Happiness: ఆనందమయ జీవితం కోసం 8సూత్రాలు
ఈ వార్తాకథనం ఏంటి
ప్రఖ్యాత రచయిత కుష్వంత్‌ సింగ్‌ మాటల ప్రకారం, మీ జీవితాన్ని ఆనందకరంగా జీవించాలంటే ప్రణాళికాబద్ధంగా ఉండాలి. ఈ ఎనిమిది సూత్రాలను అనుసరిస్తే, మీరు సంతోషాన్ని సంపాదించవచ్చు.
ఆరోగ్యం నిజమైన సంపద
మీరు సంపాదించిన డబ్బుకి విలువ ఉండాలి, కానీ అది ఆరోగ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆరోగ్యం లేకపోతే డబ్బుతో మీరు జీవితాన్ని ఆస్వాదించలేరు.
అనుకూలమైన బ్యాంక్‌ బ్యాలెన్స్‌
మీరు లక్షల ఆదాయాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకోనవసరం లేదు. కానీ మీ అవసరాలు తీర్చుకునేంత డబ్బు ఉండాలి. మంచి భోజనం, మీకు ఇష్టమైన ప్రదేశాల సందర్శన, సినిమాలు చూడటం లాంటి సరదాలకు డబ్బు సరిపోతే చాలు. ఇతరుల మీద ఆధారపడకరలేదు
వివరాలు
సొంతింటి కల
అద్దె ఇల్లు ఎంత గొప్పగా ఉన్నా, అది మన అనుభూతిని ఇవ్వదు. కష్టపడి సొంతింటి కలను నెరవేర్చుకోవాలి. మీ ఇంట్లో మొక్కలను నాటి, వాటి పెరుగుదలను ఆస్వాదించండి. ఇది ప్రకృతితో మీ అనుబంధాన్ని పెంచుతుంది.
సమర్థవంతమైన భాగస్వామి
మీ అభిరుచులకు అనుగుణంగా ఒక భాగస్వామిని ఎంచుకోండి. అపార్థాల వల్ల జీవనశైలి ప్రశాంతత కోల్పోకుండా చూసుకోండి.
పోలికలు వద్దు
మీకంటే ఉన్నతంగా ఉన్నవారిని చూసి అసూయపడకండి. ప్రతీ ఒక్కరి ప్రయాణం వేరు. మీ సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేసి మీ లక్ష్యాలను సాధించండి.
వివరాలు
అవసరంలేని వారిని దూరంగా ఉంచండి
గాలి కబుర్లు చెప్పే వారిని మీ జీవితంలోకి అనవసరంగా రానివ్వకండి. అలాంటి వారితో సంబంధం కొనసాగించడం మీ మనశ్శాంతికి భంగం కలిగిస్తుంది.
సంతృప్తినిచ్చే అలవాట్లు
చదవడం, రాయడం, సంగీతం వినడం, లేదా తోటపని చేయడం వంటి అభిరుచులను పెంపొందించుకోండి. ఇవి మీకు ఆత్మసంతృప్తిని ఇస్తాయి.
రోజుకు 15 నిమిషాలు ఆత్మ పరిశీలన
ప్రతిరోజూ ఉదయం, సాయంత్రం 15 నిమిషాల పాటు సమయాన్ని మీ ఆలోచనలు, పనులు పునఃపరిశీలించడానికి కేటాయించండి. ఉదయం నిశ్చలంగా ఉండేందుకు 10 నిమిషాలు, ఆ రోజుకు పనుల జాబితాను సిద్ధం చేసేందుకు 5 నిమిషాలు వెచ్చించండి.
ఈ సూత్రాలను పాటిస్తే, మీరు నిజమైన ఆనందాన్ని పొందగలుగుతారు.