NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / వేసవి వేడి తగలకుండా ఉండాలంటే సత్తుపిండి ఆహారాలు తినాల్సిందే
    తదుపరి వార్తా కథనం
    వేసవి వేడి తగలకుండా ఉండాలంటే సత్తుపిండి ఆహారాలు తినాల్సిందే
    సత్తు వల్ల సమ్మర్ లో కలిగే లాభాలు

    వేసవి వేడి తగలకుండా ఉండాలంటే సత్తుపిండి ఆహారాలు తినాల్సిందే

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Mar 28, 2023
    03:23 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    సత్తులో ప్రోటీన్, ఫైబర్, పొటాషియం అధికంగా ఉంటాయి. కాల్చిన శనగ పప్పును గ్రైండర్ రుబ్బడం వల్ల సత్తు తయారవుతుంది. రాజస్థాన్, బీహార్, మధ్యప్రదేశ్, ఉత్తరప్రదేశ్ రాష్ట్రాల్లో సత్తు పదార్థంతో పానీయాలు తయారు చేసుకుంటారు.

    దీనివల్ల వేసవి వేడి ఉపశమనం కలుగుతుంది. సత్తువల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

    జీర్ణక్రియను పెంచే సత్తు:

    సత్తులోని పోషకాల కారణంగా మలబద్దకం, అసిడిటీ, కడుపులో మంట వంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి.

    బరువును తగ్గిస్తుంది:

    సత్తు తో షర్బత్ తయారు చేసుకుని రోజూ తాగడం వల్ల శరీర బరువు తగ్గుతుంది. ఇందులో ఫైబర్ కారణంగా తొందరగా ఆకలి వేయదు. దానివల్ల ఎక్కువ తినకుండా ఉంటారు. ఫలితంగా బరువు తగ్గుతారు. అందుకే సత్తును మీ డైలీ డైట్ లో చేర్చుకోండి.

    ఆహారం

    సత్తు వల్ల కలిగే ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

    జుట్టుకు, చర్మానికి మంచి చేస్తుంది:

    చర్మాన్ని పొడిబారకుండా చేసి మెరిసే గుణాన్ని అందిస్తుంది. అంతేకాదు మొటిమలు, దద్దుర్లు, దురదలు వంటి సమస్యలు రాకుండా సత్తు చూసుకుంటుంది.

    ఇందులోని ప్రోటీన్, ఐరన్ కారణంగా జుట్టు కుదుళ్ళు బలంగా తయారవుతాయి. తద్వారా జుట్టు ఊడిపోవడం తగ్గిపోతుంది.

    నీరు తగ్గిపోకుండా చూసుకుంటుంది:

    ఎండాకాలంలో శరీరంలో నీరు తగ్గిపోతుంటుంది. ఈ పరిస్థితిని సత్తు నివారిస్తుంది. శరీరంలో పేరుకున్న మలినాలను బయటకు పంపించడంలో సత్తు చాలా హెల్ప్ చేస్తుంది.

    గ్లిసమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువగా ఉండే సత్తు వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉంటాయి. సత్తు షర్బత్ తాగితే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కంట్రోల్ లోకి వస్తాయి. కొవ్వు సమస్యతో బాధపడేవారు కూడా సత్తు పానీయాలను తాగాలి.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    ఆహారం

    తాజా

    Andhra Pradesh: ఏపీలో వైద్య విప్లవానికి రంగం సిద్ధం.. బీమా ద్వారా ప్రతి కుటుంబానికి ఉచిత వైద్య సేవలు! ఆంధ్రప్రదేశ్
    Tata Harrier EV: జూన్ 3న హారియర్ EV ఆవిష్కరణ.. టాటా నుండి మరో ఎలక్ట్రిక్ మాస్టర్‌పీస్! టాటా మోటార్స్
    Turkey: టర్కీ,అజర్‌బైజాన్‌లకు షాక్ ఇస్తున్న భారతీయులు.. 42% తగ్గిన వీసా అప్లికేషన్స్..  టర్కీ
    Mumbai Indians: ముంబయి జట్టులో కీలక మార్పులు.. ముగ్గురు నూతన ఆటగాళ్లకు అవకాశం ముంబయి ఇండియన్స్

    ఆహారం

    నోరూరించే పాప్ కార్న్ వెరైటీలను ఇలా తయారు చేసుకోండి వంటగది
    బరువు తగ్గడం: పొట్టకొవ్వు పెరుగుతుంటే ఈ పండ్లను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి బరువు తగ్గడం
    మెదడు పనితీరును దెబ్బ తీసి మతిమరుపును తీసుకొచ్చే ఆహారాలు లైఫ్-స్టైల్
    ఒత్తిడిని దూరం చేయడం నుండి సంతాన ప్రాప్తి వరకు శిలాజిత్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు లైఫ్-స్టైల్
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025