Heat Rashes: మండుతున్న ఎండల కారణంగా దద్దుర్లు వస్తే.. ఇలా చేయండి
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
ప్రస్తుతం, ఉత్తర భారతదేశంలోని మొత్తం ఢిల్లీ-ఎన్‌సిఆర్‌లో తీవ్రమైన వేడి వేవ్ కొనసాగుతోంది. ఈ ఎండవేడిమికి అందరూ ఇబ్బంది పడుతున్నారు.
వేడి కారణంగా, కొంతమంది డీహైడ్రేషన్, స్ట్రోక్ వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ సీజన్‌లో హీట్ ర్యాషెస్ సమస్య కూడా ప్రజలలో కనిపిస్తుంది.
చెమట పట్టినప్పుడు చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది. వేసవిలో వేడిగాలుల కారణంగా ప్రజలు కూర్చోవడానికి కూడా ఇబ్బంది పడుతున్నారు.
వేడి దద్దుర్లు సంభవించినప్పుడు, దురద ప్రారంభమయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ దద్దుర్లు పోను పోను మరింత సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది. ఈ వేడి దద్దుర్లు ఎలా నివారించాలో తెలుసుకుందాం.
Details
వేడి దద్దుర్ల రావడానికి గల కారణాలు
వేసవిలో వేడి దద్దుర్లు సమస్య చాలా సాధారణం. ఈ కారణంగా, రంధ్రాలు బ్లాక్ అవుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, హీట్ రాష్ వంటి దద్దుర్లు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి.
తీవ్రమైన వేడిలో సింథటిక్ దుస్తులను ధరించడం మానుకోండి. దీని కారణంగా వేడి దద్దుర్లు కూడా పెరుగుతాయి.
ఎండగా ఉన్నప్పుడు బయటకు వెళ్లడం కూడా శరీరంపై వేడి దద్దుర్లు కలిగిస్తుంది. ఇది కాకుండా, చాలా బిగుతుగా ఉన్న బట్టలు కూడా వేడి దద్దుర్లు కలిగిస్తాయి.
Details
వేడి దద్దుర్లు ఎలా నివారించాలి
మీరు వేడి దద్దుర్లు నివారించాలనుకుంటే,ఎండలో బయటకు వెళ్లకుండా ఉండండి.
కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే, ఖచ్చితంగా గొడుగు లేదా టోపీని తీసుకెళ్లండి.
వేసవిలో రోజూ స్నానం చేయండి. దీంతో హీట్ ర్యాషెస్ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. మీకు కావాలంటే,మీరు రోజుకు రెండుసార్లు స్నానం చేయవచ్చు.
చెమట కారణంగా చర్మ రంధ్రాలు కూడా మూసుకుపోతాయి,ఇది వేడి దద్దుర్లకు దారితీస్తుంది.
రోజుకి రెండు పూటలా బట్టలు మార్చుకోండి.వేసవిలో సింథటిక్ దుస్తులను ధరించకండి.
వేడి దద్దుర్లు నివారించడానికి,లేత రంగు కాటన్ దుస్తులను ధరించండి. ఇది కాకుండా,మీరు స్నానం చేసే నీటిలో వేప నూనె లేదా దాని ఆకులను కూడా జోడించవచ్చు.
యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు కలిగిన వేప హీట్ ర్యాషెస్ సమస్యను దూరం చేస్తుంది.