NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / చర్మ సంరక్షణ: చర్మంపై నల్లమచ్చలు ఏర్పడకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
    తదుపరి వార్తా కథనం
    చర్మ సంరక్షణ: చర్మంపై నల్లమచ్చలు ఏర్పడకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
    నల్లమచ్చలు ఏర్పడకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

    చర్మ సంరక్షణ: చర్మంపై నల్లమచ్చలు ఏర్పడకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Dec 28, 2022
    03:15 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    చలికాలంలో చర్మ సంరక్షణ చాలా అవసరం. రుతువు మారినప్పుడు చర్మం ప్రభావితం అవుతుంది. చర్మ సమస్యల్లో నల్లమచ్చలు ప్రధాన సమస్య. దీన్ని పట్టించుకోకపోతే చర్మం రంగు మారిపోయే అవకాశం ఉంటుంది.

    మీ చర్మం రంగు మారకుండా ఉండడానికి ఏమేం చేయాలో ఏమేం చేయకూడదో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

    సన్ స్క్రీన్: సూర్యకిరణాలు చర్మం మీద పడడం వల్ల అందులోని అతినీల లోహిత కిరణాలు చర్మం రంగును ప్రభావితం చేస్తాయి. అందుకే ఇంట్లో నుండి బయటకు వెళ్తే ఖచ్చితంగా సన్ స్క్రీన్ వాడండి.

    ఇంట్లోనే ఉంటూ ల్యాప్ టాప్ మీద పనిచేసే వారు కూడా సన్ స్క్రీన్ వాడటం ఉత్తమం. ఎలక్ట్రానిక్ తెరల నుండి వచ్చే నీలికాంతి చర్మం మీద ప్రభావం చూపకుండా ఇది కాపాడుతుంది.

    చర్మ సంరక్షణ

    సొంత ప్రయోగాలు వద్దు

    తేమగా ఉంచడం: చర్మాన్ని ఎల్లప్పుడూ తేమగా ఉంచితే చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. మీ చర్మ రకానికి ఏది నప్పుతుందో అలంటి మాయిశ్చరైజర్లు వాడాలి. అలాగే ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు ఉండే ఆహారాన్ని మీ డైట్ లో చేర్చుకోండి.

    సొంత ప్రయోగాలు వద్దు: మీ చర్మం మీద నల్లమచ్చలు ఏర్పడితే వాటిమీద సొంతవైద్యం ప్రయోగించవద్దు. ఖచ్చితంగా వైద్యుల సలహా తీసుకోండి. ప్రతీసారీ గూగుల్ సరిగ్గా చెబుతుందని నమ్మలేం.

    రుద్దడం మానుకోండి. చర్మం మీద మచ్చలు ఏర్పడి చర్మం రంగు మారుతుంటే గట్టిగా రుద్దితే బాగవుతుందని అనుకోవద్దు. అలా చేయడం వల్ల చర్మానికి హాని కలుగుతుంది.

    నల్లమచ్చలు అనేవి చర్మ రంగు నల్లగా ఉన్నవారిలో కనిపిస్తాయి. మెలనిన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి వీళ్ళే ఎక్కువ ఎఫెక్ట్ అవుతారు.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    తాజా

    SRH vs LSH: సన్ రైజర్స్ చేతిలో ఓటమి.. ఫ్లే ఆఫ్స్ రేసు నుంచి లక్నో నిష్క్రమణ సన్ రైజర్స్ హైదరాబాద్
    Harshal Patel: లెజెండరీ బౌలర్లను వెనక్కి నెట్టిన హర్షల్ పటేల్.. ఐపీఎల్‌లో తొలి బౌలర్‌గా రికార్డు ఐపీఎల్
    Honda Rebel 500: హోండా రెబెల్ 500 బైక్ భారత్‌లో విడుదల.. ప్రారంభ ధర రూ. 5.12 లక్షలు ఆటో మొబైల్
    BCCI: ఆసియా టోర్నీల బహిష్కరణ.. క్లారిటీ ఇచ్చిన బీసీసీఐ బీసీసీఐ

    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    ప్రేగులలో టొమాటోల వలన వచ్చే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పోషకాహారాలు
    చలికాలంలో చల్లగా హిమక్రిములు లాగించేద్దాం చలికాలం
    నిత్యం యవ్వనంగా ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి పాటించాల్సిన కొన్ని నియమాలు లైఫ్-స్టైల్
    మీ డైట్ ని మరింత ఆరోగ్యంగా మార్చే ఆయుర్వేద ఆహారాలు లైఫ్-స్టైల్
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025