Bael Patra Benefits: శివుడికి ప్రీతిపాత్రమైన బిల్వపత్రాలు ఆరోగ్యానికి ఎంత ఉపయోగకరమో తెలుసా?
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
హిందూ సంప్రదాయంలో పూజలు, శుభకార్యాలు వివిధ ఆకుల వినియోగంతో ప్రత్యేకతను కలిగి ఉంటాయి. ముఖ్యంగా, మహాదేవుడైన పరమశివుడి పూజలో బిల్వపత్రాలకు అత్యున్నత స్థానం ఉంది. మహా శివరాత్రి, శ్రావణమాసం వంటి పవిత్ర సందర్భాల్లో బిల్వపత్రాలను సమర్పించడం వల్ల శివుడి అనుగ్రహం లభిస్తుందని విశ్వాసం. అయితే, ఈ బిల్వపత్రాలు కేవలం ఆధ్యాత్మిక దృష్టిలోనే కాకుండా, ఆరోగ్యపరంగా కూడా ఎన్నో అనుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
వివరాలు
బిల్వపత్రాలలో గల పోషకాలు.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
బిల్వపత్రాలలో విటమిన్ A, విటమిన్ C, విటమిన్ B1, విటమిన్ B6 వంటి ముఖ్యమైన విటమిన్లతో పాటు కాల్షియం, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి డయాబెటిస్, పైల్స్, గుండె సమస్యలు వంటి అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నివారణలో సహాయపడతాయి. ఈ ఆకులను సరిగ్గా వినియోగించుకుంటే శరీరానికి కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.
వివరాలు
బిల్వపత్రాలను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది బిల్వపత్రాలలో ఉన్న ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థను బలపరిచే గుణం కలిగి ఉంటుంది. దీనివల్ల గ్యాస్, అసిడిటీ, అజీర్ణం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇనుము లోపాన్ని తగ్గిస్తుంది రక్తహీనత సమస్యలు ఉన్నవారికి బిల్వపత్ర రసం ఎంతో ప్రయోజనకరం. ప్రతిరోజూ ఒక చెంచా బిల్వపత్ర రసాన్ని ఒక గ్లాస్ నీటిలో కలిపి త్రాగడం వల్ల అనీమియా సమస్యను నివారించుకోవచ్చు. గుండె ఆరోగ్యాన్ని రక్షిస్తుంది బిల్వపత్రాలలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండటంతో గుండె సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గించే శక్తి ఉంటుంది. గుండె జబ్బుల ముప్పు తగ్గించేందుకు బిల్వపత్రాలను తరచుగా నమలడం మంచి పరిష్కారంగా చెబుతారు నిపుణులు.
వివరాలు
బిల్వపత్రాలను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
పైల్స్ బాధ నుంచి ఉపశమనం పైల్స్ సమస్యలతో బాధపడేవారు ఖాళీ కడుపుతో బిల్వపత్రాలను నమలడం వల్ల మెరుగైన ఫలితాలను పొందవచ్చు. జీర్ణవ్యవస్థను బలోపేతం చేసి మలబద్ధకం, అతిసారం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది నిరంతరం బిల్వపత్రాలను సేవించడం ద్వారా శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి మెరుగవుతుంది. రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో బిల్వపత్రాలను నమలడం వల్ల వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణ పొందవచ్చు. చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది బిల్వపత్రాలలో హైపోగ్లైసీమిక్ లక్షణాలు ఉండటం వల్ల మధుమేహ రోగులకు ఇవి చాలా మంచివి. ప్రతిరోజూ ఈ ఆకులను నమలడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించుకోవచ్చు.
వివరాలు
బిల్వపత్రాలను ఎలా తీసుకోవాలి?
ఈ ఔషధ గుణాలున్న బిల్వపత్రాలను నేరుగా నమిలి తినవచ్చు లేదా నీటిలో మరిగించి ఆ నీటిని త్రాగొచ్చు. అయితే, దీన్ని సేవించే ముందు ఆయుర్వేద నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.