NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / ఆరోగ్యం: వడదెబ్బ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి చేయాల్సిన పనులు 
    తదుపరి వార్తా కథనం
    ఆరోగ్యం: వడదెబ్బ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి చేయాల్సిన పనులు 
    వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండాలంటే చేయాల్సిన పనులు

    ఆరోగ్యం: వడదెబ్బ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి చేయాల్సిన పనులు 

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    May 19, 2023
    03:18 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    ఎండలు మండిపోతున్నాయి. సూర్యుడు తన ప్రతాపాన్ని తీవ్రంగా చూపిస్తున్నాడు. ఇలాంటి సమయాల్లో వడదెబ్బ సమస్య ఉంటుంది. ఎండలో ఎక్కువగా తిరగడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది.

    శరీర ఉష్ణోగ్రత 40డిగ్రీల సెంటిగ్రేడు దాటితే వడదెబ్బ తగిలిందని చెప్పవచ్చు. సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా పిల్లలు లేదా ముసలివారిలో కనిపిస్తుంటుంది.

    వడదెబ్బ వల్ల శరీరంలో అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేయకుండా మారిపోతాయి. ఈ కారణంగా మరణం సంభవించే అవకాశం ఉంది.

    వడదెబ్బ లక్షణాలు:

    ఇందులో ప్రముఖంగా మూర్ఛపోయి పడిపోవడం జరుగుతుంది. అలాగే చెమట రాకపోవడం, వాంతులు, తలనొప్పి, వికారం, చిరాకు, అలసట, చర్మం పొడిబారడం, చర్మం ఎర్రగా మారడం జరుగుతుంది. అలాగే హృదయ స్పందన కూడా పెరుగుతుంది.

    Details

    వడదెబ్బ నుండి రక్షించుకోవడానికి చేయాల్సిన పనులు 

    కావాల్సినన్ని నీళ్ళు తాగండి. ఎల్లప్పుడూ శరీరంలో నీటిని ఉంచుకునేలా జాగ్రత్త పడండి. మధ్యాహ్నం పూట బయటకు వెళ్ళకపోవడమే మంచిది.

    ఏ పనులున్నా ఉదయం, సాయంత్రాల్లో మాత్రమే చేసుకోండి. ఆల్కహాల్ వంటివి మానుకోండి. ఆల్కహల్ కారణంగా డీ హైడ్రేషన్ అవుతుంది. అది వడదెబ్బకు దారి తీయవచ్చు.

    బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు ధరించకపోవడం మంచిది. లేత రంగులోని వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరిస్తే బగుంటుంది. బిగుతైన దుస్తులు శరీర వేడిని మరింత పెంచుతాయి.

    ఎండలో బయటకు వెళ్ళాలనుకుంటే ఖచ్చితంగా టోపీ పెట్టుకోండి. కనీసం టవల్ అయినా చుట్టుకోండి. అవసరం ఉంటేనే బయటకు వెళ్ళండి. బయటకు వెళ్ళినపుడు మీతో పాటు ఖచ్చితంగా వాటర్ బాటిల్ తీసుకెళ్ళండి.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    వేసవి కాలం

    తాజా

    IPL 2025 Recap: ఐపీఎల్‌ 2025 హైలైట్స్‌.. 14ఏళ్ల క్రికెటర్‌ నుంచి చాహల్‌ హ్యాట్రిక్‌ దాకా! ఐపీఎల్
    #NewsBytesExplainer: సిక్కిం భారతదేశంలో ఒక రాష్ట్రంగా ఎలా మారింది?   సిక్కిం
    Kaleshwaram: కాళేశ్వరం రిపోర్ట్‌ సిద్ధం.. కీలక నేతల విచారణ అవసరం లేదన్న కమిషన్ తెలంగాణ
    IMD: వచ్చే వారం కేరళలో అతి భారీ వర్షాలు.. ఆ జిల్లాలకు ఆరెంజ్ అలర్ట్ కేరళ

    వేసవి కాలం

    National Strawberry Day 2023: స్ట్రాబెర్రీలతో ఈ రెసిపీలు ట్రై చేస్తే టేస్ట్ అదుర్స్ రెసిపీస్
    ఐఎండీ హెచ్చరిక: ఫిబ్రవరిలోనే దంచికొట్టిన ఎండలు; 1901 తర్వాత రికార్డు స్థాయిలో ఉష్ణోగ్రతలు భారతదేశం
    సమ్మర్ ఫ్యాషన్: వేసవిలో అందంగా మెరిసిపోయేలా చేసే సరికొత్త ఫ్యాషన్ ఫ్యాషన్
    హైదరాబాద్‌ వాసులూ జాగ్రత్త; పెరిగిన పగటి పూట ఉష్ణోగ్రతలు హైదరాబాద్
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025