NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / కిచెన్: కరకలాడే ఆరోగ్యకరమైన చిప్స్, ఇంట్లోనే ప్రిపేర్ చేసుకోండిలా
    తదుపరి వార్తా కథనం
    కిచెన్: కరకలాడే ఆరోగ్యకరమైన చిప్స్, ఇంట్లోనే ప్రిపేర్ చేసుకోండిలా
    ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోగలిగే చిప్స్

    కిచెన్: కరకలాడే ఆరోగ్యకరమైన చిప్స్, ఇంట్లోనే ప్రిపేర్ చేసుకోండిలా

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Jan 09, 2023
    04:57 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    సాయంత్రం అవగానే ఏదో ఒక చిరుతిండి కోసం వెదకడం కొందరికి అలవాటు. ఆ సమయంలో కరకరలాడే చిప్స్ కనిపిస్తే వాళ్ళ కాళ్ళు అటువైపే లాగుతుంటాయి.

    కానీ మార్కెట్ లో దొరికే చిప్స్ దాదాపుగా ప్రాసెస్ చేసినవే ఉంటాయి. రిఫైన్డ్ ఆయిల్స్ లో వేయించి, రుచికోసం రసాయనాలు కలుపుతారు. వాటిని తినడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు.

    మీకు చిరుతిళ్ళు ఇష్టమైతే, చిప్స్ అంటే నోరూరితే ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలతో ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోగలిగే చిప్స్ గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

    ఇంట్లో తయారు చేసే చిప్స్ ని రిఫైన్డ్ ఆయిల్స్ లో వేయించకూడదు. బేక్ చేస్తే సరిపోతుంది. అలాగే ఆర్టీఫిషియల్ కలర్స్ ఇందులో అస్సలు వాడకూడదు. ఇంకెందుకు అలస్యం ఈ రెసిపీలను ఒక్కసారి ప్రయత్నించి చూడండి.

    ఆహారం

    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలతో తయారయ్యే చిప్స్

    బంగాళదుంప చిప్స్: బంగాళదుంపలను గుండ్రంగా సన్నగా ముక్కలుగా కోసి, వాటిమీద ఆలివ్ ఆయిల్ వేసి మిరియాల పొడి, ఉప్పు, కారాన్ని జల్లుకుంటే సరిపోతుంది.

    పాలకూర చిప్స్: పాలకూర ఆకులను కడిగి వాటిని ముక్కలుగా కోసి ఆలివ్ ఆయిల్, వెనిగర్ ని ఆకులకు కలిపి బేకింగ్ షీట్ మీద వేసి 15నిమిషాల వరకు బేక్ చేయాలి. అ తర్వాత ఉప్పు జల్లుకుని తింటే బాగుంటుంది.

    పెసరపప్పు స్నాక్స్: పెసరపప్పు, ఉప్మారవ్వ, గోధుమ పిండి తీసుకుని కొన్ని నీళ్ళు పోసి బాగా కలపాలి. అ మిశ్రమానికి ఉప్పు, మిరియాలు, కారం పొడి కలుపుకుని బాగా కలిపి ఆ తడిపిండితో చిన్న బాల్స్ తయారు చేసుకుని ఆ బాల్స్ ని గుండ్రంగా ముక్కలుగా కోసి బేక్ చేయాలి.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    తాజా

    SRH vs LSH: సన్ రైజర్స్ చేతిలో ఓటమి.. ఫ్లే ఆఫ్స్ రేసు నుంచి లక్నో నిష్క్రమణ సన్ రైజర్స్ హైదరాబాద్
    Harshal Patel: లెజెండరీ బౌలర్లను వెనక్కి నెట్టిన హర్షల్ పటేల్.. ఐపీఎల్‌లో తొలి బౌలర్‌గా రికార్డు ఐపీఎల్
    Honda Rebel 500: హోండా రెబెల్ 500 బైక్ భారత్‌లో విడుదల.. ప్రారంభ ధర రూ. 5.12 లక్షలు ఆటో మొబైల్
    BCCI: ఆసియా టోర్నీల బహిష్కరణ.. క్లారిటీ ఇచ్చిన బీసీసీఐ బీసీసీఐ

    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    ప్రేగులలో టొమాటోల వలన వచ్చే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పోషకాహారాలు
    చలికాలంలో చల్లగా హిమక్రిములు లాగించేద్దాం చలికాలం
    నిత్యం యవ్వనంగా ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి పాటించాల్సిన కొన్ని నియమాలు లైఫ్-స్టైల్
    మీ డైట్ ని మరింత ఆరోగ్యంగా మార్చే ఆయుర్వేద ఆహారాలు లైఫ్-స్టైల్
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025