Vitamin D Deficiency: ఈ విటమిన్ లోపం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు మొదలవుతాయి! ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి
విటమిన్లు మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనవి.వాటి లోపం వల్ల శరీరంలో అనేక సమస్యలు వస్తాయి. ఆరోగ్యనిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం,విటమిన్ D కొవ్వులో కరిగేది.ఆరోగ్య కోణం నుండి ఇది చాలా ముఖ్యం. ఇది మన ఎముకలను దృఢంగా ఉంచడమే కాకుండా జుట్టుకు కూడా చాలా ముఖ్యం.మానసిక ఆరోగ్య కోణం నుండి కూడా ఈ విటమిన్ చాలా ముఖ్యమైనది. గురుగ్రామ్‌లోని నారాయణ హాస్పిటల్‌లోని ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ సీనియర్ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ పంకజ్ వర్మ శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం వల్ల ఒత్తిడి,ఎముకల సమస్యలు,అలసట వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెప్పారు. దీంతో పాటు ఈవిటమిన్ లోపం వల్ల శరీరంలో నొప్పి వచ్చే అవకాశం ఉంది.విటమిన్ D లోపం వల్ల శరీరంలో ఎక్కడ నొప్పి వస్తుందో తెలుసుకుందాం.
ఎముక సమస్యలు
శరీరంలో విటమిన్ డి లేకపోవడం వల్ల ఎముకల్లో నొప్పి వస్తుంది. మన శరీరంలో విటమిన్ D స్థాయి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మనం కాల్షియం, ఫాస్పరస్‌ను సరిగ్గా గ్రహించలేము. ఈ సందర్భంలో, ఎముకలలో నొప్పి లేదా వాటి విరిగిపోయే అవకాశం ఉంది. ఈ రకమైన సమస్య వృద్ధులను మరింత ఇబ్బంది పెడుతుంది. కండరాల నొప్పి శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం వల్ల కండరాలలో నొప్పి మొదలవుతుంది. మన శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఏర్పడినప్పుడు, దీని వల్ల శరీరంలో పోషకాల శోషణ తగ్గడం ప్రారంభమవుతుందని డాక్టర్ పంకజ్ వర్మ చెప్పారు. దీని కారణంగా, కండరాలలో నొప్పి మొదలవుతుంది.
కీళ్ల నొప్పి
ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం వల్ల, కీళ్ల నొప్పులు కూడా మొదలవుతాయి. ఈ విటమిన్ లోపం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడతాయి. దీని వల్ల నొప్పి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. మీకు కీళ్ల నొప్పులు వంటి ఏవైనా ఫిర్యాదులు ఉంటే, ఖచ్చితంగా నిపుణుల సలహా తీసుకోండి. మీ శరీరంలో ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయని మీరు భావిస్తే అది విటమిన్ D లోపం వల్ల కావచ్చు. వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి.
