NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచే ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ ఉపయోగాలు తెలుసుకోండి
    తదుపరి వార్తా కథనం
    రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచే ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ ఉపయోగాలు తెలుసుకోండి
    ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు

    రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచే ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ ఉపయోగాలు తెలుసుకోండి

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Mar 14, 2023
    06:13 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    ఐరన్ అనే పోషకం శరీరానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో చాలామందికి తెలియదు. మన శరీరంలో ఐరన్ తగినంతగా లేకపోతే శారీరకంగా, మానసికంగా ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది.

    సాధారణంగా ఐరన్ లోపం మహిళల్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయాల్లో ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ వాడటం తప్పనిసరి. ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ ఎందుకు వాడాలో ఇక్కడ చూద్దాం.

    హీమోగ్లోబిన్ ని పెంచుతాయి:

    ఎర్ర రక్త కణాల్లో ఉండే హిమో గ్లోబిన్ అనే ప్రోటీన్ ని ఉత్పత్తి చేయడంలో ఐరన్ చాలా కీలకంగా ఉంటుంది. రక్తం ద్వారా ఆక్సిజన్ ని అన్ని శరీర అవయవాలకు చేరుస్తుంది హీమోగ్లోబిన్.

    ఐరన్ స్థాయిలు తక్కువ కావడం వల్ల శరీరంలో రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. మహిళల్లో ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా ఉంటుంది.

    ఆరోగ్యం

    ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ వల్ల కలిగే లాభాలు

    చురుకుదనాన్ని పెంచుతాయి:

    ఐరన్ తక్కువైతే శరీర అవయవాలకు సరైన ఆక్సిజన్ అందదు. అలాంటప్పుడు శరీరం బలహీనంగా మారిపోతుంది. ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవడం వల్ల ఈ పరిస్థితి రాకుండా చూసుకోవచ్చు.

    రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి:

    ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ వల్ల కలిగే మరో లాభం రోగనిరోధక శక్తి పెరగడం. రక్తంలోని మలినాలను బయటకు పోగొట్టడంలో ఐరన్ ప్రముఖ పాత్ర వహిస్తుంది. అంతేకాదు రకరకాల వైరస్ లు, బాక్టీరియాలు.. శరీరాన్ని పాడుచేయకుండా ఐరన్ చూసుకుంటుంది. ఐతే వీటిని ఎలా వాడాలనేది డాక్టర్ ద్వారా తెలుసుకోవాలి.

    మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది:

    ఐరన్ లోపం వల్ల ఒక పనిమీద సరైన దృష్టి ఉండదు. ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ కారణంగా దీన్నుండి బయటపడవచ్చు. మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరిగ్గా అందినపుడు దాని పనితీరు మెరుగుపడుతుంది.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    ఆహారం

    తాజా

    Indiramma Housing Scheme: ఇందిరమ్మ ఇళ్లపై కీలక సమాచారం.. నేరుగా లబ్దిదారుల ఆకౌంట్లలోకి నిధులు తెలంగాణ
    Stock Market: స్వల్ప లాభాల్లో ట్రేడవుతున్న సూచీలు  స్టాక్ మార్కెట్
    Raj Bhavan: తెలంగాణ రాజ్‌భవన్‌లో చోరీ కలకలం.. హార్డ్‌డిస్క్‌లు అపహరించిన నిందితుడు  తెలంగాణ
    Donald Trump: బైడెన్‌కు క్యాన్సర్‌ ఉన్న విషయాన్ని రహస్యంగా ఎందుకు ఉంచారు?: డొనాల్డ్‌ ట్రంప్‌  డొనాల్డ్ ట్రంప్

    ఆహారం

    నోరూరించే పాప్ కార్న్ వెరైటీలను ఇలా తయారు చేసుకోండి వంటగది
    బరువు తగ్గడం: పొట్టకొవ్వు పెరుగుతుంటే ఈ పండ్లను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి బరువు తగ్గడం
    మెదడు పనితీరును దెబ్బ తీసి మతిమరుపును తీసుకొచ్చే ఆహారాలు లైఫ్-స్టైల్
    ఒత్తిడిని దూరం చేయడం నుండి సంతాన ప్రాప్తి వరకు శిలాజిత్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు లైఫ్-స్టైల్
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025