NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / పాలల్లో నెయ్యి.. ఈ కాంబో తాగితే అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు 
    తదుపరి వార్తా కథనం
    పాలల్లో నెయ్యి.. ఈ కాంబో తాగితే అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు 
    పాలల్లో నెయ్యి.. ఈ కాంబో తాగితే అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

    పాలల్లో నెయ్యి.. ఈ కాంబో తాగితే అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు 

    వ్రాసిన వారు TEJAVYAS BESTHA
    Oct 04, 2023
    12:58 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    వేడి వేడి పాలల్లో నెయ్యిని కలిపి తాగితే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు సొంతం చేసుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణలు అంటున్నారు. ఫలితంగా శరీరానికి ఎన్నో రకాల పోషకాలు అందుతాయంటున్నారు.

    వీటిలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉండటమే కారణం.ఈ ఆహారంతో కేలరీలు సైతం ఎక్కువగానే అందుతాయి.

    పాలు నెయ్యిని తయారచేస్తుంది. పాలను మరగించి దానిలో తోడు వేస్తే అది కాస్త గట్టిపడి పెరుగుగా మారుతంది.

    ఆ పెరుగును బాగా చిలికితే వచ్చేదే వెన్న. ఇక వెన్నను వేరు చేసి దాన్ని బాగా మరిగిస్తే వచ్చేది నెయ్యిగా రూపాంతరం చెందుతుంది.

    బరువు పెరగాలనుకునేవారికి, కండరాల పటిష్ట నిర్మాణానికి పాల పదర్థాలు ఎంతో శ్రేయస్కరంగా గుర్తింపు పొందాయి. పాలు, పాల ఉత్పత్తులు శతాబ్ధాలుగా భారతీయ ఆహారంలో అంతర్బాగమయ్యాయి.

    details

    పాలలోని A, D, E, K లాంటి కరిగే విటమిన్లు శరీరానికి పోషకాలు అందేలా చేస్తాయి.

    ఆయుర్వేదం ప్రకారం పాలలో నెయ్యిని కలిపి తీసుకోవటం కారణంగా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ప్రతీతి.

    1. శరీరానికి అనేక పోషకాలు

    2. పుష్కలమైన ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు

    3. అధిక కేలరీలు

    4. బరువు పెరగాలనుకునేవారికి, కండరాల నిర్మాణం

    5. నెయ్యిలోని బ్యూట్రిక్ యాసిడ్ జీర్ణ వ్యవస్ధను రక్షిస్తుంది.

    6. పేగుల్లో మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు ప్రోత్సాహం

    7. పాలతోని నెయ్యి కలిసినప్పుడు ఎముక ఆరోగ్యానికి దోహదం

    శరీరానికి పాలు,నెయ్యి మిశ్రమంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు , కొవ్వులు కావాల్సినంత శక్తినిస్తాయి. నెయ్యిలోని LDL కొవ్వులు, పాలలోని విటమిన్లు, చర్మంతో పాట జుట్టుకు బలాన్నిస్తాయి. పాలలో A, D, E, K లాంటి కరిగే విటమిన్లు శరీరానికి పోషకాలు అందేలా చేస్తాయి.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    ఆహారం
    పాలు

    తాజా

    IPL 2025 Recap: ఐపీఎల్‌ 2025 హైలైట్స్‌.. 14ఏళ్ల క్రికెటర్‌ నుంచి చాహల్‌ హ్యాట్రిక్‌ దాకా! ఐపీఎల్
    #NewsBytesExplainer: సిక్కిం భారతదేశంలో ఒక రాష్ట్రంగా ఎలా మారింది?   సిక్కిం
    Kaleshwaram: కాళేశ్వరం రిపోర్ట్‌ సిద్ధం.. కీలక నేతల విచారణ అవసరం లేదన్న కమిషన్ తెలంగాణ
    IMD: వచ్చే వారం కేరళలో అతి భారీ వర్షాలు.. ఆ జిల్లాలకు ఆరెంజ్ అలర్ట్ కేరళ

    ఆహారం

    ఆహారం జీర్ణం కాక ఇబ్బందులు పడుతున్నారా? మీ జీర్ణశక్తిని ఈ విధంగా పెంచుకోండి  జీవనశైలి
    Food: ఈ పండ్లు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగకూడదని మీకు తెలుసా? జీవనశైలి
    మీకు తెలియకుండానే మీరు ఎక్కువగా తినేస్తున్నారా? ఈ టిప్స్ తో తక్కువ తినడం అలవాటు చేసుకోండి  జీవనశైలి
    మీరు ఇష్టంగా తినే జిలేబీ, గులాబ్ జామూన్ భారతదేశానివి కావని మీకు తెలుసా? జీవనశైలి

    పాలు

    అమూల్ ఉత్పత్తులను బహిష్కరించిన బెంగళూరు హోటల్ యజమానులు కర్ణాటక
    'తమిళనాడులో పాలు సేకరించకుండా అమూల్‌ను నియంత్రిచండి': అమిత్ షాకు స్టాలిన్ లేఖ తమిళనాడు
    జూన్ 1న ప్రపంచ పాల దినోత్సవాన్ని ఎందుకు జరుపుకుంటారు?  పోషకాహారాలు
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025