NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / కళ్లకింద నల్లటి వలయాలను తగ్గించడం నుండి నోటి దుర్వాసన పోగొట్టడం వరకు కీరదోస చేసే మేలు
    తదుపరి వార్తా కథనం
    కళ్లకింద నల్లటి వలయాలను తగ్గించడం నుండి నోటి దుర్వాసన పోగొట్టడం  వరకు కీరదోస చేసే మేలు
    వేసవిలో కీరదోస వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

    కళ్లకింద నల్లటి వలయాలను తగ్గించడం నుండి నోటి దుర్వాసన పోగొట్టడం వరకు కీరదోస చేసే మేలు

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Mar 18, 2023
    04:10 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    రుతువు మారినప్పుడల్లా శరీరంలో అనేక మార్పులు వస్తుంటాయి. అందుకే రుతువు మారుతున్నప్పుడు ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం చాలా ఉంది.

    ప్రస్తుతం వేసవి నెమ్మదిగా వచ్చేస్తోంది. ఎండలు పెరిగిపోతున్నాయి. మరికొన్ని రోజుల్లో ఇంట్లోంచి బయటకు అడుగు పెట్టకుండా చేసే ఎండ, మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టవచ్చు.

    అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా అనేక సమస్యలు వస్తాయి. ఆ సమస్యల నుండి బయటపడడానికి కీరదోస చాలా సాయం చేస్తుంది. అదెలాగో చూద్దాం.

    శరీరంలో నీరు తగ్గిపోకుండా చూసుకుంటుంది:

    కీరదోసలో దాదాపు 95శాతం నీరు ఉంటుంది. దీన్ని తినడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన నీరు అందుతుండి. అలాగే శరీరంలోని మలిన పదార్థాలను కీరదోసలో ఉండే పోషకాలు బయటకు పంపివేస్తాయి.

    కీర దోసకాయ

    బరువును తగ్గించడంలో కీరదోసకాయ

    నోటి దుర్వాసనను దూరం చేస్తుంది:

    కడుపులోని వేడి కారణంగా నోటి దుర్వాసన వస్తుంది. దీన్నుండి బయట పడాలంటే, ఒక కీరదోస ముక్కను కోసుకుని నోట్లో కొద్దిసేపు ఉంచుకుని తీసేస్తే నోటి దుర్వాసన తగ్గిపోతుంది.

    బరువు తగ్గడంలో సాయపడుతుంది:

    కీరదోసకాయ లో ఫైబర్ ఉంటుంది. అలాగే కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి బరువు తగ్గాలనుకునే వారు తమ ఆహారంలో కీర దోసకాయను చేర్చుకోవాల్సిందే.

    కళ్ళకింద వలయాలను తగ్గిస్తుంది:

    బ్యూటీషియన్లు కీర దోసను చాలా రకాలుగా ఉపయోగిస్తారు. కళ్లకింద నల్లటి వలయాలు పోవాలన్నా తురిమిన కీరదోసను వలయాల మీద పెట్టుకుంటే సరిపోతుంది.

    బీపీని కంట్రోల్ చేస్తుంది:

    కీర దోసలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫైబర్ ఉంటుంది కాబట్టి బీపీనే నియంత్రించే శక్తి దీనికి ఉంటుంది.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    ఆహారం
    బరువు తగ్గడం

    తాజా

    Pawan Kalyan: 'హరిహర వీరమల్లు' ప్రెస్ మీట్‌కు డేట్ ఫిక్స్.. మేకర్స్ ట్వీట్‌తో హైప్‌! హరిహర వీరమల్లు
    Maoists: మావోయిస్టులపై ఆపరేషన్ కగార్‌ విజయవంతం.. 20 మంది అరెస్టు  ములుగు
    Ajith: సినిమా vs రేసింగ్‌.. కీలక నిర్ణయం తీసుకున్న అజిత్  అజిత్ కుమార్
    Donald Trump: మళ్లీ ట్రంప్‌ నోట జీరో టారిఫ్‌.. భారత్‌ను లక్ష్యంగా చేసుకొని కీలక వ్యాఖ్యలు డొనాల్డ్ ట్రంప్

    ఆహారం

    నోరూరించే పాప్ కార్న్ వెరైటీలను ఇలా తయారు చేసుకోండి వంటగది
    బరువు తగ్గడం: పొట్టకొవ్వు పెరుగుతుంటే ఈ పండ్లను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి బరువు తగ్గడం
    మెదడు పనితీరును దెబ్బ తీసి మతిమరుపును తీసుకొచ్చే ఆహారాలు లైఫ్-స్టైల్
    ఒత్తిడిని దూరం చేయడం నుండి సంతాన ప్రాప్తి వరకు శిలాజిత్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు లైఫ్-స్టైల్

    బరువు తగ్గడం

    బరువు తగ్గడం: పొట్ట చుట్టూ కొవ్వును తగ్గించే ఆయుర్వేద పద్దతులు లైఫ్-స్టైల్
    2023: కొత్త సంవత్సరంలో కొత్త అలవాట్లు.. మీ డైలీ డైట్ కి వీటిని జోడించండి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
    చెడు కొవ్వు పెరగడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు.. కొవ్వు పెరగకుండా చేసే దారులు గుండెపోటు
    బరువు తగ్గేందుకు కార్బోహైడ్రేట్లు తగ్గించుకుంటున్నారా? దానివల్ల కలిగే నష్టాలు తెలుసుకోండి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025