NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu

    భారతదేశం బిజినెస్ అంతర్జాతీయం క్రీడలు టెక్నాలజీ సినిమా ఆటోమొబైల్స్ లైఫ్-స్టైల్ కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / వేసవి వేడి తగలకుండా ఉండాలంటే సత్తుపిండి ఆహారాలు తినాల్సిందే
    వేసవి వేడి తగలకుండా ఉండాలంటే సత్తుపిండి ఆహారాలు తినాల్సిందే
    1/2
    లైఫ్-స్టైల్ 0 నిమి చదవండి

    వేసవి వేడి తగలకుండా ఉండాలంటే సత్తుపిండి ఆహారాలు తినాల్సిందే

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Mar 28, 2023
    03:23 pm
    వేసవి వేడి తగలకుండా ఉండాలంటే సత్తుపిండి ఆహారాలు తినాల్సిందే
    సత్తు వల్ల సమ్మర్ లో కలిగే లాభాలు

    సత్తులో ప్రోటీన్, ఫైబర్, పొటాషియం అధికంగా ఉంటాయి. కాల్చిన శనగ పప్పును గ్రైండర్ రుబ్బడం వల్ల సత్తు తయారవుతుంది. రాజస్థాన్, బీహార్, మధ్యప్రదేశ్, ఉత్తరప్రదేశ్ రాష్ట్రాల్లో సత్తు పదార్థంతో పానీయాలు తయారు చేసుకుంటారు. దీనివల్ల వేసవి వేడి ఉపశమనం కలుగుతుంది. సత్తువల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు జీర్ణక్రియను పెంచే సత్తు: సత్తులోని పోషకాల కారణంగా మలబద్దకం, అసిడిటీ, కడుపులో మంట వంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి. బరువును తగ్గిస్తుంది: సత్తు తో షర్బత్ తయారు చేసుకుని రోజూ తాగడం వల్ల శరీర బరువు తగ్గుతుంది. ఇందులో ఫైబర్ కారణంగా తొందరగా ఆకలి వేయదు. దానివల్ల ఎక్కువ తినకుండా ఉంటారు. ఫలితంగా బరువు తగ్గుతారు. అందుకే సత్తును మీ డైలీ డైట్ లో చేర్చుకోండి.

    2/2

    సత్తు వల్ల కలిగే ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

    జుట్టుకు, చర్మానికి మంచి చేస్తుంది: చర్మాన్ని పొడిబారకుండా చేసి మెరిసే గుణాన్ని అందిస్తుంది. అంతేకాదు మొటిమలు, దద్దుర్లు, దురదలు వంటి సమస్యలు రాకుండా సత్తు చూసుకుంటుంది. ఇందులోని ప్రోటీన్, ఐరన్ కారణంగా జుట్టు కుదుళ్ళు బలంగా తయారవుతాయి. తద్వారా జుట్టు ఊడిపోవడం తగ్గిపోతుంది. నీరు తగ్గిపోకుండా చూసుకుంటుంది: ఎండాకాలంలో శరీరంలో నీరు తగ్గిపోతుంటుంది. ఈ పరిస్థితిని సత్తు నివారిస్తుంది. శరీరంలో పేరుకున్న మలినాలను బయటకు పంపించడంలో సత్తు చాలా హెల్ప్ చేస్తుంది. గ్లిసమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువగా ఉండే సత్తు వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉంటాయి. సత్తు షర్బత్ తాగితే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కంట్రోల్ లోకి వస్తాయి. కొవ్వు సమస్యతో బాధపడేవారు కూడా సత్తు పానీయాలను తాగాలి.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    ఆహారం

    ఆహారం

    విమాన ప్రయాణ చేస్తున్నప్పుడు కడుపులో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుందా? ప్రయాణానికి ముందు ఈ ఆహారాలు తినకండి పర్యాటకం
    యాంగ్జాయిటీని పెంచే ఈ ఆహారాలను అస్సలు ముట్టుకోవద్దు లైఫ్-స్టైల్
    కళ్లకింద నల్లటి వలయాలను తగ్గించడం నుండి నోటి దుర్వాసన పోగొట్టడం వరకు కీరదోస చేసే మేలు బరువు తగ్గడం
    మీరు ఎక్కువ చక్కెర తింటున్నారని తెలియజేసే కొన్ని లక్షణాలు గుండెపోటు
    తదుపరి వార్తా కథనం

    లైఫ్-స్టైల్ వార్తలను ఇష్టపడుతున్నారా?

    అప్ డేట్ గా ఉండటానికి సబ్ స్క్రయిబ్ చేయండి.

    Lifestyle Thumbnail
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023