NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / మీ డైట్ ని మరింత ఆరోగ్యంగా మార్చే ఆయుర్వేద ఆహారాలు
    తదుపరి వార్తా కథనం
    మీ డైట్ ని మరింత ఆరోగ్యంగా మార్చే ఆయుర్వేద ఆహారాలు
    ఆహారంలో ఆయుర్వేద పదార్థాల ఉపయోగాలు

    మీ డైట్ ని మరింత ఆరోగ్యంగా మార్చే ఆయుర్వేద ఆహారాలు

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Dec 22, 2022
    05:41 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని మీకెలా అర్థమవుతుందో మీరెప్పుడైనా గమనించారా? రోజువారి జీవితంలో ఉరుకుల పరుగుల ఉద్యోగాల్లో ఆరోగ్యంగా ఉన్నారో లేదో చెక్ చేసుకునే సమయం కూడా లేకుండా పోయింది.

    కానీ ఇప్పటి నుండి సమయాన్ని మీ చేతిలో ఉంచుకోండి. ఆరోగ్యంగా ఉన్నారో లేదో చెక్ చేసుకోండి. ఎందుకంటే కొన్ని కొన్ని వ్యాధులు తెలియకుండానే మిమ్మల్ని వాటి కంట్రోల్ లోకి తీసేసుకుంటాయి.

    మనస్సు, శరీరం ఆహ్లాదంగా ఉన్నప్పుడు అద్భుతంగా అనిపిస్తుంది. అప్పుడే మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు లెక్క. అలాంటి అమోఘమైన ఆరోగ్యం కోసం ఆయుర్వేదం ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

    ఆయుర్వేదంలో చెప్పుకోదగ్గ కొన్ని మూలికలు.. మనసుకు, శరీరానికి మంచి ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయి. వాటిని మీ రోజువారి డైట్ లో చేర్చుకోండి.

    ఆయుర్వేదం

    ఆరోగ్యం కోసం ఆహారంలో చేర్చుకోవాల్సిన ఆయుర్వేద పదార్థాలు

    త్రిఫల: మూడు ఫలాల మిశ్రమంతో తయారైన ఈ త్రిఫల చూర్ణం తీసుకోవడం వల్ల మలబద్దకం, తీవ్రమైన జ్వరం, అజీర్తి మొదలగు సమస్యలు రాకుండా ఉంటుంది. వేడినీటిలో త్రిఫల చూర్ణం వేసుకుని తాగితే సరిపోతుంది.

    విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు శరీర కణాల్లో మిగిలిపోయిన విషాలను బయటకు పంపివేస్తాయి.

    అశ్వగంధ: శరీరంలోని కణాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు శరీరంలో పేరుకుపోయిన మలినాలను బయటకు పంపివేస్తుంది. అరగ్లాసు పాలలో అశ్వగంధను కలుపుకుని తాగితే మంచిది.

    తిప్పతీగ: శ్వాసకోస సంబంధ వ్యాధులు రాకుండా ఉంచుతుంది. కాలేయ సంబంధ రోగాలను దూరం పెడుతుంది. దీన్ని జ్యూస్ చేసుకుని రోజూ ఉదయం సేవించడం ఉత్తమం.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    తాజా

    IPL 2025: నేటి నుంచే ఐపీఎల్ పునఃప్రారంభం.. ఆర్సీబీ, కేకేఆర్ మధ్య హోరాహోరీ పోటీ! ఐపీఎల్
    Rains: నేడు ఏపీలో అక్కడక్కడ భారీ వర్షాలు.. వాతావరణ శాఖ హెచ్చరిక ఆంధ్రప్రదేశ్
    Gayatri : ప్రముఖ గాయని కన్నుమూత అస్సాం/అసోం
    Dadasaheb Phalke: ఫాల్కే బయోపిక్‌పై క్లారిటీ.. రాజమౌళి కాదు, ఆమిర్‌ టీమ్‌ మాత్రమే సంప్రదించింది టాలీవుడ్

    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    ప్రేగులలో టొమాటోల వలన వచ్చే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు జబ్బు
    చలికాలంలో చల్లగా హిమక్రిములు లాగించేద్దాం చలికాలం
    నిత్యం యవ్వనంగా ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి పాటించాల్సిన కొన్ని నియమాలు లైఫ్-స్టైల్
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025