NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu

    భారతదేశం బిజినెస్ అంతర్జాతీయం క్రీడలు టెక్నాలజీ సినిమా ఆటోమొబైల్స్ లైఫ్-స్టైల్ కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / మీ డైట్ ని మరింత ఆరోగ్యంగా మార్చే ఆయుర్వేద ఆహారాలు
    లైఫ్-స్టైల్

    మీ డైట్ ని మరింత ఆరోగ్యంగా మార్చే ఆయుర్వేద ఆహారాలు

    మీ డైట్ ని మరింత ఆరోగ్యంగా మార్చే ఆయుర్వేద ఆహారాలు
    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Dec 22, 2022, 05:41 pm 0 నిమి చదవండి
    మీ డైట్ ని మరింత ఆరోగ్యంగా మార్చే ఆయుర్వేద ఆహారాలు
    ఆహారంలో ఆయుర్వేద పదార్థాల ఉపయోగాలు

    మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని మీకెలా అర్థమవుతుందో మీరెప్పుడైనా గమనించారా? రోజువారి జీవితంలో ఉరుకుల పరుగుల ఉద్యోగాల్లో ఆరోగ్యంగా ఉన్నారో లేదో చెక్ చేసుకునే సమయం కూడా లేకుండా పోయింది. కానీ ఇప్పటి నుండి సమయాన్ని మీ చేతిలో ఉంచుకోండి. ఆరోగ్యంగా ఉన్నారో లేదో చెక్ చేసుకోండి. ఎందుకంటే కొన్ని కొన్ని వ్యాధులు తెలియకుండానే మిమ్మల్ని వాటి కంట్రోల్ లోకి తీసేసుకుంటాయి. మనస్సు, శరీరం ఆహ్లాదంగా ఉన్నప్పుడు అద్భుతంగా అనిపిస్తుంది. అప్పుడే మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు లెక్క. అలాంటి అమోఘమైన ఆరోగ్యం కోసం ఆయుర్వేదం ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ఆయుర్వేదంలో చెప్పుకోదగ్గ కొన్ని మూలికలు.. మనసుకు, శరీరానికి మంచి ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయి. వాటిని మీ రోజువారి డైట్ లో చేర్చుకోండి.

    ఆరోగ్యం కోసం ఆహారంలో చేర్చుకోవాల్సిన ఆయుర్వేద పదార్థాలు

    త్రిఫల: మూడు ఫలాల మిశ్రమంతో తయారైన ఈ త్రిఫల చూర్ణం తీసుకోవడం వల్ల మలబద్దకం, తీవ్రమైన జ్వరం, అజీర్తి మొదలగు సమస్యలు రాకుండా ఉంటుంది. వేడినీటిలో త్రిఫల చూర్ణం వేసుకుని తాగితే సరిపోతుంది. విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు శరీర కణాల్లో మిగిలిపోయిన విషాలను బయటకు పంపివేస్తాయి. అశ్వగంధ: శరీరంలోని కణాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు శరీరంలో పేరుకుపోయిన మలినాలను బయటకు పంపివేస్తుంది. అరగ్లాసు పాలలో అశ్వగంధను కలుపుకుని తాగితే మంచిది. తిప్పతీగ: శ్వాసకోస సంబంధ వ్యాధులు రాకుండా ఉంచుతుంది. కాలేయ సంబంధ రోగాలను దూరం పెడుతుంది. దీన్ని జ్యూస్ చేసుకుని రోజూ ఉదయం సేవించడం ఉత్తమం.

    ఈ టైమ్ లైన్ ని షేర్ చేయండి
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    తాజా
    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    తాజా

    మార్చి 22న వచ్చే Free Fire MAX కోడ్స్ రీడీమ్ విధానం ఫ్రీ ఫైర్ మాక్స్
    Find X6, X6 Pro స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను ప్రకటించిన OPPO స్మార్ట్ ఫోన్
    SCO Event: పాకిస్థాన్ మ్యాప్‌పై భారత్ అభ్యంతరం; తోకముడిచిన దాయాది దేశం జమ్ముకశ్మీర్
    రోల్స్ రాయిస్ చివరి V12-పవర్డ్ కూపే ప్రత్యేకత ఏంటో తెలుసా ఆటో మొబైల్

    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    వరుస పెళ్ళిళ్ళ వల్ల మీ డైట్ దెబ్బతింటుందా? ఇలా చేయండి లైఫ్-స్టైల్
    మాత్ బీన్: మహారాష్ట్రకు చెందిన ఈ పప్పు వల్ల కలిగే 5 లాభాలు బరువు తగ్గడం
    నేషనల్ కుక్ స్వీట్ పొటాటో డే 2023 రోజున ప్రయత్నించాల్సిన రెసిపీస్ రెసిపీస్
    ఆరోగ్యాన్ని అందించే బ్రౌన్ రైస్ తో రుచికరమైన వంటలు ఆహారం

    లైఫ్-స్టైల్ వార్తలను ఇష్టపడుతున్నారా?

    అప్ డేట్ గా ఉండటానికి సబ్ స్క్రయిబ్ చేయండి.

    Lifestyle Thumbnail
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023