Health Tips: పగిలిన మడమలను ఇంటి చిట్కాలతో సరిచేయండిలా..
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
పాదాలు పగలడం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో గాలిలో తేమ పెరిగినప్పుడు ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. గాలిలోని తేమ వల్ల చర్మం సహజ నూనెలను కోల్పోతుంది, దీనితో పాదాలు పొడిబారి పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. అదృష్టవశాత్తు, ఈ సమస్యను సమర్థవంతంగా నయం చేయడానికి ఇంట్లోనే కొన్ని పరిష్కారాలున్నాయి. ఈ చిట్కాలు పాటించడం చాలా సులువు, ఇంట్లో సులభంగా దొరికే వస్తువులతోనే వీటిని తయారు చేసుకోవచ్చు.
చిట్కా 1
పాదాలకు ఉపశమనం కలిగించే స్నానం
పాదాలకు ఉపశమనం కలిగించే స్నానం పగిలిన పాదాలకు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఒక కప్పు Epsom సాల్ట్ (ఉప్పు)ను గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి, మీ పాదాలను 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి. Epsom సాల్ట్ మృత కణాలను తొలగించి, అలసిన పాదాలకు విశ్రాంతినిస్తుంది. నానబెట్టిన తర్వాత, మృదువైన ప్యూమిస్ స్టోన్తో మడమలను రుద్దండి. ఇలా చేస్తే మృదువైన చర్మం ఊడిపోతుంది. శుభ్రమైన నీటితో కడిగి, ఆపై పొడి గుడ్డతో ఆరబెట్టండి.
చిట్కా 2
తేమను అందించే తేనె మాస్క్
తేనె ఒక సహజమైన మాయిశ్చరైజర్, దీనికి యాంటీబ్యాక్టీరియల్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది పగిలిన పాదాలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. శుభ్రంగా కడిగిన మీ పాదాలపై తేనెను మందంగా పూయండి, రాత్రంతా సాక్సులు ధరించి ఉంచండి. మరుసటి రోజు ఉదయం, గోరువెచ్చని నీటితో తేనెను కడిగేయండి. ఈ మాస్క్ మీ చర్మాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచి, త్వరగా నయం కావడానికి తోడ్పడుతుంది.
చిట్కా 3
కొబ్బరి నూనె చికిత్స
కొబ్బరి నూనె పొడి చర్మానికి, ముఖ్యంగా పగిలిన పాదాలకు ఒక అద్భుతమైన నివారణ. దీని మాయిశ్చరైజింగ్ గుణాలు చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి, చర్మాన్ని మృదువుగా, సున్నితంగా మారుస్తాయి. పడకముందు, మీ మడమలకు కొబ్బరి నూనెతో మసాజ్ చేయండి, రాత్రంతా తేమను అలాగే ఉంచడానికి సాక్సులు ధరించండి. దీనిని క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల చర్మం ఆకృతి గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది.
చిట్కా 4
పంచదారతో స్క్రబ్
పంచదారతో తయారుచేసిన స్క్రబ్ పగిలిన పాదాల నుండి మృత చర్మాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. రెండు టేబుల్స్పూన్ల పంచదారను ఒక టేబుల్స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్తో కలిపి పేస్ట్లా తయారుచేసుకోండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ మడమలపై ఐదు నిమిషాల పాటు వృత్తాకార కదలికలలో మృదువుగా రుద్దండి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేయండి. ఈ స్క్రబ్ చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడమే కాకుండా, తేమను కూడా అందిస్తుంది.
చిట్కా 5
కలబంద జెల్ అప్లికేషన్
కలబంద జెల్ దాని ఉపశమన గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, పగిలిన పాదాలపై కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. పడకముందు, శుభ్రంగా కడిగిన పాదాలపై, ముఖ్యంగా పగుళ్లు ఎక్కువగా ఉన్న ప్రాంతాలపై తాజా కలబంద జెల్ను నేరుగా రాయండి. రాత్రంతా కడగకుండా అలాగే ఉంచండి, దీనివల్ల ఇది చర్మంలో పూర్తిగా ఇంకిపోయి, రాత్రంతా తేమను అందిస్తుంది.