NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / శరీరంలో హార్మోన్లు సరిగ్గా ఉత్పత్తి కాకపోవడానికి లేదా ఎక్కువ ఉత్పత్తి కావడానికి కారణాలివే 
    తదుపరి వార్తా కథనం
    శరీరంలో హార్మోన్లు సరిగ్గా ఉత్పత్తి కాకపోవడానికి లేదా ఎక్కువ ఉత్పత్తి కావడానికి కారణాలివే 
    హార్మోన్ల అసమానతలకు కారణాలు

    శరీరంలో హార్మోన్లు సరిగ్గా ఉత్పత్తి కాకపోవడానికి లేదా ఎక్కువ ఉత్పత్తి కావడానికి కారణాలివే 

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Apr 28, 2023
    03:01 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    శరీర క్రియలు సరిగ్గా జరగాలంటే హార్మోన్లు సరైన మోతాదులో ఉత్పత్తి కావాలి. హార్మోన్లలో అసమానతలు కలిగితే అవి శరీరం మీద ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి.

    అతిగా లావు పెరగడం, చక్కెర వ్యాధి, హృదయ సంబంధ సమస్యలు హార్మోన్లు సరిగ్గా ఉత్పత్తి కాకపోవడం వల్లనే సంభవిస్తాయి. ప్రస్తుతం హార్మోన్ల అసమానతలకు కారణాలేంటో తెలుసుకుందాం.

    నిద్రలేకపోవడం:

    నిద్ర విషయంలో కొంతమంది నిర్లక్ష్యంగా ఉంటారు. రోజంతా అలసిపోయిన శరీరానికి కాస్తంత విశ్రాంతి అవసరం.

    అలా కాకుండా రాత్రుళ్ళు కూడా పనిచేస్తూ నిద్ర తగ్గించుకుంటే హార్మోన్లలో అసమానతలు ఏర్పడతాయి. ఈ కారణంగా ఒత్తిడి, అలసట ఎక్కువవుతుంది.

    సమయానికి తినకపోవడం:

    సరైన సమయానికి తిండి లేకపోతే శరీర గడియారం దెబ్బతింటుంది. దానివల్ల హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో మార్పులు వస్తాయి.

    Details

    మేకప్ సాధనాల్లోని రసాయనాల వల్ల హార్మోన్లలో అసమానతలు 

    టీ, కాఫీ:

    టీ లేదా కాఫీల్లో ఉండే కెఫిన్ కారణంగా ఒత్తిడిని పెంచే హార్మోన్ ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఒత్తిడి ఎక్కువైతే మీరు సరిగ్గా ఆలోచించలేరు.

    అప్పుడు మీరు చేస్తున్న పని మీద ప్రభావం పడుతుంది. చిరుతిళ్ళు, ఆల్కహాల్ సేవనం మొదలగు వాటివల్ల కూడా హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో మార్పులు వస్తాయి.

    రసాయనాలు ఉండే సాధనాలు:

    మేకప్ కి ఉపయోగించే సాధనాల్లోని రసాయనాలు కూడా హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తాయి. ప్లాస్టిక్ కవర్లలో నిల్వ ఉండే ఆహారాలు తినకపోవడమే మంచిది.

    శరీరం అనుకూలించనపుడు చేసే వ్యాయామం:

    వ్యాయామం కూడా హార్మోన్లలో అసమతుల్యతను తీసుకొస్తుంది. శరీరం అనుకూలించని సమయాల్లో కష్టపడుతూ వ్యాయామం చేస్తే హార్మోన్లలో మార్పులు వస్తాయి.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    జీవనశైలి

    తాజా

    AP Government: ఉపాధి హామీ పథకం పనుల కోసం రూ.176.35 కోట్ల విడుదల.. ఆంధ్రప్రదేశ్
    Indian Army: డిప్యూటీ చీఫ్ ఆఫ్ ఆర్మీ స్టాఫ్‌గా లెఫ్టినెంట్ జనరల్ రాజీవ్ ఘాయ్‌  ఆర్మీ
    Honeymoon Couple Missing: హనీమూన్‌కు వెళ్లి హత్యకు గురైన రాజా రఘువంశీ మృతదేహానికి పోస్టుమార్టం.. నివేదికలో సంచలన విషయాలు  మేఘాలయ
    #NewsBytesExplainer: 'అమరావతి వేశ్యల రాజధాని' వ్యాఖ్య కలకలం.. రాష్ట్రంలో భగ్గుమన్న నిరసనలు.. అసలేం జరిగింది? అమరావతి

    జీవనశైలి

    నెగెటివ్ ఎనర్జీని దూరం చేసి పాజిటివ్ గా ఉండాలంటే చేయాల్సిన పనులు నిద్రలేమి
    Digital dating tips: ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ చేయాలనుకుంటున్నారా? మీ బంధం బలపడాలంటే ఈ టిప్స్ పాటించండి సహజీవనం
    Trust Issues: ఇలా చేస్తే మీ భాగస్వామి పట్ల అనుమానం పోయి, నమ్మకం పెరుగుతుంది బంధం
    మీ వయసును మరింత పెంచే ఫ్యాషన్ మిస్టేక్స్ అస్సలు చేయకండి ఫ్యాషన్
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025