NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / AMLA JUICE : శీతాకాలంలో ఉసిరి రసం భేష్.. ఇన్ఫెక్షన్లపై రాజీలేని పోరాటం 
    తదుపరి వార్తా కథనం
    AMLA JUICE : శీతాకాలంలో ఉసిరి రసం భేష్.. ఇన్ఫెక్షన్లపై రాజీలేని పోరాటం 
    AMLA JUICE : శీతాకాలంలో ఉసిరి రసం భేష్.. ఇన్ఫెక్షన్లపై రాజీలేని పోరాటం

    AMLA JUICE : శీతాకాలంలో ఉసిరి రసం భేష్.. ఇన్ఫెక్షన్లపై రాజీలేని పోరాటం 

    వ్రాసిన వారు TEJAVYAS BESTHA
    Oct 30, 2023
    01:50 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    ఉసిరికాయ అంటే భూతలస్వర్గం. భూమ్మీద ఉన్న అమృత ఫలాల్లో ఇదొకటి. ఇక కార్తీక మాసం వచ్చిందంటే చాలు పలిహోర, నైవేద్యం, పచ్చళ్లు ఇలా రకరకాల వంటివాటికి ఉసిరి తప్పనిసరి. మరోవైపు ఆయుర్వేద వైద్యంలోనూ ఉసిరిది ప్రధాన పాత్రే.

    అయితే శరీరానికి కావాల్సిన రోగనిరోధక శక్తికి పచ్చి ఉసిరి శ్రేష్టం. ఉసిరి ఆహారంతో ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందుకోవచ్చు. విటమిన్ సి ఉసిరిలో పుష్కలం. ఈ క్రమంలోనే దీన్ని తినేందుకు అందరికీ ఆసక్తి ఎక్కువ.

    ఉసిరి రసాన్ని పలుచగా జ్యూస్ మాదిరి తయారు చేసుకుని శీతాకాలంలో తాగితే ఆరోగ్యం మన సొంతం అవుతుంది. ఎలాంటి రోగం నుంచి శరీరాన్ని కాపాడాలన్న కావాల్సిన రోగనిరోధక శక్తిని ఉసిరి అందిస్తుంది. ఉసిరిలో ఎన్నో పోషకాలున్నాయి.

    details

    విటమిన్ B5, విటమిన్ B6, రాగి, మాంగనీస్ , పొటాషియం పోషకాలు పుష్కలం

    దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉసిరితో అందుకోవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తి మొదలు జీవక్రియ పనీతీరుకు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గుదలకు దీర్ఘకాలిక వ్యాధి తీవ్రతను తగ్గించడంలో ఉసిరిదే కీలక పాత్ర.

    జలుబు లాంటి ఫ్లూ, అంటువ్యాధులపై పోరాడేందుకు ఉసిరిని అస్త్రంగా వాడుకోవచ్చు. శీతాకాలంలో ఉసిరితో కేలరీలు, కొవ్వు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.

    విటమిన్ B5, విటమిన్ B6, రాగి, మాంగనీస్ , పొటాషియం పోషకాలు పుష్కలంగా పొందొచ్చు. పచ్చి ఉసిరితో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ సిని శరీరానికి అందించొచ్చు.

    ఉసిరి రసాన్ని జ్యూస్ రూపంలో తాగితే ఆరోగ్యానికి కావాల్సిన పోషకాలన్నీ అందుతాయి.ఇదే సమయంలో సాంప్రదాయ భారతీయ వైద్యం ఆయుర్వేదంలోనూ ఉసిరిని విరివిగా దీర్ఘకాలిక రోగాలకు సిఫార్స్ చేస్తుంటారు.

    NOTE : వాడే ముందు వైద్యులను సంప్రదించడం ఉత్తమం.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    ఆహారం

    తాజా

    Donald Trump: వలసదారులపై సుప్రీం తీర్పు అమెరికాకు ముప్పు: ట్రంప్‌ ఫైర్ డొనాల్డ్ ట్రంప్
    Rajinikanth: వివేక్ ఆత్రేయకు రజనీ కాంత్ గ్రీన్ సిగ్నల్  రజనీకాంత్
    Dry fruit lassi: పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ఇష్టపడే డ్రై ఫ్రూట్ లస్సీ ఇలా తయారు చేసుకోండి! జీవనశైలి
    Tabu: మళ్లీ వార్తల్లో కృష్ణజింక కేసు.. సైఫ్‌, టబు, నీలం, సోనాలీపై విచారణ కొనసాగుతోంది బాలీవుడ్

    ఆహారం

    ఒక రోజులో మన శరీరానికి ఎన్ని కార్బోహైడ్రేట్లు అవసరమవుతాయో మీకు తెలుసా?  జీవనశైలి
    ఇమ్యూనిటీ పెంచడం నుండి ఎముకలను దృఢంగా చేయడం వరకు గుమ్మడి విత్తనాల ప్రయోజనాలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
    మహాభారతంలో పేర్కొన్న వంటకాలు ఇప్పటికీ ఇంట్లో తయారు చేస్తారని మీకు తెలుసా?  జీవనశైలి
    వివిధ రకాల రంగుల్లోని కూరగాయలు ఎందుకు తినాలో తెలుసుకోండి  లైఫ్-స్టైల్
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025