NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / Green Tea : డయాబెటిస్ వారికి గ్రీన్ టీ ఔషధం.. రోజుకు రెండుసార్లు తాగితే బిగ్ రిలీఫ్
    తదుపరి వార్తా కథనం
    Green Tea : డయాబెటిస్ వారికి గ్రీన్ టీ ఔషధం.. రోజుకు రెండుసార్లు తాగితే బిగ్ రిలీఫ్
    Green Tea : డయాబెటిస్ వారికి గ్రీన్ టీ ఔషధం..రోజుకు 2 సార్లే

    Green Tea : డయాబెటిస్ వారికి గ్రీన్ టీ ఔషధం.. రోజుకు రెండుసార్లు తాగితే బిగ్ రిలీఫ్

    వ్రాసిన వారు TEJAVYAS BESTHA
    Oct 25, 2023
    06:00 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    మధుమేహం(డయాబెటిస్) బాధితులు ఎంత ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడిపితే, అంత లాభం ఉంటుంది. ఫలితంగా ఈ వ్యాధి అంత అదుపులో ఉంటుంది.

    ఓ పక్క తాజా ఆహారాన్ని స్వీకరిస్తూ, మరోపక్క ధూమపానం, మద్యపానం లాంటి అలవాట్లకు దూరంగా ఉండాలి.

    ఇంకోపక్క వ్యాయామం చేస్తుంటే డయాబెటిస్ అదుపులో ఉంటుంది. దీంతో పాటు మధుమేహం ఉన్నవారు పలు రకాల వాటిని ప్రత్యేకంగా తీసుకోవాలి. వాటిల్లో గ్రీన్ టీ ఒకటి కీలకం.

    సాధారణ వ్యక్తులకూ గ్రీన్ టీ తాగడం శ్రేయస్కరమే. ఇందులో తక్కువ క్యాలరీలు ఉంటాయి. పైగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, పాలీఫెనాల్స్, ఫ్లేవనాయిడ్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

    ఇవన్నీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించేవే. అంతేకాకుండా బరువు తగ్గించుకునేందుకు అధిక రక్తపోటును కంట్రోల్ చేయడానికి గ్రీన్ టీ ఉపకరిస్తుంది.

    details

    డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ప్రతిరోజు రెండు కప్పుల గ్రీన్ టీ తాగేందుకు ప్రయత్నించాలి.

    గ్రీన్ టీ తాగితే గ్లూకోజ్ స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. ఈ మేరకు శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ను తగ్గించేందుకు ఎంతో కృషి చేస్తుంది.

    గ్రీన్ టీతో అదనపు బలం ఏంటంటే, జీర్ణక్రియ వేగాన్ని పెంచి ఆహారం త్వరగా జీర్ణమయ్యేలా చేస్తుంది. ఫలితంగా బరువు అదుపులో ఉంటుంది. గ్రీన్ టీలో కొటెకిన్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది.

    ఇక టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు గ్రీన్ టీ సేవిస్తే యాంటీ ఆక్సిడెంట్,కోటెకిన్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను రెగ్యులరైజ్ చేస్తుంది.

    ఈ క్రమంలోనే డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ప్రతిరోజు రెండు కప్పుల గ్రీన్ టీ తాగేందుకు ప్రయత్నించాలి.

    గుండె ఆరోగ్యానికి గ్రీన్ టీ మంచిదని వైద్య నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. ఇది అధిక రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    డయాబెటిస్

    తాజా

    Kaleshwaram: కాళేశ్వరం రిపోర్ట్‌ సిద్ధం.. కీలక నేతల విచారణ అవసరం లేదన్న కమిషన్ తెలంగాణ
    IMD: వచ్చే వారం కేరళలో అతి భారీ వర్షాలు.. ఆ జిల్లాలకు ఆరెంజ్ అలర్ట్ కేరళ
    Ponguru Narayana: రెవెన్యూ రికార్డుల అమలు,భూవివాదాల పరిష్కారానికి నక్షా కార్యక్రమం: నారాయణ  ఆంధ్రప్రదేశ్
    Turkey: తుర్కియే సంస్థపై భారత్‌ ప్రతీకారం.. 10శాతానికి పతనమైన సెలెబీ ప్రపంచం

    డయాబెటిస్

    చక్కెర వ్యాధిని అదుపులో ఉంచే అద్భుతమైన పానీయాలు  లైఫ్-స్టైల్
    Food: డయాబెటిస్ తో బాధపడేవారు తినకూడని పండ్లు ఇవే  ఆహారం
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025