NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / ఆహారం: ఉప్మా రవ్వతో నోరూరించే రెసిపీస్ తయారు చేయండిలా
    తదుపరి వార్తా కథనం
    ఆహారం: ఉప్మా రవ్వతో నోరూరించే రెసిపీస్ తయారు చేయండిలా
    ఉప్మారవ్వతో వెరైటీలు

    ఆహారం: ఉప్మా రవ్వతో నోరూరించే రెసిపీస్ తయారు చేయండిలా

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Jan 05, 2023
    02:01 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    ఉప్మా అనగానే అబ్బా అని ముఖం చాటేస్తారు. చాలా సులభంగా తయారయ్యే వంటకం కాబట్టి అలా ఫీలవుతారు.

    కానీ మీకిది తెలుసా. దురుమ్ రకం గోధుమ నుండి తయారైన ఉప్మా రవ్వతో ఆరోగ్యానికి మంచి పోషకాలు లభిస్తాయి. దీనిలో విటమిన్ బి, ఫైబర్ ఉంటుంది.

    ఇవి శరీర బరువును తగ్గించడంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో సాయపడతాయి. మరి ఈ రకం ఉప్మారవ్వతో ఎలాంటి వంటకాలు తయారు చేసుకోవచ్చో తెలుసుకుందాం.

    రవ్వా హల్వా: పండగలకు మనం ఇంట్లో చేసే కేసరి మాదిరిగానే దీన్ని తయారు చేయాలి. రవ్వను నెయ్యిలో వేయించి, దానికి యాలకులు, చక్కెర, పాలు, డ్రై ఫ్రూట్స్ కలిపి మిశ్రమంలా తయారు చేయాలి. ఉడికిన తర్వాత పక్కన పెట్టి హ్యాపీగా ఆరగించండి.

    ఆహారం

    మరిన్ని ఉప్మా రవ్వ వెరైటీలు

    ఉప్మా పాప్ కార్న్: ఒక పాత్రలో పాప్ కార్న్ గింజలను తీసుకోవాలి. వాటికి ఉప్పు, మిరపగింజలు, ఉప్మారవ్వను కలపండి. పాలు, ఒరెగానోను దీనికి కలిపి చిక్కటి ద్రావణంలా మార్చాలి.

    15నిమిషాల తర్వాత ఆలివ్ ఆయిల్ పోసి ఉంచిన పాత్రలో ఫ్రై చేయాలి. పాత్రలోని ఆహారం బంగారు వర్ణంలోకి మారిన తర్వాత హ్యాపీగా తినండి.

    ఉప్మారవ్వ కేక్: ఒక పాత్రలో బేకింగ్ పౌడర్, కొబ్బరి, ఉప్మారవ్వ, ఉప్పు కలుపుకుని పక్కన పెట్టుకోవాలి.

    చక్కెరను పొడిగా చేసి వెన్నలో కలుపుకుని ఒక పక్కన ఉంచాలి. దీనిలో గుడ్డు పచ్చసొన కలిపి, ఆ తర్వాత ఉప్మారవ్వ మిశ్రమాన్ని కలుపుకుని మంచి మిశ్రమంలా చేయాలి. దీన్ని వేరే పాత్రలోకి తీసుకుని కాసేపయ్యాక రిఫ్రిజిరేటర్ లోనిల్వ చేసుకోవాలి.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    తాజా

    Cannes 2025: కేన్స్‌ ఫిల్మ్‌ ఫెస్టివల్‌లో అదిరిపోయిన జాన్వీకపూర్‌ లుక్.. ఫొటోలు వైరల్‌ జాన్వీ కపూర్
    Golden Temple: స్వర్ణ దేవాలయంలో గగనతల రక్షణ తుపాకుల మోహరింపు వార్తలు.. ఖండించిన భారత సైన్యం అమృత్‌సర్
    Gold Rates: ఒక్కరోజులోనే షాక్.. బంగారం ధర రూ.2,400 పెంపు బంగారం
    MI vs DC: వర్షం కురిసే అవకాశం.. ముంబై vs ఢిల్లీ మ్యాచ్‌పై ఉత్కంఠ ముంబయి ఇండియన్స్

    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    ప్రేగులలో టొమాటోల వలన వచ్చే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పోషకాహారాలు
    చలికాలంలో చల్లగా హిమక్రిములు లాగించేద్దాం చలికాలం
    నిత్యం యవ్వనంగా ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి పాటించాల్సిన కొన్ని నియమాలు లైఫ్-స్టైల్
    మీ డైట్ ని మరింత ఆరోగ్యంగా మార్చే ఆయుర్వేద ఆహారాలు లైఫ్-స్టైల్
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025