NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu

    భారతదేశం బిజినెస్ అంతర్జాతీయం క్రీడలు టెక్నాలజీ సినిమా ఆటోమొబైల్స్ లైఫ్-స్టైల్ కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచే ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ ఉపయోగాలు తెలుసుకోండి
    లైఫ్-స్టైల్

    రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచే ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ ఉపయోగాలు తెలుసుకోండి

    రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచే ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ ఉపయోగాలు తెలుసుకోండి
    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Mar 14, 2023, 06:13 pm 0 నిమి చదవండి
    రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచే ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ ఉపయోగాలు తెలుసుకోండి
    ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు

    ఐరన్ అనే పోషకం శరీరానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో చాలామందికి తెలియదు. మన శరీరంలో ఐరన్ తగినంతగా లేకపోతే శారీరకంగా, మానసికంగా ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది. సాధారణంగా ఐరన్ లోపం మహిళల్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయాల్లో ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ వాడటం తప్పనిసరి. ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ ఎందుకు వాడాలో ఇక్కడ చూద్దాం. హీమోగ్లోబిన్ ని పెంచుతాయి: ఎర్ర రక్త కణాల్లో ఉండే హిమో గ్లోబిన్ అనే ప్రోటీన్ ని ఉత్పత్తి చేయడంలో ఐరన్ చాలా కీలకంగా ఉంటుంది. రక్తం ద్వారా ఆక్సిజన్ ని అన్ని శరీర అవయవాలకు చేరుస్తుంది హీమోగ్లోబిన్. ఐరన్ స్థాయిలు తక్కువ కావడం వల్ల శరీరంలో రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. మహిళల్లో ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా ఉంటుంది.

    ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ వల్ల కలిగే లాభాలు

    చురుకుదనాన్ని పెంచుతాయి: ఐరన్ తక్కువైతే శరీర అవయవాలకు సరైన ఆక్సిజన్ అందదు. అలాంటప్పుడు శరీరం బలహీనంగా మారిపోతుంది. ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవడం వల్ల ఈ పరిస్థితి రాకుండా చూసుకోవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి: ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ వల్ల కలిగే మరో లాభం రోగనిరోధక శక్తి పెరగడం. రక్తంలోని మలినాలను బయటకు పోగొట్టడంలో ఐరన్ ప్రముఖ పాత్ర వహిస్తుంది. అంతేకాదు రకరకాల వైరస్ లు, బాక్టీరియాలు.. శరీరాన్ని పాడుచేయకుండా ఐరన్ చూసుకుంటుంది. ఐతే వీటిని ఎలా వాడాలనేది డాక్టర్ ద్వారా తెలుసుకోవాలి. మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది: ఐరన్ లోపం వల్ల ఒక పనిమీద సరైన దృష్టి ఉండదు. ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ కారణంగా దీన్నుండి బయటపడవచ్చు. మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరిగ్గా అందినపుడు దాని పనితీరు మెరుగుపడుతుంది.

    ఈ టైమ్ లైన్ ని షేర్ చేయండి
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    ఆహారం

    ఆహారం

    లక్నో, కోల్ కతా బిర్యానీల కంటే చెన్నై దిండిగల్ బిర్యానీ బాగుందంటూ ట్వీట్ వార్ కి తెరలేపిన నెటిజన్ లైఫ్-స్టైల్
    అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్ యాక్టివిటీ డిజార్డర్ కలిగి ఉన్న పిల్లలు తినకూడని ఆహారాలు పిల్లల పెంపకం
    ఆరోగ్యాన్ని అందించే బ్రౌన్ రైస్ తో రుచికరమైన వంటలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
    చదువు: ఎగ్జామ్స్ అంటే టెన్షన్ పడుతున్నారా? ఈ ఆహారాలు తినండి లైఫ్-స్టైల్

    లైఫ్-స్టైల్ వార్తలను ఇష్టపడుతున్నారా?

    అప్ డేట్ గా ఉండటానికి సబ్ స్క్రయిబ్ చేయండి.

    Lifestyle Thumbnail
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023