NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / National Watermelon Day: జుట్టుకు, చర్మానికి ఆరోగ్యాన్ని అందించే పుచ్చకాయ ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి 
    తదుపరి వార్తా కథనం
    National Watermelon Day: జుట్టుకు, చర్మానికి ఆరోగ్యాన్ని అందించే పుచ్చకాయ ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి 
    జుట్టుకు, చర్మానికి పుచ్చకాయ చేసే మేలు

    National Watermelon Day: జుట్టుకు, చర్మానికి ఆరోగ్యాన్ని అందించే పుచ్చకాయ ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి 

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Aug 03, 2023
    12:03 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    పుచ్చకాయలో నీటి శాతం అధికంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఖనిజలవణాలు, విటమిన్లు, పోషకాలు పుచ్చకాయలో పుష్కలంగా లభిస్తాయి.

    శరీరాన్ని హైడ్రేటుగా ఉంచడం నుండి జుట్టుకు, చర్మానికి అనేక ప్రయోజనాలను పుచ్చకాయ అందిస్తుంది.

    ఈరోజు జాతీయ పుచ్చకాయ దినోత్సవం కాబట్టి జుట్టుకు, చర్మానికి పుచ్చకాయ చేసే మేలు తెలుసుకుందాం.

    చర్మానికి మెరుపు

    పుచ్చకాయలో విటమిన్-సి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగా చర్మానికి మెరుపు వస్తుంది. అలాగే చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంలో వాటర్ మిలన్ సాయపడుతుంది.

    పై ప్రయోజనాలు మీరు పొందాలంటే నలగగొట్టిన పుచ్చకాయ రసాన్ని చర్మానికి మర్దన చేస్తే సరిపోతుంది.

    Details

    కొల్లాజెన్ ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే పోషకాలు 

    వయసును తగ్గించే పోషకాలు

    చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచే పోషకాలైన లైకోపీమ్, విటమిన్ - ఏ, విటమిన్ - సి ఇంకా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఈ కారణంగా చనిపోయిన మృతకణాలు చర్మం నుండి తొలగిపోయి కొత్త కణాలు పుట్టుకొస్తాయి.

    అలాగే కొల్లాజెన్ ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో పుచ్చకాయ సహాయపడుతుంది.

    జుట్టును బలంగా చేస్తుంది

    పుచ్చకాయ గింజల్లో ప్రోటీన్లు, ఐరన్, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, జింక్, కాపర్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. వీటి కారణంగా జుట్టు బలంగా తయారవుతుంది. అలాగే జుట్టు రాలిపోవడం తగ్గిపోతుంది.

    Details

    రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచే ఆర్జినిన్ 

    వాటర్ మిలన్ సీడ్ ఆయిల్ ని హెయిర్ కేర్ రొటీన్ లో కలుపుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యమైన బలమైన జుట్టును పొందవచ్చు.

    జుట్టు పెరుగుదలకు పుచ్చకాయ

    పుచ్చకాయలో ఉండే సిట్రల్లీన్, శరీరంలోని ఆర్జినిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. దీని కారణంగా రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా జరిగి జుట్టు పెరుగుతుంది.

    అందుకే పుచ్చకాయను ఆహారంలో చేర్చుకోండి.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    చర్మ సంరక్షణ
    కేశ సంరక్షణ
    జీవనశైలి

    తాజా

    Gaza-Israel: గాజాపై విరుచుకుపడిన ఇజ్రాయెల్‌.. ఒక్క రోజులో 146 మంది మృతి ఇజ్రాయెల్
    Asaduddin Owaisi: పాకిస్థాన్ మానవాళికి అతిపెద్ద ముప్పు: అసదుద్దీన్ ఓవైసీ ఫైర్ అసదుద్దీన్ ఒవైసీ
    Andhra Pradesh: మహిళలకు గుడ్ న్యూస్.. ఆ రోజు నుంచే ఉచిత బస్సు ప్రయాణం చంద్రబాబు నాయుడు
    US Visas: వీసా గడువు కాలం మించితే భారీ జరిమానాలు.. శాశ్వత నిషేధం కూడా విధిస్తామన్న అమెరికా అమెరికా

    చర్మ సంరక్షణ

    చర్మ సంరక్షణ: టీ తాగితే మొటిమలు దూరమవుతాయనిమీకు తెలుసా? ఇది చూడండి లైఫ్-స్టైల్
    చర్మ సంరక్షణ: 20ఏళ్ళ వయసులో 40ఏళ్ల వాళ్ళలా కనిపిస్తుంటే మానుకోవాల్సిన అలవాట్లు లైఫ్-స్టైల్
    నల్లమచ్చలు పోగొట్టడం నుండి ముడతలను దూరం చేసే వరకు చర్మానికి జిన్సెంగ్ చేసే ప్రయోజనాలు లైఫ్-స్టైల్
    ఆయుర్వేద పదార్థాలతో చర్మాన్ని సురక్షితంగా ఉంచుకునే మార్గాలు లైఫ్-స్టైల్

    కేశ సంరక్షణ

    ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోగలిగే చుండ్రును పోగొట్టే షాంపూలు లైఫ్-స్టైల్
    మీ జుట్టు ఎక్కువగా ఊడిపోతుంటే ఈ ఆహారాలను తినడం మానుకోండి లైఫ్-స్టైల్
    జుట్టుకు మృదుత్వాన్ని, అందాన్ని తీసుకొచ్చే హెయిర్ టోనర్ గురించి తెలుసుకోండి లైఫ్-స్టైల్
    హోళీ రంగులు మీ జుట్టును పాడుచేయకుండా ఉండాలంటే చేయాల్సిన పనులు హోలీ

    జీవనశైలి

    కేర్ పూజ: కఠిన నియమాలతో త్రిపురలో జరిగే ఈ పండగ విశేషాలు  త్రిపుర
    ప్రేరణ: పెద్ద లక్ష్యాన్ని సాధించాలన్న కోరిక నీలో ఉంటే చిన్న లక్ష్యాలను అందుకునే సత్తా నీలోఉండాలి  ప్రేరణ
    ప్రపంచ పేపర్ బ్యాగ్ దినోత్సవం: ఈరోజు గురించి తెలుసుకవాల్సిన విషయాలు, పంచుకోవాల్సిన కొటేషన్లు  ముఖ్యమైన తేదీలు
    వర్షాకాలంలో మీ ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే ఎలాంటి ఆహారాలను తినకూడదో తెలుసుకోండి  వర్షాకాలం
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025