NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / Kiwi for Diabetes: రక్తంలో చక్కెరను నాశనం చేసే కివి పండు.. కివి పండుతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!
    తదుపరి వార్తా కథనం
    Kiwi for Diabetes: రక్తంలో చక్కెరను నాశనం చేసే కివి పండు.. కివి పండుతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!
    Kiwi for Diabetes: రక్తంలో చక్కెరను నాశనం చేసే కివి పండు

    Kiwi for Diabetes: రక్తంలో చక్కెరను నాశనం చేసే కివి పండు.. కివి పండుతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!

    వ్రాసిన వారు Sirish Praharaju
    Jul 25, 2024
    09:19 am

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వారి ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.కొద్దిపాటి అజాగ్రత్త రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచుతుంది.

    అటువంటి పరిస్థితిలో,ఆహారంలో మార్పులు చేసుకుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయి అదుపులో ఉంటుంది.

    పండ్ల గురించి మాట్లాడినట్లయితే,కివి మధుమేహ రోగులకు చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది.

    విటమిన్ సి కివిలో పెద్ద మొత్తంలో లభిస్తుంది.ఇది ఇతర వ్యాధులకు కూడా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది.

    కివి బయటి నుండి సపోటా లాగా కనిపిస్తుంది. కానీ ఈ పండు లోపల నుండి పచ్చగా, రుచిలో పుల్లగా ఉంటుంది.

    ఇది చాల ఖరీదైన పండు.వాతావరణం మారినప్పుడు దాని రేటు మారుతుంది.

    దీని వినియోగం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. అంతే కాదు,డెంగ్యూ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులలో ప్లేట్‌లెట్లను వేగంగా పెంచడానికి కూడా ఇది పనిచేస్తుంది.

    వివరాలు 

    కివి రక్తంలో చక్కెరను అదుపులో ఉంచుతుంది 

    డయాబెటిక్ రోగులు తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న పండ్లను తీసుకోవాలి. దీంతో షుగర్ లెవెల్ అదుపులో ఉంటుంది. మీరు కివి తినవచ్చు. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.

    విటమిన్ సి, పొటాషియం, ఫైబర్, తక్కువ కేలరీలు, తక్కువ పిండి పదార్థాలు ఇందులో ఉంటాయి.

    ఇవన్నీ సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.

    కివి చాలా ఖరీదైన పండు, కానీ మీరు దీన్ని వారానికి రెండు-మూడు సార్లు మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

    కివిలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ పండుతో సెరోటోనిన్ స్థాయిలు కూడా పెరుగుతాయి. దీని వల్ల మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. రాత్రి నిద్ర కూడా బాగా వస్తుంది.

    వివరాలు 

    రక్తహీనతలో కివి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది 

    కివిలో చాలా ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. లుటిన్, ఫైటోకెమికల్స్ ఇందులో ఉంటాయి.

    దీని వల్ల శరీరంలో ఐరన్ పరిమాణం పెరుగుతుంది. రక్తహీనత రోగులకు ఇది మేలు చేస్తుంది.

    అందువల్ల, ప్రతిరోజూ ఒక కివీని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని చెప్పచు. ఈ పండు కళ్లకు చాలా మంచిది కూడా.

    వివరాలు 

    డెంగ్యూ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ పండ్లను తప్పనిసరిగా తినాలి 

    భారత్‌లో డెంగ్యూ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది. ప్లేట్‌లెట్స్ పడిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది.

    కివిలో అత్యధిక మొత్తంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్ నుండి కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

    రోగికి దాని నుండి పొటాషియం కూడా లభిస్తుంది, ఇది ప్లేట్‌లెట్లను తయారు చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    డయాబెటిస్

    తాజా

    Kannappa: 'కన్నప్ప' ఫైనల్ చాప్టర్.. కామిక్ బుక్ చివరి అధ్యాయం రిలీజ్ కన్నప్ప
    Trump pakistan deal : పాకిస్థాన్ క్రిప్టో కౌన్సిల్‌తో అమెరికా ఒప్పందం.. ట్రంప్ ఫ్యామిలీ,పాక్ ఆర్మీ చీఫ్‌కి లింకులు! అమెరికా
    Airtel Fraud Detection: ఎయిర్‌టెల్‌ వినియోగదారులకు శుభవార్త.. ఉచితంగా 'ఫ్రాడ్‌ డిటెక్షన్‌' ఫీచర్‌ అందుబాటులోకి! ఎయిర్ టెల్
    Stock market: నష్టాల్లో ముగిసిన దేశీయ స్టాక్‌ మార్కెట్‌ సూచీలు.. సెన్సెక్స్‌ 200, నిఫ్టీ 42 పాయింట్లు చొప్పున నష్టం  స్టాక్ మార్కెట్

    డయాబెటిస్

    చక్కెర వ్యాధిని అదుపులో ఉంచే అద్భుతమైన పానీయాలు  లైఫ్-స్టైల్
    Food: డయాబెటిస్ తో బాధపడేవారు తినకూడని పండ్లు ఇవే  ఆహారం
    Green Tea : డయాబెటిస్ వారికి గ్రీన్ టీ ఔషధం.. రోజుకు రెండుసార్లు తాగితే బిగ్ రిలీఫ్ గ్రీన్ టీ
    Best Fruits for Diabetes: డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారు తినాల్సిన పండ్లు ఇవే  తాజా వార్తలు
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025