Skin care Tips: ఎండాకాలంలో చర్మ సమస్యల్ని తరిమికొట్టండిలా
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
ఎండాకాలం రాగానే అధిక చెమట, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు సాధారణంగా ఎదురవుతాయి. ఈ కారణంగా చర్మం తరచూ జిడ్డుగా మారుతుంది. చెమటకాయలు కూడా ఇబ్బందిపెడతాయి. అదనంగా సన్బర్న్, ట్యాన్ వంటి సమస్యలు చర్మ అందాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ముఖ్యంగా ముఖం, మెడ, చేతులు, వీపు వంటి భాగాల్లో ఇవి స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఈ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు కొన్ని సులభమైన ఇంటి చిట్కాలను పాటించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
వివరాలు
ఓట్స్తో ఉపశమనం పొందండిలా..
స్నానం చేసే నీటిలో ఓట్స్ కలిపితే వేసవి కాలంలో వచ్చే అనేక చర్మ సమస్యలను తగ్గించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఓట్స్ చర్మంలోని మూసుకుపోయిన స్వేదగ్రంధులను తెరవడంలో సహాయపడతాయి. దీనివల్ల చెమటకాయలు తగ్గి, వాటివల్ల కలిగే దురద, మంట వంటి సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. అందుకే గోరువెచ్చని నీటితో ఉన్న బకెట్లో కొద్దిగా ఓట్స్ వేసి కొంతసేపు నానబెట్టి ఆ నీటితో స్నానం చేయాలని సూచిస్తున్నారు. బాత్టబ్లో స్నానం చేసే వారు ఈ పద్ధతిని పాటిస్తే మరింత ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఓట్స్లో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉండటం వల్ల దురద, అటోపిక్ డెర్మటైటిస్, మొటిమలు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి చర్మ సమస్యలపై ఇది ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని వైద్య పరిశోధనలు తెలియజేస్తున్నాయి.
వివరాలు
ఐస్ క్యూబ్స్ వినియోగం ఇలా..
చెమటకాయలు, వాటివల్ల కలిగే దురద, మంట వంటి సమస్యలను తగ్గించడానికి ఇంట్లో లభించే ఐస్ క్యూబ్స్ ఉపయోగపడతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కొన్ని ఐస్ ముక్కలను మెత్తని గుడ్డలో లేదా కాటన్లో చుట్టి, మూటలా కట్టి సమస్య ఉన్న ప్రదేశంలో మెల్లగా రుద్దాలని చెబుతున్నారు. ఇలా తరచూ చేస్తే మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఐస్ క్యూబ్స్ చర్మంలోని రక్తనాళాలను కుదించడంతో రంధ్రాలు, ముడతలు తగ్గి, చర్మం మరింత కాంతివంతంగా, తాజాగా కనిపిస్తుంది.
వివరాలు
ముల్తానీ మట్టితో బోలెడు ఉపయోగం
సూర్యకిరణాల్లోని అతినీలలోహిత కిరణాల ప్రభావంతో ట్యాన్, సన్బర్న్ సమస్యలు వస్తాయి. వీటి నివారణకు ముల్తానీ మట్టి ఎంతో ఉపయోగకరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రెండు చెంచాల ముల్తానీ మట్టిలో తగినంత రోజ్వాటర్ కలిపి పేస్ట్లా తయారు చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని సమస్య ఉన్న ప్రాంతంలో రాసి పూర్తిగా ఆరనివ్వాలి. తరువాత చల్లని నీటితో కడుక్కోవాలి. ఇలా చేయడం ద్వారా మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు. ముల్తానీ మట్టికి బదులుగా గంధం లేదా చందనం కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ముల్తానీ మట్టి చర్మంపై ఉన్న మురికి, అదనపు నూనెను తొలగించి, చర్మాన్ని శుభ్రంగా, కాంతివంతంగా, మెరిసేలా మార్చుతుంది.