NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / Honey Coated Dry Fruits: తేనెతో డ్రై ఫ్రూట్స్ కలుపుకుతింటే ఆ ప్రయోజనాలే వేరు 
    తదుపరి వార్తా కథనం
    Honey Coated Dry Fruits: తేనెతో డ్రై ఫ్రూట్స్ కలుపుకుతింటే ఆ ప్రయోజనాలే వేరు 
    తేనెతో డ్రై ఫ్రూట్స్ కలుపుకుతింటే ఆ ప్రయోజనాలే వేరు

    Honey Coated Dry Fruits: తేనెతో డ్రై ఫ్రూట్స్ కలుపుకుతింటే ఆ ప్రయోజనాలే వేరు 

    వ్రాసిన వారు Sirish Praharaju
    Sep 20, 2024
    11:30 am

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ తాజా కూరగాయలు, పండ్లు,డ్రై ఫ్రూట్స్‌ వంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలి.

    డ్రై ఫ్రూట్స్‌ మన ఆరోగ్యంపై అనేక పాజిటివ్ ప్రభావాలు చూపిస్తాయి. వాటిని తేనెలో నంచుకుని తినడం వల్ల ఫలితాలు మరింత అద్భుతంగా మారుతాయి.

    తేనెతో కలిపి డ్రై ఫ్రూట్స్‌ తినడం ద్వారా వచ్చే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

    శరీర ఆరోగ్యానికి బలోపేతం

    తేనెలో ఉండే పోషకాలు, డ్రై ఫ్రూట్స్‌లోని సమృద్ధి పోషకాలు కలిశాక, ఇవి ఆరోగ్యాన్ని మరింత పెంచుతాయి.

    వివరాలు 

    బలాన్ని ఇస్తాయి 

    ఈ రెండు పదార్థాలలో సహజ చక్కెరలు ఉంటాయి. అవి మన శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తాయి.

    అయితే, డయాబెటిస్ ఉన్న వారు మాత్రం దీనికి దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే తేనె శరీరంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచుతుంది.

    జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడం

    జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్న వారు, డ్రై ఫ్రూట్స్‌ని తేనెతో కలిపి తీసుకోవడం ద్వారా జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరచుకోవచ్చు.

    డైటరీ ఫైబర్ అధికంగా ఉన్నందున, ఇవి అరుగుదలలో సహాయపడతాయి.మల విసర్జన సజావుగా జరగడానికి కృషి చేస్తాయి.

    వివరాలు 

    గుండెకు ఆరోగ్యం

    ఎండు ద్రాక్ష, ఆప్రికాట్లు వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో పొటాషియం, ఫైబర్, ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి.

    వీటిని తేనెతో కలిపి తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది.

    రక్త వృద్ధి

    రక్త హీనత ఉన్న వారు రోజూ ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్‌ని తేనెతో తీసుకుంటే, వాటిలోని మినరళ్లు, విటమిన్లు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు హిమోగ్లోబిన్ పెరగడానికి సహాయపడతాయి.

    దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నివారించడం

    తేనెలోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు,పోషకాలు కలిగిన డ్రై ఫ్రూట్స్‌ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్‌కి వ్యతిరేకంగా పనిచేసి, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను దూరం చేస్తాయి.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    జీవనశైలి

    తాజా

    Tabu: మళ్లీ వార్తల్లో కృష్ణజింక కేసు.. సైఫ్‌, టబు, నీలం, సోనాలీపై విచారణ కొనసాగుతోంది బాలీవుడ్
    Neeraj Chopra: 90 మీటర్ల మార్క్ దాటిన నీరజ్‌ చోప్రా.. అభినందనలు తెలిపిన నరేంద్ర మోదీ నీరజ్ చోప్రా
    ChatGPT: చాట్‌జీపీటీలో నిమిషాల్లో కోడింగ్‌, బగ్స్‌ ఫిక్స్‌ చేసే ఏఐ టూల్ చాట్‌జీపీటీ
    IPL 2025: నేటి నుంచే ఐపీఎల్ పునఃప్రారంభం.. ఆర్సీబీ, కేకేఆర్ మధ్య హోరాహోరీ పోటీ! ఐపీఎల్

    జీవనశైలి

    మీ ఇంటికి వీగన్ అతిథులు వచ్చారా? వారికి ఎలాంటి ఆహారాలు అందించాలో తెలుసుకోండి  ఆహారం
    ప్రపంచ ఉపాధ్యాయ దినోత్సవం 2023: చరిత్ర, తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు  ముఖ్యమైన తేదీలు
    చిన్న వయస్సులోనే పీరియడ్స్ రావడం బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌కు సంకేతమా? దీనిలో నిజమెంత? క్యాన్సర్
    Protein poisoning: ప్రోటిన్ పాయిజనింగ్ అంటే ఏమిటి.. ప్రోటీన్లు ఎక్కువైతే సమస్యలు తప్పవా..? ఆహారం
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025