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి 

    మీరు వర్షాకాలంలో తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించాలి. ఇది మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోకుండా మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

    సాలిసిలిక్ యాసిడ్ లేదా నియాసినామైడ్‌తో మాయిశ్చరైజర్‌లను ఎంచుకోండి, ఇవి చర్మ సమతుల్యతను కాపాడుకుంటూ చమురు ఉత్పత్తిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

    మీరు వేసవి, వర్షాకాలం వంటి సీజన్లలో జెల్ ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయాలి.

    జిగట చర్మాన్ని వదిలించుకోవడానికి మీరు ఈ చిట్కాలను పాటించవచ్చు.

    మీరు
    20%
    శాతం పూర్తి చేశారు

    #2

    పౌష్టికాహారం తినండి 

    వర్షాకాలంలో సమోసాలు, పకోడీలు వంటి వేపుడు పదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. వీటిలో వాడే నూనె, మసాలాల వల్ల చర్మం జిడ్డుగా మారి మొటిమలు రావడం మొదలవుతుంది.

    అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు మీ ఆహారంలో పోషక ఆహారాన్ని మాత్రమే చేర్చాలి. మొటిమలతో పోరాడటానికి, మీ ఆహారంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను చేర్చండి.

    ఇది కాకుండా, చక్కెర అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని నివారించాలి అలాగే పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.

    మీరు
    40%
    శాతం పూర్తి చేశారు

    #3

    మీ డాక్టర్ సూచించిన ఫేస్ వాష్ ఉపయోగించండి 

    చాలా మంది వ్యక్తులు ఇంటర్నెట్, సోషల్ మీడియాలో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం సరైనదని భావించి, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ప్రోడక్ట్ ని ఎంచుకుంటారు.

    అయితే, మీ చర్మానికి అనుగుణంగా సరైన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించకపోవడం కూడా మొటిమలను పెంచుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సిఫార్సు చేసిన ఫేస్ వాష్ మాత్రమే ఉపయోగించాలి.

    ఈ సీజన్‌లో, మీరు తేలికపాటి, నూనెను గ్రహించే ఫేస్ వాష్‌ను మాత్రమే ఎంచుకోవాలి.

    మీరు
    60%
    శాతం పూర్తి చేశారు

    #4

    అధిక ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను నివారించండి 

    ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అడ్డుపడే రంధ్రాలను తెరవడం ద్వారా లోతుగా శుభ్రపరుస్తుంది.

    అయినప్పటికీ, చర్మం పొలుసుగా ఊడిపోవడంజరుగుతుంది. వర్షాకాలంలో, మీరు వారానికి ఒకసారి మాత్రమే మీ ముఖాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలి.

    చర్మంపై రాపిడికి గురికాకుండా ఉండాలంటే చిన్న గింజలతో స్క్రబ్ ఉపయోగించండి.

    ముఖంతో పాటు స్కాల్ప్‌ను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం కూడా ముఖ్యం.

    మీరు
    80%
    శాతం పూర్తి చేశారు

    #5

    మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోండి 

    వర్షం సమయంలో, ముఖం మీద అధిక చెమట మొదలవుతుంది. దీని కారణంగా, మొటిమలు పెరుగుతాయి. ముఖం మీద ఎరుపు కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది.

    ఈ సీజన్‌లో మురికి, అదనపు నూనెను తొలగించడానికి సున్నితమైన, pH-బ్యాలెన్సింగ్ క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించండి.

    కఠినమైన సబ్బులను ఉపయోగించవద్దు, ఇది చర్మం సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది. దాని సహజ నూనెలను తీసివేయండి. మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన క్లెన్సర్‌ను మాత్రమే ఉపయోగించండి. మీ ముఖాన్ని తాకకుండా ఉండండి.

    మీరు పూర్తి చేశారు
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    వర్షాకాలం

    తాజా

    PM Modi: ఉగ్రవాదులను చావు దెబ్బకొట్టాం.. సైనికుల ధైర్యానికి దేశం గర్విస్తోంది : మోదీ నరేంద్ర మోదీ
    Truecaller: ట్రూకాలర్‌లో కొత్త ఏఐ ఫీచర్.. స్పామ్ సందేశాలకు చెక్‌! ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్
    OG : పవన్ కళ్యాణ్ 'ఓజీ' షూట్ రీస్టార్ట్.. ఆనందంలో ఫ్యాన్స్! పవన్ కళ్యాణ్
    PM Modi: మోదీ ప్రెస్‌మీట్‌పై ఉత్కంఠ.. కీలక ప్రకటన వచ్చే అవకాశం! నరేంద్ర మోదీ

    వర్షాకాలం

    అసోంలో వరదల బీభత్సం; 22 జిల్లాలు జలమయం; ఒకరు మృతి అస్సాం/అసోం
    రెండు రోజుల పాటు ముంబైలో కుంభవృష్టి.. ఆరెంజ్ అలెర్ట్ జారీ చేసిన ఐఎండీ ముంబై
    బయట వర్షం వల్ల ఇంట్లో బోర్ కొడుతుంటే ఈ క్రియేటివ్ యాక్టివిటీస్ ట్రై చేయండి  జీవనశైలి
    వర్షాకాలంలో మీ ఇంటిని పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి ఏం చేయాలంటే?  గృహం
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025