లైఫ్-స్టైల్ వార్తలు
అందం, పుస్తకాలు, ఫ్యాషన్, ఆరోగ్యం & ఫిట్ నెస్, ఇంటి అలంకరణ మరియు ప్రయాణ ప్రపంచాన్ని అన్వేషించడానికి హాప్ ఇన్ చేయండి.
Lentil Recipes: పప్పుతో మీరు ఇష్టపడే 5 రుచికరమైన వంటకాలు
ఆఫ్రికా ఖండం అంతటా అనేక వంటకాల్లో ఆఫ్రికా పప్పులు ఒక ముఖ్యమైన భాగం.
cotton swabs: కాటన్ స్వాబ్స్తో అద్భుతమైన వాల్ ఆర్ట్: ఎలా చేయాలంటే..!
కాటన్ స్వాబ్స్తో గోడలకు ఆర్ట్ చేయడం అనేది ఇంటిని అందంగా మార్చేందుకు ఒక సరికొత్త, తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన మార్గం.
Redefining Natural Colors: సహజ రంగులకు కొత్త జీవం పోస్తున్న 5 మంది భారతీయ కళాకారులు..
భారతీయ కళాకారులు సహజ రంగుల (నేచురల్ డైయింగ్) విప్లవంలో ముందున్నారు. వీరు మన సంప్రదాయ పద్ధతులకు మళ్ళీ జీవం పోస్తున్నారు.
Dance Exercises: మీ మూడ్ను పెంచే డ్యాన్స్ వ్యాయామాలు.. ఇవే..
ఆఫ్రికన్ డ్యాన్స్ వ్యాయామాలు మీ మూడ్ను పెంచడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గాన్ని అందిస్తాయి. వాటి లయబద్ధమైన కదలికలు, సాంస్కృతిక మూలాల వల్లే ఇది సాధ్యమవుతుంది.
Kefir recipes: కెఫిర్తో టేస్టీ రెసిపీలు.. ఫుడ్ లవర్స్ తప్పక ట్రై చేయాలి
కెఫిర్ అనేది పులియబెట్టిన ఒక పానీయం. ఇది ప్రోబయోటిక్స్తో నిండి ఉంటుంది. దీన్ని మన రోజువారీ ఆహారంలో చాలా రుచిగా, ఆరోగ్యంగా చేర్చుకోవచ్చు.
Spirulina: సూపర్ ఫుడ్ 'స్పిరులినా'.. రోజువారీ ఆహారంలో ఎందుకు ఉండాలి?
స్పిరులినా అనేది నీలం-ఆకుపచ్చ రంగులో ఉండే ఒక రకమైన నాచు. ఇది పోషక విలువలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఇప్పుడు సూపర్ ఫుడ్ గా గుర్తింపు పొందుతోంది.
Tips: మీ కిటికీ గట్టుపైనే మినీ గార్డెన్.. హెర్బ్స్ పెంచే ఈజీ టిప్స్!
మీ కిటికీ పక్కన హెర్బ్స్ (మూలికలు) పెంచడం చాలా మంచి అనుభవం. ఇది మీ వంటలకి తాజా ఆకుకూరల్ని ఇస్తుంది, మీ ఇంటికి పచ్చదనాన్ని కూడా తెస్తుంది.
Sesame seeds: నువ్వులతో రుచికర వంటలు.. ఈరోజే ట్రై చేయాల్సిన ఐదు రెసిపీలు ఇవే
నువ్వులు మన వంటింట్లో ఎప్పుడూ ఉండే వాటిల్లో ఒకటి. వాటికి రుచి చాలా ఉంటుంది, పోషకాలు కూడా చాలా ఎక్కువ.
Cinnamon: దాల్చినచెక్కతో ఆరోగ్యానికి అద్భుత లాభాలు.. తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే!
దాల్చినచెక్క అనేది మనం రోజువారీగా వాడే ఒక సాధారణ మసాలా దినుసు. కానీ ఇది కేవలం వంటలకు రుచిని ఇవ్వడం మాత్రమే కాదు, దీని వల్ల ఇంకా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Lakshadweep: లక్షద్వీప్ వెళ్లడం ఇక సులువు.. స్థానిక స్పాన్సర్, పోలీస్ క్లియరెన్స్ నిబంధనల రద్దు
అందమైన పగడపు దీవులు, స్వచ్ఛమైన నీలి సముద్ర తీరాలతో దేశీయ, విదేశీ పర్యాటకులను ఆకర్షించే లక్షద్వీప్కు వెళ్లాలని చాలామంది ఎన్నాళ్లుగానో కలలు కంటుంటారు.
Simple stretches: 'శరీరం ఫ్లెక్సిబుల్గా మారడానికి'.. ఉదయాన్నే సులువుగా చేసే స్ట్రెచెస్ మీకోసం..
మీ రోజును కొన్ని సులువైన స్ట్రెచ్లతో మొదలుపెడితే, మీ శరీరానికి ఫ్లెక్సిబిలిటీతో పాటు మంచి ఆరోగ్యం కూడా అందుతుంది.
House decoration :సరైన కలర్ కాంబినేషన్తో ఇంటికి కొత్త లుక్ ఇవ్వండి
రంగుల సమన్వయంతో మీ ఇంటిని లేదా ఆఫీసును అందంగా, ప్రశాంతంగా మార్చడం చాలా ఆసక్తికరమైన పని. కానీ ఇది కొంచెం సవాలుతో కూడుకున్నది కూడా.
Ikaria: వందేళ్ల జీవన రహస్యం.. ఇకారియా ప్రజల ఆరోగ్య మంత్రం
గ్రీస్కు చెందిన ఇకారియా అనే ద్వీపం ప్రపంచవ్యాప్తంగా దీర్ఘాయుష్షుకు ప్రసిద్ధి చెందింది.
Soy Sauce :సోయా సాస్తో మొక్కలకు అద్భుత ప్రయోజనాలు.. ఇలా ఉపయోగించండి!
మన ఇళ్లలో ఎక్కువగా వాడే సోయా సాస్, మొక్కలకు చాలా అద్భుతమైన ఉపయోగాలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా?
Tips: ప్రతి భారతీయ వెజ్ కిచెన్లో ఉండాల్సిన ఐదు ముఖ్యమైన మసాలాలివే!
భారతీయ శాకాహార వంట అంటేనే రంగురంగుల రుచులు, సువాసనల మసాలాలు.
Ratan Tata: లీడర్షిప్ నేర్చుకోవాలా..? అయితే రతన్ టాటా చెప్పిన ఈ బుక్స్ చదవండి!
రతన్ టాటా, టాటా సన్స్ మాజీ ఛైర్మన్, ఒక దార్శనిక నాయకుడు. ఆవిష్కరణలపై ఆయనకున్న అవగాహన, అభిప్రాయాలు ఎంతో విలువైనవి.
Cloves: రోజూ లవంగాలు తింటే ఎముకలకు కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు ఇవే!
లవంగాలు చాలా చిన్నవిగా కనిపించినా, వాటి ప్రయోజనాలు మాత్రం చాలా గొప్పవి. తరచుగా మనం వీటిని అంతగా పట్టించుకోము.
Tips: మామిడి గింజలతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
మామిడి పండ్ల సీజన్ వచ్చిందంటే మార్కెట్లో రకరకాల మామిడి పండ్లు దొరుకుతుంటాయి.
Train journey: మొదటిసారి ఒంటరిగా ట్రైన్ ప్రయాణమా? మహిళలు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే!
భారతదేశంలో రైలు ప్రయాణం మహిళలకు చాలా సాధారణమైన, సురక్షితమైన ప్రయాణ మార్గం. అయితే, మొదటిసారి ఒంటరిగా ప్రయాణించేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
Rose water mist: కెమికల్స్ లేకుండా ఇంట్లోనే గులాబీ జల్ మిస్ట్ తయారీ.. సులభమైన పద్ధతి ఇదే
గులాబీ జల మిస్ట్ అనేది సహజమైన, ఎంతో తాజాగా అనిపించే స్ప్రే. ఇది మన ముఖానికి, శరీరానికి చక్కటి తాజాదనాన్ని, చల్లదనాన్ని ఇస్తుంది.
Tips: బ్యాండానాతో అదిరే సమ్మర్ ఫ్యాషన్.. మహిళలు ట్రై చేయాల్సిన ఐదు లుక్స్ ఇవే
బ్యాండనా అనేది ఒక ఫ్యాషన్ యాక్సెసరీ.
Healthy Drinks: వాపు సమస్యకు ఉపశమనం కలిగించే 5 పానీయాలు ఇవే..
శరీరంలో వాపు ఉన్నప్పుడు మంట, నొప్పి వంటివి వస్తుంటాయి.
Tips: వేసవిలో ఏసీ వాడేవారికి అలెర్ట్.. పేలిపోయే అవకాశం.. కారణాలు ఇవే..
వేసవి కాలంలో ఎయిర్ కండిషనర్ (AC) పేలడం అనేది చాలా ప్రమాదకరమైన సంఘటన.
Financial Lessons: పిల్లలకు డబ్బు విలువ నేర్పుతున్నారా?.. ఆర్థిక అవగాహన అవసరమంటున్న నిపుణులు
ప్రతి తల్లిదండ్రి తమ పిల్లలు జీవితంలో ఉన్నత స్థాయికి చేరుకోవాలని కోరుకుంటారు.
Life Lessons: జీవితంలో కష్టమైన సమయాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారా? ఈ 5 మార్గాలు అనుసరించండిలా..
జీవితంలో కొన్నిసార్లు మనకు చాలా కష్టమైన పరిస్థితులు ఎదురవుతుంటాయి.
Mother's Day Special: అమ్మ… దేవుడు ప్రసాదించిన అపూర్వమైన వరం..!
భారతీయ సంప్రదాయంలో తల్లికి అత్యున్నత స్థానం కల్పించారు.
Barley Upma Recipe: ప్రతిరోజూ అదే బ్రేక్ఫాస్ట్తో విసుగొచ్చిందా..? హెల్తీగా, టేస్టీగా ఉండే బార్లీ ఉప్మా ట్రై చేయండిలా..
ఉదయం అల్పాహారం ఏమి తయారు చేయాలా అని ప్రతిరోజూ ఆలోచిస్తూ అలసిపోతున్నారా?
Summer Tips: కూలర్ కొనే ముందు ఈ 5 విషయాలు గుర్తుంచుకోండి.. సరైన కూలర్ మీ సొంతమవుతుందిలా
వేసవి కాలంలో ఇంట్లో చల్లగా ఉండటానికి చాలా మంది కూలర్లను వాడుతుంటారు.
Tips: బరువైన చెవి దిద్దులు ధరిస్తే చెవులు నొప్పిగా ఉన్నాయా? ఈ 5 చిట్కాలతో ఉపశమనం పొందండిలా
చాలా మంది మహిళలు తమ లుక్ బాగుండాలని భారీ చెవి దిద్దులు పెట్టుకుంటారు.
Ice creams: వేసవి వేడిలో కూల్గా ఉండాలా? ఈ 5 హెల్తీ ఐస్క్రీమ్లు ట్రై చేయండి!
ఐస్క్రీమ్ పేరు వినగానే మన నోరూరుతుంది అనడంలో సందేహం లేదు.
Foods: మైక్రోవేవ్లో పప్పును సులువుగా వండుకోవచ్చు.. ఈ పద్ధతులు మీ కోసమే..
పప్పు అనేది భారతీయ వంటకాల్లో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. దీన్ని వండడానికి సాధారణంగా గ్యాస్ మీద గిన్నె లేదా ప్రెషర్ కుక్కర్ను వాడుతుంటారు.
Tips: టేబుల్ ఫ్యాన్ వాడుతున్నారా? ఈ 5 టిప్స్ పాటిస్తే సూపర్ కూలింగ్!
వేసవిలో టేబుల్ ఫ్యాన్లు వాడటం మామూలే.
Guilt feeling: చేసిన తప్పే మళ్లీ మళ్లీ గుర్తొస్తుందా? నిపుణుల సూచనలు ఇవే!
చాలాసార్లు కారణం ఉన్నా లేకపోయినా మనం కుటుంబ సభ్యులు లేదా స్నేహితులపై కోపంగా ప్రవర్తిస్తుంటాం.
Mothers Day Special: మదర్స్ డేను మరింత ప్రత్యేకంగా మార్చే ఐదు హోమ్మేడ్ స్వీట్ రెసిపీలు
ప్రతి సంవత్సరం మే నెలలో రెండో ఆదివారం మదర్స్ డే వస్తుంది.
Breakfast: పిల్లల కోసం హెల్దీ బ్రేక్ఫాస్ట్ ఐడియాస్.. ఈ 5 వంటకాలు తప్పక ట్రై చేయండి
పిల్లలకు అల్పాహారం చాలా ముఖ్యం. వాళ్ళ సరైన ఎదుగుదలకు, ఇది పోషకాలతో నిండి ఉండటం ఇంకా అవసరం.
Bottle Gourd Moong Dal Cheela Recipe: బ్రేక్ఫాస్ట్కు బెస్ట్ ఎంపిక.. కరకరలాడే సొరకాయ..పెసరపప్పు చిల్లా!
ఉదయాన్నే రుచికరంగా, అలాగే ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అల్పాహారం కావాలంటే సొరకాయ-పెసరపప్పు చిల్లా అద్భుతమైన ఎంపికగా చెప్పొచ్చు.
Super foods: బ్రెయిన్ పవర్ పెంచే టాప్ 5 అద్భుత సూపర్ ఫుడ్స్ లిస్ట్ ఇదే!
చాలామందికి తెలియని కొన్ని సూపర్ ఫుడ్స్ గురించి తెలుసుకోవడం వల్ల, మన మెదడు శక్తిని బాగా పెంచుకోవచ్చు.
health Tips: రుచితో పాటు రోగనిరోధక శక్తి కూడా.. ఆరోగ్యాన్ని పెంచే మసాలా దినుసులు ఇవే!
శతాబ్దాలుగా ఆఫ్రికన్ మసాలాలు మన ఆహారానికి మంచి రుచిని, పోషకాలను అందిస్తున్నాయి.
Hairstyle Tips: తలస్నానం చేయలేదా? పొట్టి జుట్టుకి స్టైలిష్ లుక్ ఇచ్చే 5 ఈజీ హెయిర్స్టైల్స్!
మనందరికీ తెలుసు, జుట్టు సరిగా లేని రోజుల్లో చిన్న జుట్టును సరిచేసుకోవడం ఎంత కష్టమో.
Tips: తక్కువ ఖర్చుతో ఇంటిని మెరిసేలా ఉంచండి.. సహజ క్లీనింగ్ వస్తువుల స్మార్ట్ ఆర్గనైజింగ్ టిప్స్!
సహజమైన శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులను క్రమబద్ధీకరించడం కొన్ని తక్కువ ఖర్చు చిట్కాలతో చాలా సులభం.