NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / గుండె పదిలంగా ఉండాలంటే పొట్టు ఉన్న పెసరపప్పును తీసుకోవాలి
    తదుపరి వార్తా కథనం
    గుండె పదిలంగా ఉండాలంటే పొట్టు ఉన్న పెసరపప్పును తీసుకోవాలి
    గుండె పదిలంగా ఉండాలంటే పొట్టు ఉన్న పెసరపప్పును తీసుకోవాలి

    గుండె పదిలంగా ఉండాలంటే పొట్టు ఉన్న పెసరపప్పును తీసుకోవాలి

    వ్రాసిన వారు Jayachandra Akuri
    Sep 17, 2023
    12:22 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    ఈ కాలంలో పొట్టు ఉన్న పెసరపప్పును తీసుకొనే వారి సంఖ్య చాలా తక్కువ.

    మార్కెట్లో దొరికే పెసరపప్పును పైన పొట్టు తీసి పాలిష్ చేసి అమ్ముతుంటారు.

    అయితే పెసరపప్పులో పొట్టు ఉన్నదాన్ని ఎంచుకుంటే ఎక్కువ ప్రయోజనాలు అందనున్నాయి. అవి ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం. పెసరపప్పులో ప్రోటీన్ అధికంగా లభిస్తుంది.

    సూపర్ మార్కెట్‌లో కూడా పొట్టు తీసిన పెసరపప్పుతో పాటు, పొట్టు తీయని పెసర పప్పు దొరకుతుంది.

    పొట్టు తీయని పెసర పప్పును రాత్రంతా నానబెడితే ఉదయానికి మొలకలు వస్తాయి. వాటిని తింటే ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు.

    Details

    రక్తపోటు, ఊబకాయం సమస్యలకు చెక్

    ఇక పెసరపప్పుతో అనేక రకాల వంటకాలను కూడా చేసుకోవచ్చు.

    పెసరపప్పు తింటే కొవ్వు కూడా పెరగదు. అలాగే శరీరానికి ఐరన్ అందుతుంది. ఇందులో డైటరీ ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది.

    దీనిలో డైటరీ ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. దీంతో మలబద్ధకం లక్షణాలు తగ్గుతాయి.

    కొలస్ట్రాల్ అధికంగా ఉన్నవారు పెసరపప్పును ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

    పొట్టు ఉన్న పెసరపప్పుతో చేసిన వంటకాలను తింటే గుండె జబ్బుల భారీన పడే అవకాశం తగ్గుతుంది.

    వీటిని తింటే ఊబకాయం, రక్తపోటు సమస్యల బారీన పడకుండా గుండెను రక్షించుకోవచ్చు.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    తాజా

    IPL 2025 Recap: ఐపీఎల్‌ 2025 హైలైట్స్‌.. 14ఏళ్ల క్రికెటర్‌ నుంచి చాహల్‌ హ్యాట్రిక్‌ దాకా! ఐపీఎల్
    #NewsBytesExplainer: సిక్కిం భారతదేశంలో ఒక రాష్ట్రంగా ఎలా మారింది?   సిక్కిం
    Kaleshwaram: కాళేశ్వరం రిపోర్ట్‌ సిద్ధం.. కీలక నేతల విచారణ అవసరం లేదన్న కమిషన్ తెలంగాణ
    IMD: వచ్చే వారం కేరళలో అతి భారీ వర్షాలు.. ఆ జిల్లాలకు ఆరెంజ్ అలర్ట్ కేరళ

    ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

    కంటిచూపును మెరుగుపరిచే అద్భుతమైన జ్యూస్ లని ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి లైఫ్-స్టైల్
    ఆరోగ్యం: బాదం, కాజు, వాల్నట్ వంటి గుండెకు మేలు చేసే గింజల గురించి తెలుసుకోండి గుండెపోటు
    ఆరోగ్యాన్ని అందించే బ్రౌన్ రైస్ తో రుచికరమైన వంటలు బరువు తగ్గడం
    నేషనల్ కుక్ స్వీట్ పొటాటో డే 2023 రోజున ప్రయత్నించాల్సిన రెసిపీస్ రెసిపీస్
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025