NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu

    భారతదేశం బిజినెస్ అంతర్జాతీయం క్రీడలు టెక్నాలజీ సినిమా ఆటోమొబైల్స్ లైఫ్-స్టైల్ కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / చలికాలం: డయాబెటిస్ నుండి గుండె సంబంధ వ్యాధుల వరకు మెంతులు చేసే ప్రయోజనాలు
    లైఫ్-స్టైల్

    చలికాలం: డయాబెటిస్ నుండి గుండె సంబంధ వ్యాధుల వరకు మెంతులు చేసే ప్రయోజనాలు

    చలికాలం: డయాబెటిస్ నుండి గుండె సంబంధ వ్యాధుల వరకు మెంతులు చేసే ప్రయోజనాలు
    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Dec 29, 2022, 04:08 pm 0 నిమి చదవండి
    చలికాలం: డయాబెటిస్ నుండి గుండె సంబంధ వ్యాధుల వరకు మెంతులు చేసే ప్రయోజనాలు
    మెంతుల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

    మనకు ఆరోగ్యాన్నిచ్చే చాలా పదార్థాలు మన కిచెన్ లోనే ఉంటాయి. కానీ మనం మాత్రం అది మర్చిపోయి ఎక్కడెక్కడికో వెళ్లిపోయి, ఏవేవో తింటుంటాం. సాధారణంగా కిచెన్ లో కనిపించే మెంతులు, మన ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి లాభాలను అందిస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మెంతులను నానబెట్టి తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మెంతుల మొలకలు కూడా మన బాడీని అనేక వ్యాధుల నుండి కాపాడతాయి. అసిడిటీ: కడుపులో గ్యాస్ పేరుకుపోయి ఛాతిలో మంటగా అనిపించే ఈ వ్యాధి నుండి దూరం కావాలంటే నానబెట్టిన మెంతులను రోజూ ఉదయం తినండి. కొన్ని రోజుల్లోనే దీని ప్రభావం తెలుస్తుంది. డయాబెటిస్ నియంత్రణలో: రక్తంలో చక్కెర నిల్వలు పెరగకుండా మెంతులు సాయపడతాయి.

    మెంతుల వల్ల కలిగే మరిన్ని ఉపయోగాలు

    డయాబెటిస్ తో బాధపడేవారు మెంతులు కలిపిన నీళ్ళను తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. మెంతి మొలకలను తింటే ఇంకా బాగుంటుంది. నానబెట్టిన మెంతుల్లో కంటే మెంతి మొలకల్లో ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి. జీర్ణాశయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది: నానబెట్టిన మెంతులను తినడం వల్ల మలబద్దకం, అసిడిటీ వంటి ఇబ్బందులు రాకుండా ఉంటుంది. ప్రకృతి పరంగా మెంతులు శరీరానికి వేడి చేసే ఆహారాలు. అందుకే వీటివల్ల దగ్గు, జలుబు తగ్గిపోతాయి. మెంతులను పొడి రూపంలో తీసుకున్నా, నానబెట్టి తిన్నా లేదా మొలకల రూపంలో తిన్నా అవి జలుబు, దగ్గులాంటి ఇబ్బందులను దూరం చేస్తాయి. కొవ్వును తగ్గిస్తుంది: గుండె నాళాల్లో కొవ్వు పేరుకుని గుండెపోటుకు కారణం కాకుండా మెంతులు సాయం చేస్తాయి.

    ఈ టైమ్ లైన్ ని షేర్ చేయండి
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    తాజా
    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    తాజా

    బీజేపీకి ముందు దేశంలో 'డర్టీ పాలిటిక్స్‌', మేం వచ్చాక రాజకీయ దృక్కోణాన్ని మార్చేశాం: ప్రధాని మోదీ కర్ణాటక
    ఉక్రెయిన్‌పై యుద్ధం కోసం మరో 4లక్షల మంది సైనికులను రష్యా నియామకం! ఉక్రెయిన్-రష్యా యుద్ధం
    జూనియర్ ఎన్టీఆర్ రాజకీయాల్లోకి వస్తాడంటున్న నారా రోహిత్ జూనియర్ ఎన్టీఆర్
    జుట్టు ఊడిపోవడాన్ని తగ్గించి కుదుళ్ళను బలంగా చేసే కొబ్బరి పాలు కేశ సంరక్షణ

    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    వరుస పెళ్ళిళ్ళ వల్ల మీ డైట్ దెబ్బతింటుందా? ఇలా చేయండి లైఫ్-స్టైల్
    మాత్ బీన్: మహారాష్ట్రకు చెందిన ఈ పప్పు వల్ల కలిగే 5 లాభాలు బరువు తగ్గడం
    నేషనల్ కుక్ స్వీట్ పొటాటో డే 2023 రోజున ప్రయత్నించాల్సిన రెసిపీస్ రెసిపీస్
    ఆరోగ్యాన్ని అందించే బ్రౌన్ రైస్ తో రుచికరమైన వంటలు ఆహారం

    లైఫ్-స్టైల్ వార్తలను ఇష్టపడుతున్నారా?

    అప్ డేట్ గా ఉండటానికి సబ్ స్క్రయిబ్ చేయండి.

    Lifestyle Thumbnail
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023