NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / ఆరోగ్యం: మిమ్మల్ని మీరు పట్టించుకుంటే జనాలు తప్పుగా ఆలోచిస్తున్నారా? ఇది చదవండి
    తదుపరి వార్తా కథనం
    ఆరోగ్యం: మిమ్మల్ని మీరు పట్టించుకుంటే జనాలు తప్పుగా ఆలోచిస్తున్నారా? ఇది చదవండి
    స్వీయ రక్షణపై జనంలో ఉన్న అపోహలు

    ఆరోగ్యం: మిమ్మల్ని మీరు పట్టించుకుంటే జనాలు తప్పుగా ఆలోచిస్తున్నారా? ఇది చదవండి

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Mar 14, 2023
    02:43 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    మిమ్మల్ని మీరు పట్టించుకోవడమనేది స్వీయ రక్షణ కిందకు వస్తుంది. అంటే సెల్ఫ్ కేర్ అన్నమాట. మిమ్మల్ని మీరు శారీరకంగా, మానసికంగా, ఎమోషనల్ గా ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోగలగడం. ఐతే ఈ స్వీయ రక్షణ విషయంలో జనాల్లో కొన్ని అపోహలున్నాయి. అవేంటో చూద్దాం.

    అపోహా: స్వీయ రక్షణ ఆడవాళ్లకు మాత్రమే

    ఆడవాళ్ళకు మాత్రమే స్వీయరక్షణ అవసరమని చాలామంది అనుకుంటారు. సమాజంలో ఎదురయ్యే అనేక విషయాల నుండి తమని తాను రక్షించుకోవడానికి ఆడవాళ్లకు స్వీయరక్షణ అవసరమని అనుకుంటారు.

    ఆడవాళ్ళకు మాత్రమే కాదు మగవాళ్ళకు కూడా సమాజంలో క్లిష్ట పరిస్థితులు ఉన్నాయి.

    అపోహా: స్వీయరక్షణ స్వార్థంతో సమానం

    తన గురించి తాను ఆలోచించడం స్వార్థం కానే కాదు. మీకంటూ మీరు కొంత సమయం ఇచ్చుకోవాలి. అది స్వార్థం కాదు.

    ఆరోగ్యం

    స్వీయ రక్షణపై జనంలో ఉన్న అపోహలు

    అపోహ: స్వీయరక్షణ కేవలం మానసిక ఆరోగ్యం కోసమే

    మానసికంగా, శారీరకంగా, ఎమోషనల్ గా మిమ్మల్ని మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునేందుకు స్వీయరక్షణ అవసరం. ఉదాహరణకు మీరు వ్యాయామం చేస్తే హ్యాపీ హార్మోన్స్ విడుదలవుతాయి. అప్పుడు మానసికంగా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.

    వ్యాయామం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. హ్యాపీ హార్మోన్స్ వల్ల మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.

    అపోహ: ఆనందంగా ఉంచే ప్రతీదీ స్వీయరక్షణలో భాగమే

    కాదు, ఆల్కహాల్, డ్రస్ మీకు ఆనందం ఇస్తాయి కావచ్చు, కానీ అది స్వీయరక్షణ అనిపించుకోదు. దానివల్ల మీ ఆరోగ్యం చెడిపోతుంది. రేపు మీకేం కాకూడదన్న ఉద్దేశ్యంతో ఈరోజు మీరు చేయాల్సిన పనులే స్వీయ రక్షణ అనుకోవాలి. వెంటనే వచ్చే ఆనందం రేపటి మీ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే అవకాశం ఉంటుంది.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    జీవనశైలి

    తాజా

    Honda Rebel 500: హోండా రెబెల్ 500 బైక్ భారత్‌లో విడుదల.. ప్రారంభ ధర రూ. 5.12 లక్షలు ఆటో మొబైల్
    BCCI: ఆసియా టోర్నీల బహిష్కరణ.. క్లారిటీ ఇచ్చిన బీసీసీఐ బీసీసీఐ
    The Paradise: 'ది ప్యారడైజ్‌'లో నానికి విలన్‌గా బాలీవుడ్‌ యాక్టర్! నాని
    Hyderabad: దేశంలో మొదటి ఏఐ బేస్డ్ డయాగ్నస్టిక్ టూల్.. నిలోఫర్ లో అందుబాటులోకి..  హైదరాబాద్

    జీవనశైలి

    2023 న్యూమరాలజీ: మీ సంవత్సర సంఖ్య 5-9 ఐతే మీ జీవితంలో జరిగే విషయాలు లైఫ్-స్టైల్
    2023 న్యూమరాలజీ: సంవత్సర సంఖ్య గురించి మీకు తెలుసా? 1-4సంవత్సర సంఖ్య గల వారి జీవితంలో జరిగే విషయాలు లైఫ్-స్టైల్
    టాన్సిల్స్ లక్షణాలు, రావడానికి కారణాలు, నిరోధించే మార్గాలు లైఫ్-స్టైల్
    థాయ్ లాండ్ లో ఉన్నప్పుడు ఎలాంటి పనులు చేయకూడదో తెలుసుకోండి లైఫ్-స్టైల్
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025