Rice water: ఆఫ్రికన్ రైస్ వాటర్తో అందాన్ని రెట్టింపు చేసుకోండిలా..
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
శతాబ్దాలుగా ఆఫ్రికన్ రైస్ వాటర్ అందానికి ఒక రహస్యంగా వాడుతున్నారు. బియ్యం కడిగినప్పుడు వచ్చే ఈ పోషకాలతో నిండిన నీరు చర్మానికి, జుట్టుకు చాలా మంచిదని ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ నీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, జుట్టును మెరిసేలా ఉంచుతాయి. తక్కువ ఖర్చుతో లభించే ఈ బ్యూటీ చిట్కా, కెమికల్ ప్రొడక్ట్స్ లేకుండానే మీ అందాన్ని మెరుగుపరచడానికి చాలా పాపులర్ అవుతోంది.
#1
పోషకాలతో నిండిన కూర్పు
ఆఫ్రికన్ రైస్ వాటర్లో అమైనో యాసిడ్స్, విటమిన్లు (బి, ఇ), మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి ఎన్నో ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
ఈ పోషకాలు చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలా అవసరం.
అమైనో యాసిడ్స్ దెబ్బతిన్న కణాలను సరిచేయడంలో సాయపడతాయి, అదేవిధంగా విటమిన్ బి, విటమిన్ ఇ కొత్త కణాల ఉత్పత్తికి తోడ్పడతాయి.
మెగ్నీషియం జుట్టు కుదుళ్లను బలంగా చేసి, జుట్టు ఊడిపోకుండా లేదా తెగిపోకుండా చూస్తుంది.
#2
రైస్ వాటర్ వల్ల చర్మానికి కలిగే ప్రయోజనాలు
ఆఫ్రికన్ రైస్ వాటర్ను చర్మంపై వాడటం వల్ల చర్మం నిగనిగలాడుతూ, మృదువుగా మారుతుంది. దాని ఆకృతిని మెరుగుపరచడానికి ఇది సాయపడుతుంది.
ఈ రైస్ వాటర్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని త్వరగా ముసలిదానిగా కనిపించేలా చేసే ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడతాయి.
ఇది చర్మంపై మంటను తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
ముఖ్యంగా సున్నితమైన లేదా మొటిమలు వచ్చే చర్మం ఉన్నవారికి ఇది చాలా మంచిది.
దీన్ని క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల కాలక్రమేణా చర్మం మరింత కాంతివంతంగా మారుతుంది.
#3
జుట్టు సంరక్షణకు ప్రయోజనాలు
జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి, జుట్టు పెరగడానికి ఆఫ్రికన్ రైస్ వాటర్ ఒక అద్భుతమైన సహజ నివారణ మార్గం.
ఈ రైస్ వాటర్లోని ప్రోటీన్ జుట్టు షాఫ్ట్ను బలోపేతం చేస్తుంది. ఇది చివర్లు చిట్లడం, జుట్టు తెగిపోవడం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
అంతేకాదు, ఇది సహజమైన కండిషనర్లా పనిచేస్తుంది. జుట్టును జిడ్డుగా లేదా బరువుగా మార్చకుండా చిక్కులను తొలగిస్తుంది.
మంచి ఫలితాల కోసం, షాంపూ చేసిన తర్వాత దీన్ని కడిగే నీరుగా (రిన్స్) వాడాలి. అప్పుడే దీని పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
చిట్కా 1
సులభమైన తయారీ విధానం
ఆఫ్రికన్ రైస్ వాటర్ను ఇంట్లో తయారు చేసుకోవడం చాలా సులువు, పైగా తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది.
ముందుగా, ఒక కప్పు పచ్చి బియ్యం తీసుకుని, వాటిని శుభ్రం చేయడానికి ఒకసారి కడగాలి.
తర్వాత, శుభ్రం చేసిన బియ్యాన్ని రెండు లేదా మూడు కప్పుల నీటిలో సుమారు 30 నిమిషాల పాటు నానబెట్టాలి. నీరు తెల్లగా మారుతుంది.
ఆ తర్వాత బియ్యం గింజలను వడకట్టి, పోషకాలు నిండిన ఆ నీటిని మాత్రమే ఒక సీసాలో నిల్వ చేసుకోవచ్చు. భవిష్యత్తులో దీన్ని వాడుకోవచ్చు.