NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu

    భారతదేశం బిజినెస్ అంతర్జాతీయం క్రీడలు టెక్నాలజీ సినిమా ఆటోమొబైల్స్ లైఫ్-స్టైల్ కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / ఎగ్జామ్స్ టెన్షన్ ని దూరం చేసే టిప్స్, మీకోసమే
    ఎగ్జామ్స్ టెన్షన్ ని దూరం చేసే టిప్స్, మీకోసమే
    1/2
    లైఫ్-స్టైల్ 0 నిమి చదవండి

    ఎగ్జామ్స్ టెన్షన్ ని దూరం చేసే టిప్స్, మీకోసమే

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Mar 10, 2023
    06:18 pm
    ఎగ్జామ్స్ టెన్షన్ ని దూరం చేసే టిప్స్, మీకోసమే
    ఎగ్జామ్స్ టెన్షన్ ని దూరం చేసే టిప్స్

    మార్చ్ వచ్చేసింది, ఎగ్జామ్ సీజన్ మొదలైంది. స్కూల్ పిల్లల దగ్గర నుండి కాలేజీ విద్యార్థుల దాకా ఎగ్జామ్ టెన్షన్ తో భయపడుతుంటారు. పరీక్షలంటే భయం సహజమే, అయినా కానీ అదెక్కువైతే ప్రమాదం. అందుకే ఎగ్జామ్ టెన్షన్ ని దూరం చేసే టిప్స్ తెలుసుకోండి. టైమ్ మేనేజ్ మెంట్: మీరిప్పటివరకూ ఏం చదివారు? ఎక్కడి వరకు మళ్ళీ చదవాలి? ఏవి ఇంపార్టెంట్? వేటికి ఎంత సమయం కేటాయించాలనేది మీరు డిసైడ్ అవ్వండి. ఆ తర్వాత చదవడం మొదలెట్టండి. ఎగ్జామ్స్ కదా అని పొద్దున్నుండి రాత్రి దాకా చదువుతూ కూర్చోకండి. మధ్య మధ్యలో కొన్ని గేమ్స్ ఆడండి. అప్పుడు మీకు కొత్త ఎనర్జీ వచ్చి చదవాలన్న కోరిక ఇంకా పెరుగుతుంది.

    2/2

    ఎగ్జామ్స్ భయాన్ని దూరం చేసే టిప్స్

    భయాన్ని దూరం చేయాలంటే ఏదో ఒక పనిచేయాలి: ఎగ్జామ్స్ అంటే మీకున్న భయం పోవాలంటే, మంచి మ్యూజిక్ వినడమో, శ్వాసకు సంబంధించిన వ్యాయామాలు, మీ ప్రియమైన వారితో సంభాషణలు, ఏదైనా హాబీలో పడిపోవడం వంటివి చేయండి. స్నేహితులతో చర్చలు వద్దు: ఎగ్జామ్స్ గురించీ, సిలబస్ గురించీ స్నేహితులతో డిస్కషన్ పెట్టుకోవద్దు. దానివల్ల ఎగ్జామ్ భయం ఇంకా పెరుగుతుంది. మీ భయాలను పెద్దవాళ్లతో చెప్పండి: మీకు భయం మరీ ఎక్కువైపోతే మీ తల్లిదండ్రులతో చెప్పండి. దానివల్ల మీరు ఫ్రీ అవుతారు. భయం తొలగిపోతుంది. అలాగే హ్యాపీగా నిద్రపోండి, కావాల్సినన్ని నీళ్ళు తాగండి. సరైన నిద్ర, కావాల్సినన్ని నీళ్ళు లేకపోతే మీరు యాక్టివ్ గా ఉండలేరు.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    పిల్లల పెంపకం

    పిల్లల పెంపకం

    మీ పిల్లల మీద ఎగ్జామ్స్ ఒత్తిడి పడకుండా ఉండడానికి చేయాల్సిన పనులు లైఫ్-స్టైల్
    వరల్డ్ టీన్ మెంటల్ వెల్నెస్ డే: చరిత్ర, విశేషాలు, టీనేజర్ల మానసిక సమస్యలు, అధిగమించే పద్దతులు లైఫ్-స్టైల్
    ఆడపిల్లలు తక్కువ వయసులో పుష్పవతి అవ్వడానికి కారణాలు బరువు తగ్గడం
    అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్ యాక్టివిటీ డిజార్డర్ కలిగి ఉన్న పిల్లలు తినకూడని ఆహారాలు ఆహారం
    తదుపరి వార్తా కథనం

    లైఫ్-స్టైల్ వార్తలను ఇష్టపడుతున్నారా?

    అప్ డేట్ గా ఉండటానికి సబ్ స్క్రయిబ్ చేయండి.

    Lifestyle Thumbnail
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023