NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu
    భారతదేశం
    బిజినెస్
    అంతర్జాతీయం
    క్రీడలు
    టెక్నాలజీ
    సినిమా
    ఆటోమొబైల్స్
    లైఫ్-స్టైల్
    కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / ఆహారంలో చక్కెర ను పూర్తిగా వదిలేసిన మసాబా గుప్తా
    తదుపరి వార్తా కథనం
    ఆహారంలో చక్కెర ను పూర్తిగా వదిలేసిన మసాబా గుప్తా
    చక్కెరను వదిలేసాక మసాబా గుప్త పొందిన ఆరోగ్య లాభాలు

    ఆహారంలో చక్కెర ను పూర్తిగా వదిలేసిన మసాబా గుప్తా

    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Feb 04, 2023
    06:13 pm

    ఈ వార్తాకథనం ఏంటి

    ఫ్యాషన్ డిజైనర్ మసాబా గుప్తా చక్కెరను వదిలేస్తానని టార్గెట్ పెట్టుకుంది. 21రోజుల పాటు చక్కెరకు సంబంధించిన ఆహారాలు ముట్టుకోనని ఇన్స్టాగ్రామ్ లో పోస్ట్ చేసింది.

    ఈ టార్గెట్ లో ఆమె విజయం సాధించింది. 21రోజుల పాటు చక్కెరను వదిలేసాక ఆమె జీవితంలో చాల మార్పులు వచ్చాయి. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

    ఇన్స్టాగ్రామ్ స్టోరీలో మసాబా గుప్తా రాసిన ప్రకారం, ఆమెకు చాక్లెట్స్, స్వీట్స్ అంటే బాగా ఇష్టమట. దానివల్ల తనకు హెల్త్ డిస్టర్బ్ అయ్యిందని చెప్పుకొచ్చింది.

    చక్కెరను దూరం పెట్టాలని నిర్ణయించుకున్నప్పటి నుండి అసలు స్వీట్స్ వైపు కన్నెత్తి చూడలేదట. తీపి వస్తువులైన బెల్లం, తేనె కూడా ముట్టుకోలేదట. మొబైల్ లో స్విగ్గీ, జొమాటో వంటి యాప్స్ డిలీట్ చేసేసినట్లు తెలిపింది.

    ఆరోగ్యం

    చక్కెరను వదిలేయడం వల్ల మసాబా గుప్తా పొందిన ప్రయోజనాలు

    షుగర్ ని వదిలేయడం వల్ల తన మెదడు పనితీరు బాగా మెరుగుపడిందనీ, పనిమీద ఫోకస్ పెరిగిందనీ ఇన్స్టా స్టోరీలో రాసుకొచ్చింది. ఇంకా శరీరంపై పగుళ్ళు, ఉబ్బసం, మాటిమాటికీ మూడ్ మారిపోవడం తగ్గిపోయిందని, యాంగ్జాయిటీ అసలే లేదని, మోకాలి మీద మరకలు పూర్తిగా పోయాయని, శరీర బరువు తగ్గినట్లు పంచుకుంది.

    చక్కెర ఆహారాలను తీసుకోకపోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు

    రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కంట్రోల్ లో ఉంటాయి. కాలేయ సంబంధ వ్యాధులు దరిచేరవు. గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచడమే కాకుండా, ముఖంపై మొటిమలు తగ్గిపోతాయి. డిప్రెషన్ లోకి వెళ్ళే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి.

    చక్కెర తినాలన్న కోరికను కంట్రోల్ చేసుకోవాలంటే చక్కెరకు బదులు అవకాడో, మాంసం, గుడ్లు, పాల పదార్థాలు తినడం అలవాటు చేసుకోవాలి.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    సంబంధిత వార్తలు
    తాజా
    జీవనశైలి

    తాజా

    Russia:ప్రత్యక్ష చర్చలు జరపాలి.. భారత్‌-పాక్‌లకు రష్యా కీలక సందేశం భారతదేశం
    Gaza-Israel: గాజాపై విరుచుకుపడిన ఇజ్రాయెల్‌.. ఒక్క రోజులో 146 మంది మృతి ఇజ్రాయెల్
    Asaduddin Owaisi: పాకిస్థాన్ మానవాళికి అతిపెద్ద ముప్పు: అసదుద్దీన్ ఓవైసీ ఫైర్ అసదుద్దీన్ ఒవైసీ
    Andhra Pradesh: మహిళలకు గుడ్ న్యూస్.. ఆ రోజు నుంచే ఉచిత బస్సు ప్రయాణం చంద్రబాబు నాయుడు

    జీవనశైలి

    మీ ప్రియమైన వారికి గిఫ్ట్ అందించడంలో ఆర్టీఫీషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ పాత్ర లైఫ్-స్టైల్
    డేటింగ్: మీ వర్క్ వల్ల మీ డేటింగ్ లైఫ్ ని మిస్ అవుతుంటే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి లైఫ్-స్టైల్
    సముద్రం పక్కన కాదు, సముద్రం లోపల సేవలందించే రెస్టారెంట్లు, వాటి వివరాలు లైఫ్-స్టైల్
    మోటివేషన్: జీవితంలో రిస్క్ తీసుకోలేక జీవితాన్ని ఆనందించలేకపోతున్నారా? ఇలా ట్రై చేయండి లైఫ్-స్టైల్
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025