Cassava Scrapings: మెరిసే చర్మం కోసం క్యాసవా.. ఆఫ్రికాలో తరతరాలుగా పాటిస్తున్న చిట్కా
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
ఆఫ్రికాలో క్యాసవా స్క్రాపింగ్స్ను తరతరాలుగా చర్మ సౌందర్యం కోసం సహజ చిట్కాగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అక్కడి చాలా ప్రాంతాల్లో క్యాసవా ప్రధాన ఆహారంగా కూడా ఉంటుంది. ఇందులోని కొన్ని పోషకాలు చర్మానికి మేలు చేస్తాయని నమ్మకం. క్యాసవాను గీరి, దాని నుంచి వచ్చే రసాన్ని చర్మానికి అప్లై చేయడం ఈ పద్ధతిలో ప్రధానంగా ఉంటుంది. రసాయనాలు లేని సహజ చర్మ సంరక్షణ పద్ధతులపై ఆసక్తి పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ఈ సంప్రదాయ పద్ధతి మళ్లీ ప్రాచుర్యంలోకి వస్తోంది. అయితే చర్మానికి నేరుగా ఉపయోగించే ముందు జాగ్రత్తలు పాటించడం అవసరం.
#1
క్యాసవాలో ఉండే పోషకాలు
క్యాసవాలో విటమిన్ సి వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి.
చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి, కణజాల మరమ్మత్తు ప్రక్రియకు విటమిన్ సి అవసరం.
అలాగే క్యాసవాలో ఉండే బి విటమిన్లు చర్మ కణాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో సహాయపడతాయి.
ఈ దుంపలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కణాలకు కలిగే నష్టాన్ని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి.
క్యాసవాలోని పోషకాలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా కనిపించేలా చేయడంలో కొంతవరకు తోడ్పడతాయని చెబుతున్నారు.
అయితే చర్మంపై దీని ప్రభావం వ్యక్తి చర్మ తత్వాన్ని బట్టి మారవచ్చు.
#2
క్యాసవా స్క్రాపింగ్స్ను ఎలా తయారు చేయాలి?
క్యాసవా స్క్రాపింగ్స్ తయారు చేసేందుకు ముందుగా దుంపపై ఉన్న తొక్కను పూర్తిగా తొలగించాలి. ఆ తర్వాత క్యాసవాను మెత్తగా తురమాలి.
గుజ్జులా మారిన తర్వాత అందులోని అధిక నీటిని పిండి తీసేయాలి. తయారైన గుజ్జును శుభ్రంగా ఉన్న చర్మంపై పలుచగా రాసుకోవాలి.
సుమారు 20 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో చర్మాన్ని శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి.
అయితే క్యాసవాను పచ్చిగా చర్మంపై ఉపయోగించే విషయంలో జాగ్రత్త అవసరం.
ముఖ్యంగా సరిగా ప్రాసెస్ చేయని పచ్చి క్యాసవాలో సహజంగా ఉండే కొన్ని సమ్మేళనాలు హానికరం కావచ్చు.
అందువల్ల ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించే ముందు నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
#3
చర్మ సంరక్షణలో క్యాసవాను ఎలా చేర్చుకోవాలి?
క్యాసవా స్క్రాపింగ్స్ను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృత కణాలు, మలినాలను తొలగించడంలో సహాయపడవచ్చని చెబుతున్నారు.
దీంతో నిర్జీవంగా కనిపించే చర్మం కొంత తాజాగా, ప్రకాశవంతంగా కనిపించవచ్చు. క్యాసవాలోని సహజ సమ్మేళనాలు చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడంలో సహాయపడతాయని భావిస్తున్నారు.
అలాగే చర్మ కణాల పునరుత్పత్తికి తోడ్పడటం ద్వారా చర్మం మొత్తం ఆకృతిని మెరుగుపరచవచ్చని చెబుతున్నారు.
అయితే ప్రతి ఒక్కరి చర్మం ఒకే విధంగా స్పందించదు. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
చిట్కా 1
చర్మ సంరక్షణలో క్యాసవాను ఎలా చేర్చుకోవాలి?
క్యాసవా స్క్రాపింగ్స్ను చర్మ సంరక్షణలో భాగంగా చేసుకోవాలనుకుంటే తొలుత వారానికి ఒకసారి మాత్రమే ప్రయత్నించడం మంచిది.
శుభ్రపరిచిన చర్మంపై ఉపయోగించిన తర్వాత ఎలాంటి మార్పులు,చికాకు లేదా అలర్జీ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయో గమనించాలి.
ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకపోతేనే వాడకాన్ని క్రమంగా కొనసాగించాలి.అదనపు ప్రయోజనాల కోసం క్యాసవా గుజ్జును తేనె లేదా కలబంద(అలోవెరా)వంటి సహజ పదార్థాలతో కలిపి ఉపయోగించే పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి.
అయితే సహజ పదార్థాలన్నీఅందరికీ ఒకే విధంగా సరిపోవు.కొత్త పదార్థాన్ని ముఖంపై ఉపయోగించే ముందు చిన్న ప్రాంతంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది.
మొత్తంగా, క్యాసవా స్క్రాపింగ్స్ అనేది ఆఫ్రికాలో చాలాకాలంగా ఉపయోగిస్తున్న సహజచర్మ సంరక్షణ పద్ధతుల్లో ఒకటి.
అయితే దీనిని శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన చర్మ చికిత్సగా భావించకుండా,జాగ్రత్తగా మాత్రమే ఉపయోగించడం మంచిది.