NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    మరింత
    NewsBytes Telugu
    English Hindi Tamil
    NewsBytes Telugu

    భారతదేశం బిజినెస్ అంతర్జాతీయం క్రీడలు టెక్నాలజీ సినిమా ఆటోమొబైల్స్ లైఫ్-స్టైల్ కథనాలు

    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    హోమ్ / వార్తలు / లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు / ఆహారంలో చక్కెర ను పూర్తిగా వదిలేసిన మసాబా గుప్తా
    లైఫ్-స్టైల్

    ఆహారంలో చక్కెర ను పూర్తిగా వదిలేసిన మసాబా గుప్తా

    ఆహారంలో చక్కెర ను పూర్తిగా వదిలేసిన మసాబా గుప్తా
    వ్రాసిన వారు Sriram Pranateja
    Feb 04, 2023, 06:13 pm 0 నిమి చదవండి
    ఆహారంలో చక్కెర ను పూర్తిగా వదిలేసిన మసాబా గుప్తా
    చక్కెరను వదిలేసాక మసాబా గుప్త పొందిన ఆరోగ్య లాభాలు

    ఫ్యాషన్ డిజైనర్ మసాబా గుప్తా చక్కెరను వదిలేస్తానని టార్గెట్ పెట్టుకుంది. 21రోజుల పాటు చక్కెరకు సంబంధించిన ఆహారాలు ముట్టుకోనని ఇన్స్టాగ్రామ్ లో పోస్ట్ చేసింది. ఈ టార్గెట్ లో ఆమె విజయం సాధించింది. 21రోజుల పాటు చక్కెరను వదిలేసాక ఆమె జీవితంలో చాల మార్పులు వచ్చాయి. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. ఇన్స్టాగ్రామ్ స్టోరీలో మసాబా గుప్తా రాసిన ప్రకారం, ఆమెకు చాక్లెట్స్, స్వీట్స్ అంటే బాగా ఇష్టమట. దానివల్ల తనకు హెల్త్ డిస్టర్బ్ అయ్యిందని చెప్పుకొచ్చింది. చక్కెరను దూరం పెట్టాలని నిర్ణయించుకున్నప్పటి నుండి అసలు స్వీట్స్ వైపు కన్నెత్తి చూడలేదట. తీపి వస్తువులైన బెల్లం, తేనె కూడా ముట్టుకోలేదట. మొబైల్ లో స్విగ్గీ, జొమాటో వంటి యాప్స్ డిలీట్ చేసేసినట్లు తెలిపింది.

    చక్కెరను వదిలేయడం వల్ల మసాబా గుప్తా పొందిన ప్రయోజనాలు

    షుగర్ ని వదిలేయడం వల్ల తన మెదడు పనితీరు బాగా మెరుగుపడిందనీ, పనిమీద ఫోకస్ పెరిగిందనీ ఇన్స్టా స్టోరీలో రాసుకొచ్చింది. ఇంకా శరీరంపై పగుళ్ళు, ఉబ్బసం, మాటిమాటికీ మూడ్ మారిపోవడం తగ్గిపోయిందని, యాంగ్జాయిటీ అసలే లేదని, మోకాలి మీద మరకలు పూర్తిగా పోయాయని, శరీర బరువు తగ్గినట్లు పంచుకుంది. చక్కెర ఆహారాలను తీసుకోకపోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కంట్రోల్ లో ఉంటాయి. కాలేయ సంబంధ వ్యాధులు దరిచేరవు. గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచడమే కాకుండా, ముఖంపై మొటిమలు తగ్గిపోతాయి. డిప్రెషన్ లోకి వెళ్ళే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి. చక్కెర తినాలన్న కోరికను కంట్రోల్ చేసుకోవాలంటే చక్కెరకు బదులు అవకాడో, మాంసం, గుడ్లు, పాల పదార్థాలు తినడం అలవాటు చేసుకోవాలి.

    ఈ టైమ్ లైన్ ని షేర్ చేయండి
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    తాజా
    జీవనశైలి

    తాజా

    ప్రకాష్ రాజ్ బర్త్ డే: ప్రకాష్ రాజ్ నటించిన తెలుగు సినిమాల్లోని చెప్పుకోదగ్గ తండ్రి పాత్రలు తెలుగు సినిమా
    బీజేపీకి ముందు దేశంలో 'డర్టీ పాలిటిక్స్‌', మేం వచ్చాక రాజకీయ దృక్కోణాన్ని మార్చేశాం: ప్రధాని మోదీ కర్ణాటక
    ఉక్రెయిన్‌పై యుద్ధం కోసం మరో 4లక్షల మంది సైనికులను రష్యా నియామకం! ఉక్రెయిన్-రష్యా యుద్ధం
    జూనియర్ ఎన్టీఆర్ రాజకీయాల్లోకి వస్తాడంటున్న నారా రోహిత్ జూనియర్ ఎన్టీఆర్

    జీవనశైలి

    నగరాల్లో గాలి కాలుష్యాన్ని నివారించేందుకు లిక్విడ్ ట్రీస్ వచ్చేస్తున్నాయ్ లైఫ్-స్టైల్
    ఉబర్ యాప్ లో తప్పులు కనిపెట్టి 4.6లక్షలు రివార్డు అందుకున్న ఆనంద్ ప్రకాష్ లైఫ్-స్టైల్
    ఆడపిల్లల ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీసే తల్లిదండ్రులు చెప్పే మాటలు పిల్లల పెంపకం
    ఆరోగ్యం: మిమ్మల్ని మీరు పట్టించుకుంటే జనాలు తప్పుగా ఆలోచిస్తున్నారా? ఇది చదవండి లైఫ్-స్టైల్

    లైఫ్-స్టైల్ వార్తలను ఇష్టపడుతున్నారా?

    అప్ డేట్ గా ఉండటానికి సబ్ స్క్రయిబ్ చేయండి.

    Lifestyle Thumbnail
    మా గురించి గోప్యతా విధానం నిబంధనలు & షరతులు మమ్మల్ని సంప్రదించండి నైతిక ప్రవర్తన ఫిర్యాదుల పరిష్కారం వార్తలు న్యూస్ ఆర్కైవ్ టాపిక్స్ ఆర్కైవ్స్
    మమ్మల్ని అనుసరించండి
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023